ஆப்நகரம்

இந்த 6 டிப்ஸ் ஃபாலோ பண்ணுங்க... எப்பேர்ப்பட்ட முடி உதிர்வும் நின்னுடும்... கட்டுக்கடங்காம வளரும்...

நீண்ட, வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தல் வேண்டும் என்பதே இந்த பூமியில் பெண்களாக பிறந்த அனைவரது ஆசையாக இருக்கும். சில எளிய வழிமுறைகளை பின்பற்றுவதன் மூலமே இது சாத்தியம் ஆகும் என்பதை அவர்கள் மறந்துவிட வேண்டாம்.எந்த வித பக்கவிளைவுகளும் இல்லாமல் தலை முடியை நீளமாக வளர்ப்பது எப்படி? தலைமுடி நீளமாக வளர்வதற்கு பின் உள்ள அறிவியல் என்ன என்ன வகையா சத்துகள் தேவை உள்ளிட்டவற்றை முழுமையாக காணலாம் வாருங்கள்.

Samayam Tamil 4 Feb 2021, 3:54 pm
பெண்களுக்கு சிறு வயதில் இருந்தே, நீண்ட, அழகிய, வலுவான கூந்தல் அதுவும் ராபன்ஸல் என்ற கார்ட்டூன் கதாபாத்திரம் போன்று இருக்க வேண்டும் என்ற விருப்பம் இருக்கும். சிலருக்கு இந்த விருப்பம் நிறைவேறாமல் இருந்தால், அவர்களுக்கு இந்த கட்டுரை மிகவும் பயனுள்ளதாக அமைந்திருக்கும். நீண்ட கூந்தல் என்பது பெண்மையின் சிறந்த அடையாளமாக விளங்குகிறது. இதை பெறுவது அவ்வளவு எளிதான காரியம் அல்ல என்பதை பெண்களே நன்றாக அறிவர்.
Samayam Tamil 6 effective hair growth tips with home remedies
இந்த 6 டிப்ஸ் ஃபாலோ பண்ணுங்க... எப்பேர்ப்பட்ட முடி உதிர்வும் நின்னுடும்... கட்டுக்கடங்காம வளரும்...


காற்று மாசு, அழுக்குகள், தூசி உள்ளிட்ட காரணிகள், முடி வளர்ச்சியை கடுமையாக பாதிக்கின்றன. சில எளிய முடி பாதுகாப்பு வழிமுளைகளை மேற்கொண்டு முடி உதிர்வு உள்ளிட்ட பிரச்சினைகளை தவிர்க்கலாம். உங்களின் கனவான ராபன்ஸல் முடி அமைப்பையும் நனவாக்கலாம்.

​உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யுங்கள்

உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதனால் கிடைக்கும் பலன்கள் நம்மில் பலருக்கும் தெரிவதில்லை. இதற்குப்பதிலாக, நாம் அதிகளவு பேன்சி பொருட்களை பயன்படுத்தி வருகிறோம். உச்சந்தலையில் நன்றாக மசாஜ் செய்வதன் மூலம், ரத்த ஓட்டம் சீராகி, மயிர்க்கால்கள் உள்ளிட்ட தலையின் மற்ற பகுதிகளுக்கு ரத்தம் சரியான அளவிற்கு செல்கிறது. இதன்மூலம், மயிர்க்கால்கள் வலிமை பெறுவதோடு மட்டுமல்லாது, முடி வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது.

தினமும் காலையில் சாதாரணமாக வெறும் கைகளினாலேயே, உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து வரவும். எண்ணெயை தயவுசெய்து பயன்படுத்த வேண்டாம்.

​வெந்நீர் தவிர்க்கலாம்

சுடுதண்ணீரால் குளிப்பது குளிர்காலங்களுக்கு மட்டுமே ஏற்றது. இந்த காலகட்டங்களில், கூட, தலைக்கு சுடுதண்ணீரை பயன்படுத்த வேண்டாம். இது உங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள எண்ணெய்ப்பசைகளை முற்றிலுமாக அகற்றிவிடும். இது முடியை வலு இழக்கச் செய்து, இறுதியாக முடி உதிர்விற்கு வழிவகுத்து விடுகிறது. குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரை கொண்டு தலைக்கு குளிப்பதன் மூலம், முடிக்கு தேவையான ஈரப்பதம் உள்ளிட்ட பண்புகள் இழக்காமல் காக்கப்படுவதை உறுதி செய்யலாம்.

நடு ராத்திரியில முழிப்பு வருதா? இந்த உணவெல்லாம் தவிர்த்தாலே நைட்ல ஜம்முனு தூக்கம் வரும்...

​ஆமணக்கு எண்ணெய்

ஆமணக்கு எண்ணெயின் பலன்கள் குறித்து நாள் முழுவதும் பேசிக்கொண்டே இருக்கலாம். அந்தளவிற்கு அதில் எண்ணற்ற மருத்துவ பயன்கள் நிறைந்துள்ளன. முடி வளர்ச்சிக்கும் இந்த எண்ணெய் பேருதவி புரிகிறது. கேச பராமரிப்பு நிபுணர் இதுகுறித்து கூறியதாவது, ஆமணக்கு எண்ணெயில் அதிகளவில் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. அதுமட்டுமல்லாது, இதில், ஓலேயிக் அமிலம், லினோயிக் அமிலம், வைட்டமின் இ,மினரல்கள் மற்றும் புரதங்கள் உள்ளன. இவை மயிர்க்கால்களுக்கு தேவையான சத்துகளை அளித்து முடி வளர்ச்சிக்கு துணைபுரிகிறது.

​கொழுப்பு உணவுகளை சேர்த்துக் கொள்ளுதல்

முடி வளர்ச்சிக்கு பல்வேறு காரணிகள் தேவைப்படுகின்றன. நமது உணவில், ஆரோக்கியமான கொழுப்பு அடங்கிய உணவு வகைகளை அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். ஒமேகா 3 போன்ற ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகின்றன. இந்த கொழுப்புகள், மயிர்க்கால்களை பொலிவுறச் செய்து முடியை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

வாரத்தில் மூன்று நாள் கரும்பு ஜூஸ் குடித்தால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்... என்ன நோய் தீரும்...

​எசன்ஷியல் ஆயில்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சரியான நேரங்களில், சரியான அளவில் நாம் பயன்படுத்தும் போது, அது நமது மனஅழுத்தத்தை குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாது, அழகான மற்றும் உறுதியான கேசம் கிடைப்பதற்கும் உதவுகிறது. ரோஸ்மேரி, லாவண்டர், பெப்பர்மின்ட் ஆயில் போன்றவை அத்தியாவசிய எண்ணெய்களாகும், இவை முடி வளர்ச்சிக்கு பேருதவி புரிகிறது. இந்த வகை ஆயில்களை மிகச்சிறிதளவே எடுக்க வேண்டும். அளவுக்கு மிஞ்சினால், அமிர்தமும் நஞ்சு என்ற பழமொழியை நாம் எத்தருணத்திலும் மறந்துவிடக் கூடாது.

சர்க்கரை நோயாளிகள் சோயா ரொம்ப நல்லதாம்... ஆனா எப்படி சாப்பிட வேண்டும்? எந்த அளவு சாப்பிட வேண்டும்?

​உச்சந்தலையை எக்ஸ்போலியேட் செய்யவும்

ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையால் மட்டுமே, ஆரோக்கியமான முடியை தாங்கிக்கொள்ள முடியும். முடி வளர்ச்சிக்கும் வித்திட முடியும். வாரத்திற்கு ஒருமுறை, தலைமுடியை எக்ஸ்போலியேட் செய்வது போன்று, உச்சந்தலையையும் அவ்வப்போது எக்ஸ்போலியேட் செய்து கொள்ள வேண்டும். காபிப்பொடியை கொண்டு உச்சந்தலையில் தேய்த்து வருவதால் , அபரிமிதமான பலன்களை நாம் காண முடியும் என்று பிரிட்டிஷ் டெர்மடாலஜி ஜெர்னலில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. காபியில் உள்ள காஃபின் வேதிப்பொருள், முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும் சக்தி உள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்