ஆப்நகரம்

Hair Wash Tips: தினமும் தலைக்கு குளிக்கும் ஆளா நீங்க? அப்போ என்ன செய்யணும்... என்ன செய்யக் கூடாது...

தலைக்கு குளிப்பது நபருக்கு நபர் வேறுபடும். சிலர் வாரத்தில் இரண்டு நாள் அல்லது ஒரு நாள் என்று குளிப்பார்கள். ஆனால் சிலர் வெளியே வேலைக்கு போகிறோம். தலைக்கு குளித்தால் தான் குளித்த உணர்வே இருக்கும் என்று சொல்லி தினமும் தலைக்க குளிப்பார்கள். அப்படி குளிக்கும்போது நாம் என்ன மாதிரியான தவறுகள் செய்கிறோம், என்ன செய்யக் கூடாது என்று முதலில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். வாங்க தெரிஞ்சிக்கலாம்.

Samayam Tamil 21 Mar 2023, 7:38 pm
தலைக்கு குளிப்பது ஆண்களுக்கு மிக எளிதான விஷயம். குறைவான முடி இருக்கும். மிக எளிதாக ஷாம்பு போட்டு குளித்துவிடலாம். ஆனால் பெண்களுக்கு அப்படியல்ல. தவறான முறையில் தலைக்கு குளித்தால் அதனால் நிறைய பிரச்சினைகள் ஏற்படக் கூடும். குறிப்பாக அதிகமாக முடி உதிர்தல் போன்ற பிரச்சினைகள் உண்டாகும்.
Samayam Tamil dos and donts for your hair wash day
Hair Wash Tips: தினமும் தலைக்கு குளிக்கும் ஆளா நீங்க? அப்போ என்ன செய்யணும்... என்ன செய்யக் கூடாது...


​ஷாம்பு அப்ளை செய்யும்போது

தலைக்கு ஷாம்பு அப்ளை செய்வதற்கு முன்பு தலையை முதலில் தண்ணீர் ஊற்றி நனைத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதன்பிறகு கால் கப் அளவு தண்ணீரில் ஷாம்புவைக் கலந்து அதன்பின் தலைக்கு அப்ளை செய்ய வேண்டும்.

தலைமுடியை குளிர்ச்சியான அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் தலையை அலச வேண்டும். சூடான நீரை தலைமுடிக்கு பயன்படுத்தக் கூடாது. இப்படி செய்வதன் மூலம் தலைமுடியில் உள்ள எண்ணெய் பசை மற்றும் அழுக்குகள் நீங்கும். இதனால் தலைமுடி நீர்ச்சத்துடன் இருக்கும்.

கன்டிஷ்னர் நிறைய அப்ளை செய்ய வேண்டும். அப்போது தான் தினமும் தலைக்கு ஷாம்பு பயன்படுத்துவதால் உண்டாகும் வறட்சி குறைந்து முடி மாய்ஸ்ச்சராகவும் நீர்ச்சத்துடனும் இருக்கும்.

​செய்யக் கூடாதது

நிறைய பேர் தலைமுடிக்கு மேலே மட்டும் ஷாம்புவை பயன்படுத்துவார்கள். ஆனால் வேர்க்கால்களில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்குவது தான் ஷாம்புவின் வேலை. அதனால் வேர்க்கால்களில் தான் ஷாம்புவை அப்ளை செய்ய வேண்டுமே தவிர தலைமுடியில் மட்டும் ஷாம்பு போடக் கூடாது.

முடியில் மட்டும் ஷாம்பு அப்ளை செய்தால் முடி அதிக வறட்சியடைந்து நுனியில் பிளவு, முடி உடைதல் போன்ற பிரச்சினைகள் உண்டாகும்.

ஷாம்பு பயன்படுத்தும்போது அல்லது கன்டிஷ்னர் பயன்படுத்தும் போதே வேகமாகவோ அழுத்தியோ முடியை தேய்க்கக் கூடாது. ஈரமாக இருப்பதால் முடி அதிகமாக உடைந்து விடும். அவசர அசவரமாக நேரம் ஆகிறது என்று முடியை அழுத்தி வேகமாகத் தேய்க்கக் கூடாது.

​முடியை உலர்த்துதல்

செய்ய வேண்டியது - தலைக்குக் குளித்ததும் முடியை இயற்கையாக வெயிலில் அல்லது பேன் காற்றில் உலர விடுங்கள். சூரிய வெப்பத்தில் காய வைப்பது நல்லது.

செய்யக் கூடாதது - தலைமுடியை உலர்த்துவதற்கு சிலர் முடி ஈரமாக இருக்கும்போது குனிந்து தலைமுடியை கீழே தொங்கவிட்ட படி, தலையை டவலால் தட்டுவார்கள். அதை செய்யக் கூடாது. முடி ஈரமாக இருக்கும்போது முடி உதிர ஆரம்பிக்கும்.

டிரையர் போன்றவற்றை தலைமுடியை உலர்த்த பயன்படுத்தக் கூடாது. முடி சூடாகி அதிகமாக சேதமடையும்.

​தலைமுடி சேதமடையாமல் இருக்க​

தலைமுடி வளர்கிறதோ இல்லையா இருக்கிற முடி சேதமடையாமல் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் போதும் என்கிற நிலைக்கு நிறைய பேர் தள்ளப்படுகிறார்கள். அப்படி நீண்ட காலங்களுக்கு தலைமுடி சேதமடையாமல் பாதுகாக்க வேண்டுமென்றால் என்ன செய்ய வேண்டும,

செய்ய வேண்டியது - புரதச்சத்து தலைமுடிக்கு மிக அவசியம். அதனால் தலைமுடிக்குத் தேவையான புரதத்தைக் கொடுக்க வேண்டும். தலைக்கு தினசரி குளிப்பவராக இருந்தால் புரதச்சத்தை சேர்ப்பது மிக மிக அவசியம். ஒரு நாள் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, ஒரு நாள் வாழைப்பழம் என தலையில் அப்ளை செய்து குளிப்பது முடிக்கு ஊட்டமளித்து சேதமடைவதைத் தடுக்கும்.

​என்ன செய்யக் கூடாது?

தினமும் தலைக்கு குளிப்பவராக இருந்தால் கெமிக்கல் நிறைந்த தயாரிப்புகள், ஷாம்பு, கன்டிஷ்னர் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும்.

குறிப்பாக ஐசோபுரைபைல், சல்பேட் நிறைந்த ஷாம்புகளை பயன்படுத்தாதீர்கள்.

​முடி சிக்கு எடுக்கும்போது


செய்ய வேண்டியது - நிறைய பேருக்கு தலைமுடியில் அதிகப்படியான சிக்கல் ஏற்படும். தலைக்குக் குளிக்கச் செல்லுவதற்கும் முன்பாக தலைமுடியை சிக்கெடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அப்போதுதான் ஷாம்பு ஆகியவை பயன்படுத்தும்போது மேலும் சிக்கு விழாமல் இருக்கும். முடி உதிர்வதும் குறையும்.

செய்யக் கூடாதது

சிலர் ஈரமான தலையில் சிக்கு எடுத்தால் சிக்கு இலகுவாக வந்துவிடும். வலியும் இருக்காது என்று நினைத்து ஈரமாக இருக்கும்போது சிக்கு எடுப்பார்கள். அதை முதலில் தவிர்க்க வேண்டும்.

ஈரமான தலைமுடியில் சிக்கு எடுக்கக்கூடாது. அப்படி ஈரமாக இருக்கும்பேது முடியின் வேர்க்கால்களும் திறந்திருக்கும். அப்போது சிக்கு எடுத்தால் முடி வேர் வேராகக் கொட்ட ஆரம்பிக்கும்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்