ஆப்நகரம்

சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்க இந்த ஃபேஸ் பேக் போடுங்க, வீட்டில் இருக்க கூடிய பொருள்கள் தான்!


வயதான எதிர்ப்பு கொண்ட பராமரிப்புகள் எல்லோருக்குமே பிடித்தமானவை. அப்படியான பராமரிப்புகள் குறித்து தெரிந்துகொள்வோம்.

Samayam Tamil 7 Sep 2021, 3:49 pm
Samayam Tamil anti aging face mask at home in tamil
சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்க இந்த ஃபேஸ் பேக் போடுங்க, வீட்டில் இருக்க கூடிய பொருள்கள் தான்!

ஒவ்வொருவரும் 20 வயதை கடக்கும் போதே அழகு பராமரிப்பு குறித்த விஷயத்தில் சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்கும் முயற்சியில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் சருமம் இளமையாக இருக்க சமையலறையில் இருக்கும் பொருள்களை கொண்டே பாதுகாக்கலாம். இவை பாதுகாப்பானவை ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்தவை. அப்படி பயன்படுத்த வேண்டிய பொருள்கள் என்னென்ன என்பதை பார்க்கலாம்.


​அரிசி நீரில் ஃபேஸ் பேக்

தேவை

அரிசி நீர் - 1 கப்

டிஷ்யூ பேப்பர்


கருவளையமும் சுருக்கமும் போக வேர்க்கடலை உதவுமாம், வேறு என்னலாம் சாப்பிடலாம்னு பாருங்க!


அரிசி நீரில் டிஷ்யூ பேப்பர் ஊறவிடவும். அதை எடுத்து கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாய் பகுதிகள் ஓட்டையிட்டு பிறகு அதை முகத்தில் ஒட்டி கொள்ளவும். 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை வைக்கவும். பிறகு அதை எடுத்து முகத்தை கழுவவும். தினமும் ஒரு முறை இதை செய்து வரலாம். அரிசி நீரில் இருக்கும் ஃப்ளவனாய்டு கலவைகள் சருமத்தை இறுக்கி வைக்க செய்கிறது.

​உருளைக்கிழங்கு கேரட் மாஸ்க்

தேவை

உருளைக்கிழங்கு- 1

கேரட் - 1

பன்னீர் - 1


உருளைக்கிழங்கு கேரட் இரண்டையும் ஒன்றாக அரைத்து அதில் பன்னீர் சேர்க்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை முகம் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் தடவி 20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்திருந்து பிறகு முகத்தை கழுவி எடுக்கவும். இதை தினமும் செய்யலாம்.


இது சருமத்தில் உள்ள கறைகளையும் கரும்புள்ளிகளையும் குணமாக்க்குகிறது. சருமத்தை பிரகாசமாக வைத்திருக்கிறது. இதில் இருக்கும் வைட்டமின் ஏ சருமத்தில் சுருக்கங்கள் உண்டாவதை தடுக்கிறது.

​கற்றாழை

எளிதாக கிடைக்க கூடியவை என்பதோடு சருமத்துக்கு மிக முக்கியமானவை. கற்றாழை சாறை எடுத்து அதில் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து அதை முகத்தில் தடவவும். உங்கள் முகத்தில் தடவி 10 நிமிடங்கள் கழித்து முகத்தை உலர விடவும். இதை தினமும் செய்யலாம்.


கற்றாழை முகத்துக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது. சருமத்தில் கொலாஜன் சேதத்தை தடுக்கிறது மற்றும் சுருக்கங்கள் தோன்றுவதை தடுத்து சருமத்தை ஜொலிப்பாக வைக்கிறது.

வெந்தயம்

தேவை

வெந்தயம் - 1 சிறிய கப்

வெந்தய விதைகளை நீரில் ஊறவைக்கவும். இதை பன்னீர் சேர்த்து அரைக்கவும். தேவையெனில் மேலும் சிறிது பன்னீர் சேர்த்து முகத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் கழித்து உலர்ந்ததும் முகத்தை மந்தமான நீரில் கழுவி எடுக்கவும். வாரத்தில் 3 அல்லது 4 முறை இதை செய்யலாம்.


வெள்ளை முடி வேகமா மறையணுமா, மருதாணி, நெல்லி, முட்டை மூணையும் இப்படி போடுங்க, பலன் கிடைக்கும்!


வெந்தயம் சருமத்தின் சுருக்கங்களை குறைக்கிறது. சருமத்தை உரித்து பழுப்பு நிறத்தை குறைக்கிறது. சருமம் எப்போதும் புத்துணர்ச்சியாக பளபளப்பாக வைக்க செய்கிறது.

​மஞ்சள்

தேவை

கஸ்தூரி மஞ்சள் - 1 டீஸ்பூன்

பன்னீர் - 3 டீஸ்பூன்

கஸ்துரி மஞ்சளை பன்னீர் சேர்த்து நன்றாக தடிமனான பேஸ்ட் ஆக்கி கொள்ளவும். இந்த கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் மென்மையாக தடவி 20 நிமிடங்கள் குளிரவிடவும். பிறகு மந்தமான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் கழுவி உலர வைக்கவும். ஒவ்வொரு மாற்று நாளிலும் இதை செய்யுங்கள்.


மஞ்சள் அழற்சி எதிர்ப்பு , பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது சருமத்தை பிரகாசமாக்க வைத்திருக்கும். சருமத்தின் நிறம் குறையாமல் பாதுகாக்கும்.

​காபி மாஸ்க்

தேவை

காஃபி - 1 டீஸ்பூன்

கோகோ - 1 டீஸ்பூன்

தேங்காயெண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன்


கிண்ணத்தில் காபி மற்றும் கோகொ பொடியை கலந்து விடவும். அதனுடன் தேங்காயெண்ணெய் கலந்து பேஸ்ட்டாக்கி கொள்ளவும். பிறகு அதை முகம் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் தடவி விடவும். 30 நிமிடங்கள் வரை உலர விட்டு குளிர்ந்த நீரில் கழுவி எடுக்கவும். வாரத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை பயன்படுத்தலாம்.


காபி மாஸ்க் முகத்தை மென்மையாக வைத்திருக்கிறது. சருமத்தில் இருக்கும் மெல்லிய கோடுகளை குறைக்கிறது. இது இறந்த சரும செல்களை நீக்கி சருமத்தை சுத்தம் செய்யவும் உதவுகிறது.

​அவகேடோ மாஸ்க்

தேவை

அவகேடோ - பாதி பழம்

ஓட்ஸ் - 1 டீஸ்பூன்

அவகேடோ பழத்தை எடுத்து மசித்து அதில் ஓட்ஸை சேர்க்கவும். ஓட்ஸ் பொடித்து சேர்க்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை முகத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து பிறகு முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி உலர விடுங்கள். இதை வாரத்துக்கு 3 நாட்கள் வரை பயன்படுத்தலாம்.


அவகேடோவில் ஆன் டி ஆக்ஸிடண்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. இது வயதான விளைவுகளை எதிர்த்து போராட செய்கின்றன. சருமத்தில் விழும் மெல்லிய கோடுகள் சுருக்கங்களை வெளியேற்ற செய்கிறது.

​வாழைப்பழம் மாஸ்க்

தேவை

வாழைப்பழம் - 1

பன்னீர் - 1 டீஸ்பூன்

நன்றாக பழுத்திருக்கும் வாழைப்பழத்தை எடுத்து மசித்து விடுங்கள். அதில் தேவையான அளவு பன்னீர் சேர்த்து நன்றாக மசிக்கவும். இந்த கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி விடவும். 30 நிமிடங்கள் கழித்து இதை நன்றாக உலர விடவும். இதை ஒவ்வொரு மாற்றுநாளிலும் பயன்படுத்தலாம்.


வாழைப்பழத்தில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ உள்ளது. இது சருமத்துக்கு பிரகாசத்தை அளிக்க கூடியது. இது சருமத்தின் நிறம் மற்றும் சரும தொனியின் சீரற்ற தன்மையை நீக்கி சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்க செய்யும்.

​தேங்காயெண்ணெய்

தேவை

தேங்காயெண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன்

மாதுளை விதை எண்ணெய் - அரை டீஸ்பூன்

ஒரு கிண்ணத்தில் இரண்டு எண்ணெயையும் கலந்து முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும். இதை ஒரு மணி நேரம் வைத்து பிறகு முகத்தை மந்தமான நீரில் கழுவி எடுக்கவும். தினமும் இதை செய்து வரலாம்.


கொட்டும் முடி, இளநரை, முடி பிளவு எல்லாம் போக உங்க பராமரிப்பு முறையை இப்படி மாத்துங்க!


தேங்காயெண்ணெய் மற்றும் மாதுளை விதை எண்ணெய் இரண்டுமே சருமத்தை உறுதியாக்குகிறது. சரும சேதத்தை மாற்றியமைக்கிறது. சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாத்து புத்துயிர் அளித்து இளமையாக வைத்திருக்க செய்கிறது.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்