ஆப்நகரம்

தொட்டா வழுக்கிட்டு போற அளவு முகம் மென்மையா இருக்கணுமா?... மாம்பழத்த இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க...

மாம்பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால் சரும ஆரோக்கியம் மேம்படு கிறது. சருமம் இளமையாகவும், பளபளப்பானதாகவும், மென்மையாகவும் இருக்க மாம்பழம் உதவுகிறது. மாம்பழம் எப்படி நம் சருமத்தை அழகாக்கிறது என அறிந்து கொள்வோம்.

Samayam Tamil 16 Apr 2021, 11:14 am
கோடை காலத்தில் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் மாம்பழம் நம் அழகு பராமரிப்பிலும் மிக முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது. பொதுவாக மாம்பழம் பழங்களின் ராஜா என்று கூறப்படுகிறது. தென்னிந்திய மக்கள் இந்த பழத்தை கோடை காலங்களில் விரும்பி சாப்பிடுகின்றனர். மாம்பழத்தில் சுமார் இருபது வெவ்வேறு தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன, மேலும் அவை மிகவும் ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான பழங்களில் ஒன்றாகும்.மாம்பழத்தில் வைட்டமின் ஏ உள்ளடக்கம் அதிகம் இருப்பதால் அவை நம் சருமத்திற்கு மென்மையான மற்றும் பளபளப்பான தோற்றத்தைக் கொடுக்கும். அவை முகப்பரு முறிவுகள், சேதமடைந்த தோல் மற்றும் இறந்த தோல் செல்கள் ஆகியவற்றிற்கு உதவுகின்றன.
Samayam Tamil amazing benefits of mangoes for smooth skin and supple in tamil
தொட்டா வழுக்கிட்டு போற அளவு முகம் மென்மையா இருக்கணுமா?... மாம்பழத்த இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க...


​சருமத்துக்கு மாம்பழம்

உங்க சருமத்திற்கு நல்ல நிறத்தை கொடுக்கவும், பளபளப்பாகவும் இருக்க மாம்பழம் மிகவும் நல்லது. இது இயற்கையாகவே சருமத்திற்கு தேவையான ஈரப்பதத்தை அளிக்கிறது. ஒரு ஜெர்மன் ஆய்வின்படி, மாம்பழத்தில் உள்ள கரோட்டினாய்டுகள் சரும ஆரோக்கியத்தை வளப்படுத்த உதவும் என்று கூறுகிறது. இதிலுள்ள பீட்டா கரோட்டீன் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து காக்கிறது. சரும புற்றுநோயை தடுக்கவும் உதவுகிறது. சரி வாங்க மாம்பழம் சாப்பிட்டு உங்க சருமத்தை எப்படி மெருகேற்றலாம் என அறிந்து கொள்வோம்.

​முகப்பருக்களை தடுக்க உதவுகிறது

மாம்பழங்களில் உள்ள வைட்டமின் சி வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது. முகத்தில் ஏற்படும் முகப்பருக்களை தடுக்க உதவுகிறது. இது சரும துளைகள் அடைப்பை தடுக்க உதவுகிறது. சருமத்திற்கு இயற்கையான நீரேற்றத்தை கொடுக்கிறது. கொரியா இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் ஓரியண்டல் மெடிசின் நடத்திய ஆய்வில், எலிகளில் சூரிய ஒளியால் தூண்டப்பட்ட தோல் சுருக்கங்களுக்கு எதிராக மாம்பழ சாறுகள் செயல்படக்கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

​இறந்த செல்களை போக்க உதவுகிறது

மாம்பழங்கள் உள்ள ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் இருப்பது இறந்த மற்றும் சேதமடைந்த சருமத்தை அகற்ற உதவுகிறது. இது சருமத்திற்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்க உதவுகிறது. இது சருமத்தை மிருதுவாகவும் மென்மையாகவும் வைக்க உதவுகிறது.

​சருமம் வயதாகுவதை கட்டுப்படுத்துகிறது

மாம்பழங்களில் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்கள் உள்ளன. இது சருமத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதை ஊக்குவிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை தடுக்கிறது. சரும சுருக்கங்கள், சரும கோடுகள் ஆகியவற்றை தடுக்க உதவுகிறது. எனவே உங்க வயதான சருமத்தை சரி செய்ய மாம்பழ பேஸ் மாஸ்க்கை கூட நீங்கள் பயன்படுத்தி வரலாம்.

​முகத்திற்கு இயற்கையான பொலிவை தருகிறது

மாம்பழத்தில் காணப்படும் விட்டமின் ஏ இயற்கையாகவே ஒளிரும் சருமத்தை அளிக்கிறது. சரும துளைகளை அடைக்கும் எண்ணெய்களை அகற்ற உதவுகிறது. இது போதுமான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய சேர்மங்கள் போக்க உதவுகிறது. இது சருமத்தை சரி செய்ய உதவுகிறது. இதிலுள்ள ஆன்டி ஆக்ஸிடன்கள் நிறைய சரும நன்மைகளை வழங்குகிறது.

​சூரிய பாதிப்பில் இருந்து சருமத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது

மாம்பழங்களில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து நமது சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன. புற ஊதா கதிர்கள் முன்கூட்டிய வயதான தோற்றம், தோல் அரிப்பு மற்றும் தோல் சிவத்தலை ஏற்படுத்தக்கூடும். சருமத்தை குளிர்ச்சியாகவும் ஈரப்பதத்துடனும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. ஒரு சீன ஆய்வின்படி, மாம்பழங்களில் உள்ள பாலிபினால்கள் ஆன்டிகான்சர் செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்துகின்றன. சரும புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க அவை உதவக்கூடும்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்