ஆப்நகரம்

முகப்பருக்களை நீக்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?

முகம் பளிச்சென்று இருக்க வேண்டும் என்று ஆசைப்பட்டால் மட்டும் போதுமா. அதற்கு உரிய பராமரிப்பு இருந்தால் தான் மாசு மருவற்ற சருமத்தைப் பெற முடியும். குறிப்பாக முகப்பருக்களை...

Samayam Tamil 16 Oct 2019, 4:33 pm
முகத்தின் அழகை சீர்குலைக்கும் முகப்பருக்கள் பெண்களை மட்டும் அல்ல ஆண்களையும் பாடாய்ப்படுத் துகிறது என்றே சொல்லலாம். முகப்பருக்களைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும் மேலும் அதிகரிக்காமல் தடுப்பதிலும் அதிக நேரங்களைச் செலவிடுபவர்கள் நம்மில் பலர் உண்டு.
Samayam Tamil pimples


அழகான முகத்தில் முதன் முதலில் முகப்பருக்களைப் பார்த்ததுமே சிலர் அதைக் கிள்ளி எறிய முயற்சி செய் வார்கள். இதனால் பருக்கள் அதிகமாகுமே தவிர குறையாது. மேலும் சமயங்களில் அவை கருப்பு நிற தழும் பாக மாறி முகத்தின் நிறத்தையும் பொலிவையும் கெடுத்துவிட வாய்ப்புண்டு.

அழகு குறித்த எந்த சிகிச்சையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு அது எதனால் வருகிறது என்கிற காரணத்தை முத லில் கண்டறிந்து அதன் பிறகு அதற்கேற்ப தீர்வு காண்பது பலனையும் அதிகமாக கொடுக்கும். அந்த வகை யில் முகப்பருக்கள் வருவதற்கான காரணத்தை அறிந்து அதை எளிதில் போக்குவதற்கான வழிமுறைகளை யும் காணலாம்.


முகப்பருக்களுக்கு காரணம்
எண்ணெய்ப் பசை சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இயல்பாகவே முகப்பரு பிரச்சனை அவ்வப்போது தலை தூக்கும். இவை தவிர வெளியில் செல்லும் போது முகத்தில் படியும் தூசுகள் சரும துளைகளை அடைத்து பருக்களை உண்டாக்கிவிடும்.

பருக்களைக் கிள்ளி அல்லது கைகளால் உடைக்கும் போது அதிக அளவு பருக்கள் வந்துவிட வாய்ப்புண்டு என் பதால் இயன்ற அளவில் பருக்களைத் தொடாமல் அதை நீக்குவதற்கு முயற்சிப்பதுதான் சிறந்த வழி.

பொடுகுத்தொல்லை, மலச்சிக்கல், அடுத்தவர் உபயோகித்த சோப், டவல், படுக்கையை பகிர்தல், சுகாதார மில்லாத நீர், அதிக கெமிக்கல் நிறைந்த க்ரீம்கள் பயன்படுத்துவது, மன அழுத்தம், செரிமான கோளாறு, முகத்தில் படியும் அதிகப்படியான அழுக்கு, எண்ணெய் அதிகம் நிறைந்த உணவுகள், போதிய நீர் குடிக்காதது, இளம்பெண்களுக்கு மாதவிடாய்க் காலங்களில் உண்டாகும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்றவற்றை இதற்கு காரணமான சொல்லலாம்.

இவற்றில் ஒன்று உங்களிடம் இருந்தாலும் கண்டிப்பாக முகப்பருக்களைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக இருக் கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இப்போது முகப்பருவை விரட்டுவது எப்படி என்பதைப் பார்க்கலா மா?

சுத்தமான தண்ணீரால் கழுவுங்கள்
வெளியில் சென்று வந்த பிறகுதான் முகத்தை கழுவ வேண்டும் என்றில்லை. வீட்டில் இருந்தாலும் தினமும் ஐந்து முறையாவது சுத்தமான நீரில் முகத்தை கழுவுங்கள். இது முகத்தில் இருக்கும் அழுக்கை நீக்கி பருக்கள் வராமல் தடுக்கும். சரும துவாரங்களுக்குள் அழுக்குகள் சேராமல் இறந்த செல்களை வெளிக்கொண்டுவரும்.


தக்காளி
தக்காளி தங்கம் போல் சருமத்தை வைத்திருக்கும் என்று சொல்லலாம். பழுத்த தக்காளியைக் கூழ்போல் மசித்து கொள்ளவும். சுத்தமான நீரில் முகத்தைக் கழுவவும். மசித்த தக்காளி கூழை எடுத்து முகத்தில் கீழி ருந்து மேல் நோக்கி மசாஜ் செய்து குளிர்ந்த நீரால் முகம் கழுவினால் முகப்பருக்கள் மறையும். மேலும் முகப் பருக்கள் வருவதைத் தடை செய்யும்.

பூண்டு,வெங்காயம்
பூண்டு, வெங்காயச்சாறு இரண்டுமே முகப்பருவை உண்டாக்கும் அழுக்குகளை நீக்கும் வல்லமை கொண்டது. பூண்டை நசுக்கி சாறு பிழிந்து முகப்பரு உள்ள இடத்தில் போட்டு தேய்த்து வந்தால் முகப்பரு பெரிதாகாமல் மறையும். இதே போன்று சின்ன வெங்காய சாறையும் தடவி வரலாம்.

வாழைப்பழத்தின் தோலே போதும்
வாழைப்பழத்தின் தோலுடன் பசுவின் பாலேடு அல்லது தயிர் சேர்த்து மிக்ஸியில் மைய அரைத்து பரு உள்ள இடத்தில் தடவி வரவும். தொடர்ந்து செய்யும் போது பருக்கள் வேரோடு உதிர்ந்துவிடும். கருமை நிறமும் தங் காது.


வெள்ளரிக்காய்
வெள்ளரிப்பிஞ்சை மிக்ஸியில் அரைத்து பருக்கள் உள்ள இடத்தில் பூசி காய்ந்ததும் குளிர்ந்த நீரால் கழுவி னால் பருக்களின்றி முகம் பளிச்சென்றி மின்னும். வெள்ளரிக்காயுடன் தக்காளி அல்லது பப்பாளிப் பழம் சேர்த்தும் மசித்து போடலாம்.

எலுமிச்சைச்சாறு
எலுமிச்சையை சாறு பிழிந்து தண்ணீர் விடாமல் முகப்பரு உள்ள இடத்தில் தடவி நன்றாக காயந்ததும் ஐஸ் கட்டிகள் வைத்து மசாஜ் செய்து அதன் பிறகு குளிர்ந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவினால் முகப்பருக்கள் ஓடி விடும்.

பாசிப்பயறு மாவு
பாசிப்பயறு மாவில் பசும்பால் கலந்து நன்றாக குழைத்து பரு உள்ள இடத்தில் தடவி காயவைத்து குளிர்ந்த நீரால் முகம் கழுவினால் முகத்தில் இருக்கும் பருக்கள் நீங்கிவிடும். பாசிப்பயறு மாவுடன் கற்றாழை நுங்கை யும் பயன்படுத்தலாம். முகத்துவாரங்களில் இருக்கும் அழுக்குகளை முற்றிலும் நீக்கி முகப்பருக்களைத் தடுப் பதோடு முகத்தை பளிச்சென்றும் வைத்திருக்க உதவும்.


கற்றாழையும் மஞ்சளும்
கற்றாழை மருத்துவத்துறையில் மட்டுமல்ல அழகுத் துறையிலும் முக்கிய இடம் பெறுகிறது. இதில் இருக்கும் என்சைம்கள் தோலுக்கு நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொடுக்கிறது. சரும துவாரங்களில் இருக்கும் அழுக்கு, கிருமிகளை வெளியேற்றி பளிச் சருமத்துக்கு துணைபுரிகிறது.

கற்றாழை மடலின் உள்ளே இருக்கும் நுங்கு போன்ற சதைப்பகுதியை எடுத்து சுத்தமான மஞ்சள் தூளை சேர்த்து நன்றாக குழைத்து பருக்கள் மீது தடவி வந்தால் எரிச்சல் மிகுந்த பருக்களாக இருந்தாலும் எரிச்சலைக் குறைத்து குளிர்ச்சியை உண்டாக்கும்.

வறண்ட சருமத்தில் இருக்கும் பருக்கள் மறைவதோடு சருமமும் மிருதுவாகும். பருக்கள் மறைந்த பிறகும் அந்த இடத்தில் கருப்பு நிறம் வராமல் முகத்தின் அழகை பாதுகாக்கும். மாதவிடாய்க் காலங்களில் மட்டும் வரும் முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்தவும் அதிகரிக்காமல் இருக்கவும் இதனைப் பயன்படுத்தலாம்.

தேன்
சுத்தமான தேனை சுத்தமான மஞ்சள் தூள் சேர்த்து குழைத்து பருக்களின் மீது தடவி வந்தால் பருக்களில் இருக்கும் நச்சுக்களை வெளியேற்றி முகப்பருக்களை ஒன்றும் இல்லாமல் செய்துவிடும்.

தேனுடன் பேக்கிங் சோடாவும் கலந்து குழைத்து போடுவதுண்டு. ஆனால் பின் விளைவை உண்டாக்காத மஞ் சள் தூளே சிறந்தது என்கிறார்கள் அழகுக்கலை நிபுணர்கள். தேனுடன் க்ரீன் டீ, ஆப்பிள் சீடர் வினிகரும் கலந்து பருக்கள் மீது தடவலாம்.


குறிப்பு
பருக்களின் மீது தடவும் போது சுத்தமான பஞ்சை சுத்தமான தண்ணீர் அல்லது ரோஸ் வாட்டரில் நனைத்து இலேசாக மசாஜ் செய்தபடி வைக்க வேண்டும். அழுத்தமில்லாமல் கட்டை விரலில் மிதமாக அழுத்தி வட்ட வடிவில் மசாஜ் செய்யும் போது பருக்களில் இருக்கும் அழுக்குகள் அனைத்தும் வெளியேறும்.

மேலும் முகத் தில் மசாஜ் செய்யும் போது கீழிருந்து மேல் நோக்கி தேய்த்து மசாஜ் செய்வது தான் சிறந்த பயிற்சியாக இருக்கும். அப்படி செய்யும் போது சருமங்கள் விரைவில் சுருக்கமில்லாமல் இருக்கும்.

முகப்பரு பிரச்சனையைத் தொடக்கத்தில் சந்திக்காவிட்டால் நாளடைவில் அதிகரித்துவிட வாய்ப்புண்டு. அத னால் தொடக்கத்திலேயே சரும அழுக்கை நீக்க மாதம் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை ஆவிபிடிப்பது நல்லது.

சருமத்தில் இருக்கும் இறந்த செல்கள் மற்றும் அழுக்குகளைப் போக்குவதில் முகத்துக்கு ஆவிப்பிடிப்பது முக் கிய இடம் பிடிக்கிறது. மாதம் ஒருமுறையேனும் ஆவிப்பிடிப்பதை பழக்கமாக்கி கொண்டால் முகத்துவாரங்க ளில் இருக்கும் அழுக்குகள் வெளியேறும் சருமத்தில் இறந்த செல்கள் தளர்ந்திருக்கும். பருக்கள் வேரோடு நீங்குவதோடு மேலும் பருக்கள் வராமலும் தடுக்கும்.

முகத்தைப் பராமரிக்க இந்த குறிப்புகள் மட்டும் போதாது. எண்ணெய் பொருள்களைத் தவிர்ப்பதும் நீர்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகளும், பழங்களும், அன்றாடம் போதுமான தண்ணீரும் எடுத்துக்கொள்வதும் முகப்பருவை வராமல் தடுக்கும்.

முகப்பரு இல்லாத மின்னும் சருமத்துக்கு இவை மட்டுமே போதும் என்கிறார்கள் அழகுக்கலை நிபுணர்கள்.
Tamil News App:
முக்கியச் செய்திகள் மற்றும் புதிய செய்திகளுக்கு Samayam Tamil ஃபேஸ்புக்பக்கத்துடன் தொடர்ந்திருங்கள்
டிரெண்டிங்