ஆப்நகரம்

முடி வளர்ச்சியை தூண்டும் ஆயுர்வேத மூலிகைகள், நிபுணர் சொல்வது என்ன?

முடி உதிர்தல் அனைத்து உடல்நல பிரச்சனைகளிலும் பங்கு வகிக்கும் ஒன்று. ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான கூந்தல் என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் கனவு. ஆயுர்வேதம் முடி வளர்ச்சிக்குச் சொல்லும் அற்புதமான மூலிகைகள் என்னென்ன எதை எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்பதை இந்த குறிப்பில் பார்க்கலாம்.

Authored byதனலட்சுமி | Samayam Tamil 7 Jan 2023, 12:07 pm
ஆரோக்கியமான கூந்தல் என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் பிடித்ததாக இருக்கும் ஆயுர்வேதம் முடி பராமரிப்புக்கான கட்டமைப்பு சிகிச்சைகளை வழங்குகிறது என்கிறார் ஆயுர்வேத மருத்துவ நிபுணர் ஆயுர்வேத மருத்துவ நிபுணர் G.K.தாரா ஜெயஸ்ரீ MD (Ayu)
Samayam Tamil home remedies for thick hair growth according to ayurveda expert gktara jayasri
முடி வளர்ச்சியை தூண்டும் ஆயுர்வேத மூலிகைகள், நிபுணர் சொல்வது என்ன?

குறிப்பாக முடி வகை பிரச்சனை என்பது உடல் வகையுடன் தொடர்புடையது. முடி வளர்ச்சியில் உண்டாகும் பிரச்சனை அவர்கள் வாத, பித்த மற்றும் கபம் என முறையாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. தோஷத்தின் தன்மைக்கேற்ப முடி ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்நிலையில் முடி ஆரோக்கியத்துக்கு என்ன மாதிரியான மூலிகைகள் எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்று பார்க்கலாம்.


​முடி வளர்ச்சிக்கு பிருங்கிராஜ்

பிருங்கிராஜ் என்னும் கரிசலாங்கண்ணி குறித்துப் பல முறை பார்த்திருக்கிறோம். அதன் தயாரிப்பு முறைகளையும் பார்த்திருக்கிறோம். முடி உதிர்தலுக்குச் சிறந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சைகளில் ஒன்றாக இந்த பிருங்கிராஜ் பார்க்கப்படுகிறது.

கரிசலாங்கண்ணியான இது மூலிகைகளின் ராஜா என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதே போன்று முடியின் ராஜா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. வழுக்கையை மாற்றி அமைக்கும் தன்மை இந்த பிருங்கிராஜ்க்கு உண்டு. மேலும் நரை முடியை தடுக்கவும் செய்கிறது.

எப்படிப் பயன்படுத்துவது

பிருங்கிராஜ் என்னும் கரிசலாங்கண்ணி இலையை உட்புறமாக எடுக்கலாம். இதைத் தலை மசாஜ் செய்யவும் பயன்படுத்தலாம். இந்த கரிசலாங்கண்ணி இலையைக் கூந்தலின் மீது தடவலாம்.

கரிசலாங்கண்ணி இலையை இரவில் ஊறவைத்து மறுநாள் காலை அந்த இலையை அரைத்து தலைமுடியில் பயன்படுத்தவும். பிறகு 20 நிமிடங்கள் கழித்து சுத்தமான நீரில் கூந்தலை அலசி எடுக்கவும்.

இது முடியின் வேர்க்கால்களை வலுப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் முடி வளர்ச்சியையும் அதிகரிக்கும்.

​முடி வளர்ச்சிக்கு வல்லாரை

முடி வளர்ச்சிக்குப் பிராமி பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது மூளை டானிக்காக செயல்படுகிறது. நினைவகத்தை அதிகரிக்கிறது. விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது.

பிராமி கூந்தல் போன்று சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் செய்யப்படுகிறது. மேம்பட்ட முடி வளர்ச்சிக்கு உச்சந்தலையை வலுப்படுத்த இந்த எண்ணெயை மசாஜ் செய்யலாம். இது உச்சந்தலை மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.

எப்படிப் பயன்படுத்துவது

வல்லாரை எண்ணெய் வாங்கி கூந்தல் முழுவதும் மசாஜ் செய்து 20 நிமிடங்கள் கழித்து கூந்தலை அலசவும். இதன் மூலம் முடி வளர்ச்சி ஆரோக்கியமாகும். பொடுகு பிரச்சனை நீங்கும்.

​முடி வளர்ச்சிக்கு நெல்லிக்காய்

நெல்லிக்காய் வைட்டமின்கள் தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன. இதில் வைட்டமின் சி சத்தும் நிறைந்துள்ளது.

இதில் இருக்கும் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் முடிக்கு டானிக் போல் செயல்படுகிறது. இதனால் முடி ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது.

நெல்லிக்காய் வழக்கமான பயன்பாடு பொடுகு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது. இளநரையை குறைக்கிறது. இளவயதில் முடி நரைக்கும் வாய்ப்பு குறைக்கிறது.

என்ன செய்வது

நெல்லிக்காய் பொடி, வல்லாரை பொடி, மருதாணி ஆகியவற்றைச் சம அளவில் பயன்படுத்தி ஒரு ஹேர் பேக் தயாரியுங்கள்.

இதனுடன் தயிர் தேவையான அளவு கலந்து உச்சந்தலை முழுவதும் தடவி இரண்டு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். பிறகு கூந்தலை மென்மையாக அலசி எடுங்கள். முடிக்கு வலுவூட்டி முடி பிரச்சனைகளை தீர்க்கும்.

​முடி வளர்ச்சிக்குப் பூந்தி கொட்டை

பூந்திக்கொட்டை சோப்பு கொட்டை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது உச்சந்தலையை பளபளவென்று வைத்திருக்கச் செய்கிறது. உச்சந்தலையைச் சுத்தம் செய்கிறது.

எப்படிப் பயன்படுத்துவது

சுமார் பத்து கொட்டைகளை அவற்றின் வெளிப்புற ஓட்டை அகற்றிய பின் நசுக்கவும். அரை லிட்டரில் இரவு முழுவதும் ஊற வைக்கவும்

மறுநாள் காலையில், தண்ணீரை வடிகட்டி, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். இதைத் தொடர்ந்து செய்து வாருங்கள். அற்புதமான முடிவுகளைப் பெற சுமார் ஒரு மாதம்.

இந்த கொட்டையை அரைத்து உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து ஊறவைத்து தலைக்குளிப்பது

பளபளப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு உதவும்.

​முடி வளர்ச்சிக்கு வேப்பிலை

முடி வளர்ச்சிக்கு வேப்பிலை உதவும். இது கூந்தலை பளபளப்பாகவும் பட்டுபோன்று கருப்பாக மாற்றவும் செய்யும்.

எப்படிப் பயன்படுத்துவது

வேப்பிலைகளைக் கைப்பிடி அளவு எடுத்து 4 கப் தண்ணீரில் கொதிக்க விடவும். பிறகு இந்த கலவையை வடிகட்டி குளிரவிடவும்.

தலைக்குளியலுக்கு பிறகு கூந்தலை அலச இந்த கலவையை பயன்படுத்தவும்.

​முடி வளர்ச்சிக்கு அஸ்வகந்தா

அஸ்வகந்தா பலவீனமான நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியின் விளைவாகவும் முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம். அஸ்வகந்தா நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும். இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இதனால் மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்துகிறது.

தினமும் பால் குடிக்கும் போது சிட்டிகை அஸ்வகந்தா பொடியைக் கலந்து குடிக்கலாம். இது உடல் ஆரோக்கியம் போன்று கூந்தல் ஆரோக்கியத்துக்கும் உதவ செய்யும்.

​முடி வளர்ச்சிக்கு எள் விதைகள்

எள் விதைகள் சத்து நிறைந்தவை. இது கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற கூறுகள் நிறைந்தவை. எள் விதைகளிலிருந்து பெறப்படும் நல்லெண்ணெய் எப்படி கூந்தலுக்கு நன்மை செய்கிறதோ அதே போன்று எள் விதைகளும் கூந்தலுக்கு அற்புதமான நன்மைகளை அளிக்கும்.

எப்படி எடுப்பது

தினசரி உணவில் ஏதேனும் ஒரு வகையில் எள் விதைகளைச் சேர்த்து வருவதன் மூலம் உடல் ஊட்டம் போன்றே முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும்.

எழுத்தாளர் பற்றி
தனலட்சுமி
நான் தனலட்சுமி சுந்தர். ஊடகத்துறையில் 24 வருடங்கள் சோர்வில்லாத பயணம். லைஃப்ஸ்டைல் தொடர்பான கட்டுரைகள் எழுதி வருகிறேன். மருத்துவ நிபுணர்களின் பேட்டிகள், கட்டுரைகள் மக்களுக்கு எடுத்து செல்வதில் விருப்பம் அதிகம். ஆன்மிகம், அரசியல் செய்திகள், சினிமா செய்திகளிலும் ஆர்வமும் அனுபவமும் உண்டு. தற்போது Times Internet நிறுவனத்தின் சமயம் தமிழ் இணையதளத்தில் Senior Digital Content Producer ஆக பணியாற்றி வருகிறேன்.... மேலும் படிக்க

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்