ஆப்நகரம்

grey hair causes : ஒரு முடி வெள்ளை ஆனா எல்லா முடியும் வெள்ளையாக எவ்வளவு நாள் ஆகும்? எப்படி தவிர்க்கலாம்?

நரை முடி, வெள்ளை முடி என்பது வயதாகும் போது இயற்கையானது. ஆனால் இளவயதில் வருவதற்கான காரணத்தை தெரிந்துகொண்டால் தவிர்க்கலாம்.

Samayam Tamil 17 Jan 2022, 9:20 am

ஹைலைட்ஸ்:

  • பியொமெலனின் மற்றும் யூமெலனின் இணைந்து இயற்கையான முடி நிறத்தை கொடுக்கின்றன.
  • ஒரு முடி நரைப்பதை கண்டால் அனைத்து முடிகளும் நரைக்க...
ஹைலைட்ஸ் படிக்க - டவுண்லோட் ஆப்
Samayam Tamil common causes of premature greying of hair in tamil
grey hair causes : ஒரு முடி வெள்ளை ஆனா எல்லா முடியும் வெள்ளையாக எவ்வளவு நாள் ஆகும்? எப்படி தவிர்க்கலாம்?

தலையில் உள்ள ஒவ்வொரு முடியும் இரண்டு பகுதிகளால் ஆனது. ஒரு தண்டு நம் தலையில் இருந்து வளரும் வண்ணப்பகுதி ஆகும். வேர் என்பது கீழ் பகுதி. இது உச்சந்தலையின் கீழ் முடியை நங்கூரமிடுகிறது. முடியின் ஒவ்வொரு இழையின் வேரும் தோலின் கீழ் உள்ள திசுக்குழாயால் சூழப்படுள்ளது. இது மயிர்க்கால் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
ஒவ்வொரு இழையின் மயிர்க்கால்களிலும் குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கியிலான நிறமி செல்கள் உள்ளன. இந்த நிறமி செல்கள் தொடர்ந்து மெலனின் எனப்படும் இரசாயனத்தை உருவாக்குகின்றன. இது முடியின் வளரும் தண்டுக்கு பழுப்பு, பொன்னிறம், கருப்பு, சிவப்பு மற்றும் இடையில் உள்ள எதையும் கொடுக்கிறது.


தலைமுடியின் இருண்ட அல்லது வெளிர்நிறம் ஒவ்வொரு முடியிலும் எவ்வளவு மெலனின் உள்ளது என்பதை பொறுத்தது .அதே நேரம் வயதாகும் போது மயிர்க்கால்களில் உள்ள நிறமி செல்கள் படிப்படியாக இறந்துவிடுகின்றன. மயிர்க்கால்களில் குறைவான நிறமி செல்கள் இருக்கும் போது அந்த முடியில் மெலனின் அதிகமாக இருக்காது. அது வளரும் போது சாம்பல், வெள்ளி அல்ல்து வெள்ளை போன்ற வெளிப்படையான நிறமாக மாறும். மேலும் வயதாகும் போது மெலனின் உற்பத்தி செய்வதற்கு குறைவான நிறமி செல்கள் இருக்கும். இறுதியில் முடி முற்றிலும் நரைத்திருக்கும்.

மூக்கிலும் கன்னத்திலும் கரும்புள்ளியா? விரட்டி அடிக்க புதினா போதும், இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க!

நரைமுடியை எல்லா வயதிலும் பெறலாம். பள்ளி, கல்லூரி காலம் என வயது பேதமில்லாமல் 20, 30. 40 வயதுகளில் இருக்கலாம். இந்த நரைமுடி வருவதை நமது மரபணுக்கள் தீர்மானிக்கிறது. குறிப்பாக நமது வீட்டில் பெரியவர்கள் எந்த வயதில் இதை எதிர்கொண்டார்களோ அந்த வயதில் நரைமுடி தோன்றலாம்.

ஒரு முடி நரைப்பதை கண்டால் அனைத்து முடிகளும் நரைக்க 10 ஆண்டுகளுக்கு மேல் ஆகலாம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. ஒரு நபரது முதுமையின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அடையாளம் காணலாம். இதில் சுருக்கங்கள், தொங்கும் தோல் நரை முடிகள் போன்றவை அடங்கும்.

முன்கூட்டிய நரைக்கு காரணங்கள் பரம்பரை முதல் சுற்றுச்சூழல் வரை பொருந்தும்.

பரம்பரை - ஆண்கள், பெண்கள், சிறுவர்கள் போன்றவர்களுக்கு வரக்கூடிய வெள்ளை முடிக்கு பொதுவான காரணம் பரம்பரை. இதை எக்காரணம் கொண்டும் மாற்ற முடியாதது.

மெலனின் உற்பத்தி

உடலில் மெலனின் உற்பத்தி குறைந்து இருப்பது அல்லது மெலனோசைட்டுகள் எனப்படும் மயிர்க்கால்களில் உள்ள செல்கள் இரண்டு நிறமிகளை உருவாக்குகின்றன. அது பியொமெலனின் மற்றும் யூமெலனின் . இவை இணைந்து இயற்கையான முடி நிறத்தை கொடுக்கின்றன. காலப்போக்கில் செல் மேற்பரப்பில் உள்ள மெலனோ சோம்களின் உற்பத்தியால் படிப்படியாக குறைக்கப்படுகின்றன.

மன அழுத்தம்

மன அழுத்தம் என்பது யாரையும் எந்த நேரத்திலும் பாதிக்க கூடிய ஒன்று. மன அழுத்தத்தை உடல் எப்படி உணர்கிறது என்பதை பொறுத்து தலைமுடி தோற்றம் மாறுபடும். அசெளகரியமான மன நிலைகள் அல்லது நடத்தைகள் தீர்மானிக்கும். இது உணர்ச்சி மற்றும் உடல் இரண்டின் பாதிப்பை பொறுத்து கூந்தலில் பிரதிபலிக்கும்.

hair hydration Foods : ட்ரையான முடியை பளபளன்னு ஆக்க இதையெல்லாம் சாப்பிடுங்க! முடி வளரவும் உதவும்!

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு

வைட்டமின் பி-12 குறைபாடு என்பது நரம்பு மண்டல ஆரோக்கியம், மூளை செயல்பாடு மற்றும் இதய தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் அவசியமான மற்றும் அத்தியாவசியமான வைட்டமின் ஆகும். இது உடலில் இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்கவும் உதவுகிறது. உடல்கள் பெரும்பாலும் தண்ணீரால் ஆனது. மீன் அல்லது இறைச்சியால் காணப்படும் புரதங்கள் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற தாதுக்களால் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவதால் நமக்கு இது அவசியமாகிறது. உடல் ஆரோக்கியம் போன்று கூந்தல் ஆரோக்கியத்துக்கும் ஊட்டச்சத்து அவசியம்.


இளநரை தடுக்க

பாரம்பரியமாகவே இளவயதில் நரை வரும் அபாயம் கொண்டவர்கள் சரியான பராமரிப்பை மேற்கொள்ளலாம். கூந்தலுக்கு கறிவேப்பிலை தேங்காயெண்ணெய் கலவை பயன்படுத்தலாம். வெங்காயம் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஹேர் பேக் போடலாம். முன்கூட்டிய நரையை தடுக்க வெங்காயம் பழமையான தீர்வுகளில் ஒன்றாகும். மருதாணி மற்றும் முட்டை ஹேர் பேக் முன்கூட்டிய இளநரையை தடுக்கும்.

கடுகு எண்ணெய் உணவுகளில் சிறந்த சுவை மட்டுமல்ல. இது முடிக்கு சிறந்த தேர்வாகும். கடுகு எண்ணெய் ஆன்டி ஆக்ஸிடண்ட்கள், செலினியம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளின் வளமான ஆதாரங்கள். இது உங்கள் கூந்தலுக்கு விரும்பும் பளபளப்பான தோற்றத்தை கொடுக்கும். இது நரையை மறைக்க செய்யும்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்