ஆப்நகரம்

skin and hair care: செலவே இல்லாம அனுஷ்காவின் பியூட்டி சீக்ரெட் ரகசியம் இதுதானாம்...

அனுஷ்காவை பார்த்தாலே தேவதை போல அழகான முக வடிவும் நம் பக்கத்து வீட்டு பெண் போன்ற நெருக்கமும் உண்டாகும். இதற்கு காரணம் அவருடைய மிக எளிமையான மேக்கப்பும் இயற்கையான முக அழகும் தான். இந்த இயற்கையான முக பளபளப்பை பெற அவர் என்ன செய்கிறார், அவருடைய பியூட்டி சீக்ரெட் என்ன என்று தெரிந்து கொள்வோமா

Samayam Tamil 9 Mar 2022, 1:37 pm
2005 ஆம் ஆண்டு தன்னுடைய திரைப்பயணத்தைத் தொடங்கிய அனுஷ்கா, பதினேழு ஆண்டுகள் ஆனபின்பும் கூட தன்னுடைய தொடக்க கால படங்களில் இருந்த அதே பொலிவுடனும் அழகுடனும் இருக்கிறார். 40 வயதைத் தாண்டிய நடிகை என்று சொல்லவே முடியாத அளவுக்கு தன்னுடைய சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்கிறார்கள். அதற்கான ரகசியம் என்ன, என்ன மாதிரியான சருமப் பராமரிப்பு முறைகளைப் பின்பற்றுகிறார் என்று பார்க்கலாம்.
Samayam Tamil beauty secrets of actress anushka shetty in tamil
skin and hair care: செலவே இல்லாம அனுஷ்காவின் பியூட்டி சீக்ரெட் ரகசியம் இதுதானாம்...


​நேச்சுரல் பியூட்டி

அனுஷ்கா இயற்கையாகவே மிக அழகான பெண். பெரும்பாலான நடிகைகள் முகத்தை மேக்கப் இல்லாமல் ரசிக்கவே முடியாது.

ஆனால் கொஞ்சமும் மேக்கப் இல்லாமல் இயற்கையாகவே அழகாக இருக்கும் ஒரு சில நடிகைகளில் அனுஷ்காவும் ஒருவர். இந்த அழகை அவர் எப்படி இத்தனை வயதான பின்னும்கூட பராமரிக்கிறார்,

சருமத்தை ஆப்பிள் மாதிரி பளபளவென்று வைத்துக் கொள்ள என்ன தான் செய்கிறார் என்று தெரிந்து கொள்ள யாருக்கு தான் ஆசை இருக்காது. வாங்க. நாமும் அந்த ஆப்பிள் கன்னங்கள், ஜொலிக்கும் முகம், பளபள கூந்தலோட ரகசியங்களைத் தெரிஞ்சிக்கலாம்.

​தண்ணீர் குடிப்பது

தினமும் தண்ணீர் நிறைய குடிக்கும் பழக்கத்தைக் கொண்டிருக்கிறார். தண்ணீர் நிறைய குடிப்பது உடலை மட்டுமல்ல, சருமத்தையும் நீரேற்றத்துடன் வைத்திருக்க உதவும்.

தண்ணீர் நிறைய குடிப்பதால் கணக்கிலடங்கா நன்மைகளைப் பெற முடியும் என்றும் அதுதான் தன்னுடைய சருமத்துக்குப் பளபளப்பைக் கொடுக்கிறது என்றும் அதிகமாக நம்புகிறார் அனுஷ்கா.

நடிகர் அல்லு அர்ஜூனுக்கும் சிநேகாவுக்கும் இப்படியொரு காதல் கதையா?... அப்புறம் என்ன ஆச்சு...


​தேன் சாப்பிடுவது

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையாலும் உணவு முறையாலும் சருமத்தை அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக் கொள்ள முடியும் என்று நம்புகிறார். அழகு சாதனப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அழகை மேம்படுத்த முடியும் என்பதில் அவருக்கு எப்போதுமே நம்பிக்கை கிடையாது.

அனுஷ்கா அவருடைய தினசரி காலை நேரத்தை தேன் சாப்பிடுவதில் தான் தொடங்குகிறார். தேனில் உள்ள அதிகப்படியான ஆன்டி - ஆக்சிடணட்டுகள் அவருக்கு ஆரோக்கியத்தையும் சருமப் பளபளப்பையும் கொடுக்கிறதாம்.

skin care tips: பெண்களின் சருமத்துக்கும் ஆண்களின் சருமத்துக்கும் என்ன வித்தியாசம்? ஆண்கள் சருமத்தை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும்?


​மேக்கப் இல்லாமல் வெளியில் செல்வது

இயற்கையாகவே ஜொலிக்கும் அழகு கொண்ட அனுஷ்கா பெரும்பாலும் ஷூட்டிங் நேரங்கள் தவிர வெளியில் செல்லும்போது கூட மேக்கப் போட்டுக் கொள்ள மாட்டாராம்.

எப்போதும் மேக்கப் இல்லாமல் இருப்பதையே அதிகம் விரும்புகிறார். தன்னுடைய சருமத்தின் மீதும் தன் இயற்கை அழகின் மீதும் முழு தன்னம்பிக்கையுடன் இருக்கும் அவர் சருமத்தை நன்கு வெளிக்காற்றில் சுவாசிக்கச் செய்ய வைக்க வேண்டியது அவசியம் என்று கூறுகிறார்.

மேக்கப் போட்டிருக்கும்போது அந்த காஸ்மெட்டிக்கால் சருமத் துளைகள் அடைபட்டு போயிருக்கும். அதனால் சருமத்தால் எளிதாக சுவாசிக்க இயலாது. அது சருமத்துக்கு மிகவும் மோசமானது என்று குறிப்பிடுகிறார்.

​வீட்டிலுள்ள இயற்கை பொருள்கள்

அனுஷ்காவின் பிங்க் நிற கன்னங்களுககும் பிளம்ஸ் போன்ற பளபளக்கும் சருமத்துக்கும் அவர் நம்புவது வீட்டிலுள்ள இயற்கையான பொருள்களைத் தான்.

முகம் சோர்வாக இருந்தாலோ அல்லது புத்துணர்ச்சி அடைய நினைத்தாலே, வீட்டிலிருக்கும்போது அவர் கிட்சனுக்கு சென்று கையிலெடுப்பது லெமன் ஜூஸ் தான்.

எலுமிச்சை சாறுடன் கடலைமாவு நேர்த்து கலந்து முகத்தில் அப்ளை செய்து, பின் அதை குளிர்ந்த நீரால் கழுவுவது தான் அனுஷ்காவின் குயிக் ஃபேஷியல். இது சருமத்தில் சோர்வின் காரணமாக ஆங்காங்கே இருக்கும் கருமையைப் போக்கி, சருமத்தைப் பளபளக்கச் செய்துவிடும்.

weight loss diet: ஆலியா பட் இந்த சிறுதானியத்தை அதிகமாக சாப்பிட்டுதான் உடல் எடையை குறைத்திருக்கிறார்


​தலைமுடி பராமரிப்பு

மற்ற நடிகைகளைப் போல அல்லாமல் அனுஷ்காவில் கூந்தல் நீளமாகவும் அடர்த்தியாகவும் அதேசமயம் நல்ல கருமையும் பளபளப்பும் கொண்டிருப்பதைக் கவனித்திருப்பீர்கள். அதற்காக அவர் எந்தவித சீரமும் பயன்படுத்துவதில்லை.

தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தேய்ப்பது அனுஷ்காவைப் பொருத்தவரை மிக முக்கியமான விஷயமாகப் பார்க்கிறார்.

அவர் தன்னுடைய தலைமுடிக்கு ஆலிவ் ஆயில், விளக்கெண்ணெய், கடுகு எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஆகிய நான்கு எண்ணெய்களும் ஒன்றாகக் கலந்து வைத்துக் கொண்டு, அதையே தன்னுடைய முடிக்குப் பயன்படுத்துகிறார்.

ஓய்வு நேரங்களில் இதே எண்ணெயை லேசாக சூடு செய்து, தலைமுடியின் வேர்க்கால்களில் தேய்த்து நன்கு மசாஜ் செய்வதும் உண்டு.

​மீன் சப்ளிமெண்ட்டுகள்

நன்றாக ஆரோக்கியமான உணவுகளை எடுத்துக் கொண்டாலே சருமம் அழகாகிவிடும். அதில் சில சப்ளிமண்ட்டுகளும் அடங்கும்.

வாரத்தில் ஒருமுறை மீன் எண்ணையை (fish oil supplements) எடுத்துக் கொள்கிறார். அது தலைமுடிக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தைக் கொடுக்கிறது.

மீன் எண்ணெயில் உள்ள ஒமேகா 3 மற்றும் ஒமேகா 6 ஆகிய கொழுப்பு அமிலங்கள் தலைமுடிக்கு இன்னும் கூடுதலாக பொலிவையும் பளபளப்பையும் மென்மையையும் கொடுக்கிறது.

ஒருவேளை மீன் எண்ணெய் எடுத்துக் கொள்ள முடியவில்லை எனில் அதற்கு பதிலாக ஆளி விதை எண்ணெய் பயன்படுத்தி அதே பயன்களைப் பெற முடியும்.

வயசானாலும் இளமையாகவே வைத்திருக்கும் கொலாஜன் இயற்கையாகவே அதிகரிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்...


​சூரிய ஒளியிலிருந்து

அனுஷ்காவின் பியூட்டி சீக்ரெட்டில் மிக முக்கியமானது இதுதான். சூரிய ஒளியிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பது.

புறஊதா கதிர்கள் அதிகம் பாதிக்காதபடி, SPF கொண்ட சன் ஸ்க்ரீன் லோஷன்களை எப்போதுமே அப்ளை செய்திருப்பார். வெளியில் சென்றாலும் சரி, வீட்டிலிருந்தாலும் சரி சன் ஸ்க்ரீன் இல்லாமல் அனுஷ்காவை பார்க்க முடியாது.

குளிர்காலமாக இருந்தாலும் சன் ஸ்க்ரீன் அப்ளை செய்யும் பழக்கத்தைக் கட்டாயமாக வைத்திருக்கிறார்.

அதேபோல் நாம் அனுஷ்காவிடமிருந்து இனனொரு விஷயத்தையும் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாப்பும் சன் ப்ரொடக்ஷனும் தேவைப்படுவது சருமத்துக்கு மட்டுமல்ல, தலைமுடிக்கும் தான்.

வீட்டை விட்டு வெளியில் சென்றாலே அனுஷ்கா தன் தலைமுடியை விரித்துப் போட்டுச் செல்ல மாட்டாராம். தலைமுடியை சூரிய ஒளியில் வறட்சியடையாமல் கட்டி குதிரைவால் போட்டுக் கொள்வார் அல்லது கொண்டை போட்டுக் கொண்டு தான் வெளியில் செல்வாராம்.

இவ்வளவு எளிமையான, இயற்கையான விஷயங்களைப் பின்பற்றி தான் அனுஷ்கா தன்னுடைய இயற்கையான அழகைப் பராமரித்து வருகிறார்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்