ஆப்நகரம்

bath powder : முகம், உடம்பு பளபளப்பா வெச்சுக்க சோப்பு எதுக்கு, இந்த ஆயுர்வேத குளியல் பொடி போதுமே, குழந்தைக்கும் யூஸ் பண்ணலாம்!

குளியலுக்கு சோப்பு மாற்றாக குளியல் பொடி பயன்படுத்தினால் சருமத்தின் ஆரோக்கியம் மேம்படும். வீட்டிலேயே குளியல் பொடி தயாரிப்பது எப்படி என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

Authored byதனலட்சுமி | Samayam Tamil 5 Apr 2023, 9:29 pm
ஆயுர்வேத மூலிகை குளியல் பொடி இப்போது பிரபலமானது அல்ல. அது பாரம்பரியமாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது. சரும பராமரிப்பில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் பண்புகளை கொண்டு தயாரிக்கப்படுவதால் சரும சுத்தத்தை மேம்படுத்தி சருமத்தை கறை இல்லாமல் வைத்திருக்க செய்யும்.
Samayam Tamil how to make ayurvedic herbal bath powder for skin whitening at home
bath powder : முகம், உடம்பு பளபளப்பா வெச்சுக்க சோப்பு எதுக்கு, இந்த ஆயுர்வேத குளியல் பொடி போதுமே, குழந்தைக்கும் யூஸ் பண்ணலாம்!

இந்த பொடியின் வழக்கம் குறைந்து எல்லோரும் சோப்புகளை அதிகம் பயன்படுத்தி வந்த நிலையில் தற்போது மீண்டும் குளியல் பொடி பயன்பாடு அதிகரித்துவருகிறது. நீங்கள் வீட்டிலேயே பாதுகாப்பான முறையில் குளியல் பொடி தயாரித்து பயன்படுத்துவதாக இருந்தால் இந்த தயாரிப்பு முறை உங்களுக்கு உதவும்.

​குளியலுக்கு சோப்பு அல்லது குளியல் பொடி எது நன்மை?​

இன்றைய நிலையில் இளைய தலைமுறையினர் கடைகளில் சோப்பு கள் மற்றும் பாடி வாஷ்களை அதிகம் வாங்கி பயன்படுத்துகிறார்கள். இவை சிறந்த வாசனையுடன் வருகிறது என்பதால் பலரும் இதையே பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள். ஆனால் பெரும்பாலும் இவை செயற்கை வண்ணங்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்களால் ஆனவை.

இந்த வாசனையை குளியல் பொடிகளிலும் கொண்டு வர முடியும். மூலிகை குளியல் பொடி வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டு பயன்படுத்தும் போது அவை நல்ல வாசனையுடன் இருக்க கஸ்தூரி மஞ்சள், வெட்டி வேர் ரோஜா இதழ்களை சேர்க்கலாம். ஆயுர்வேத முறையில் அற்புதமான குளியல் பொடி தயாரிப்பது குறித்து இப்போது பார்க்கலாம். இந்த பொடியை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பயன்படுத்தலாம்.

​குளியல் பொடி ரெசிபி!​

தேவை
கடலை மாவு - 10 டீஸ்பூன்
பாசிபயறு மாவு - 10 டீஸ்பூன்
சந்தனபொடி - 10 டீஸ்பூன்
ரோஜா இதழ் - 5 டீஸ்பூன்
மஞ்சள் தூள் -5 டீஸ்பூன் (கஸ்தூரி மஞ்சள்)
துளசி பொடி - 2 டீஸ்பூன்
வேப்பிலை பொடி - 2 டீஸ்பூன்

சந்தனபொடி, ரோஜா இதழ் பொடி இரண்டும் நாட்டு மருந்து கடைகளில் கிடைக்கும். மற்றவை நம் வீட்டில் இருந்து எடுத்துகொள்ளலாம்.

செய்முறை
ஒரு சுத்தமான அகலமான கிண்ணத்தில் அனைத்தையும் சேர்த்து நன்றாக கலக்கி கொள்ளவும். அனைத்து பொடிகளும் நன்றாக சேரட்டும். பிறகு கண்ணாடி பாட்டிலில் எடுத்து வைத்துகொள்ளவும்.

​குளியல் பொடி பயன்படுத்துவது எப்படி?​

இந்த பொடியை அனைத்து வகை சருமத்தினரும் பயன்படுத்தலாம். குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பயன்படுத்தலாம். மொத்தமாக தயாரித்து மூன்று மாதங்கள் வரை வைத்திருக்கலாம். தினமும் குளியலின் போது சிறிய கிண்ணத்தில் தேவையான அளவு எடுத்து பயன்படுத்தலாம்.

உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால் இந்த பொடியை எடுத்து அதனுடன் அரிசி நீர் அல்லது காய்ச்சாத பாலில் கலந்து பயன்படுத்தலாம்.

நறுமணம் அதிகரிக்க சுத்தமான பன்னீர் சேர்த்து குழைத்து பயன்படுத்தலாம்.

தண்ணீருடன் குழைத்தும் பயன்படுத்தலாம்.

பொடியை பதப்படுத்தும் பாட்டில் மட்டும் சுத்தமானதாக காற்று உள்ளே செல்லாதவாறு இருக்க வேண்டும்.

​குளியல் பொடியில் என்ன இருக்கு?​

கடலை மாவு
இது சருமத்தை கறை இல்லாமல் சுத்தமாக வைத்து கொள்ள உதவுகிறது.
பாசிபயறு மாவு
இது சருமத்துக்கு சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியேட் ஆகும். இது இறந்த சருமத்தை மெதுவாக நீக்குகிறது. சருமத்தை பளபளப்பாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
சந்தனம்
இது சருமத்துக்கு குளிர்ச்சியை அளிக்கும். முகப்பருவை போக்க செய்யும். தழும்புகள் படிப்படியாக மறையும். கோடையில் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க செய்யும். உடலில் வியர்வை நாற்றம் துர்நாற்றத்தை தடுத்து வாசனையையும் புத்துணர்ச்சியையும் அளிக்கும்.
ரோஜா இதழ்
சுத்தமான ரோஜா இதழ் தூள் தோல் பராமரிப்பில் முக்கியமானது. இது சருமத்தை சுத்தமான சருமமாக வைத்திருக்கும்.
மஞ்சள் தூள்
கஸ்தூரி மஞ்சள் அற்புதமான கிருமி நாசினி. சரும கறைகளை நீக்கும். துளசி மற்றும் வேப்பிலையும் சருமத்தில் கட்டிகள், கொப்புளங்கள், வியர்வை கட்டிகள், முகப்பரு கட்டிகள், வேனல் கட்டிகள் போன்றவை வராமல் தடுக்கும்.

​குளியல் பொடியால் சருமத்துக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்​

சருமத்தை சுத்தம் செய்கிறது இது சோப்புகளை போன்று சுத்தம் செய்கிறது என்று சொல்ல வேண்டியதில்லை. ஏனெனில் சோப்பு நுரைகள் சருமத்தை சுத்தம் செய்வதில்லை. குளியல் பொடிகள் ஆழமாக சென்று சருமத்தை சுத்தம் செய்யும்’

குளியல் பொடி முகம் உடல் இரண்டுக்கும் பயன்படுத்துவதால் சருமத்தில் இருக்கும் தழும்புகளை மங்க செய்து சருமம் ஒளிர உதவுகிறது.​குளியல் பொடி கள் பயன்பாடு முகத்தில் இருக்கும் தேவையற்ற முடிகளை வெளியேற்றுகிறது. அதன் தீவிரத்தை தடுக்கிறது.

குளியல் பொடி பயன்படுத்தினால் சருமத்துக்கு எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் தேவையில்லை. இது இறந்த சருமத்தை நீக்கி சருமத்துக்கு பளபளப்பை கொடுக்கிறது.

தோல் தொற்றுகளை தடுக்கிறது. இவை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளதால் அனைத்து சரும வகை கொண்டவர்களும் அனைத்து சருமத்தினரும் இதை பயன்படுத்தலாம்.

எழுத்தாளர் பற்றி
தனலட்சுமி
நான் தனலட்சுமி சுந்தர். ஊடகத்துறையில் 24 வருடங்கள் சோர்வில்லாத பயணம். லைஃப்ஸ்டைல் தொடர்பான கட்டுரைகள் எழுதி வருகிறேன். மருத்துவ நிபுணர்களின் பேட்டிகள், கட்டுரைகள் மக்களுக்கு எடுத்து செல்வதில் விருப்பம் அதிகம். ஆன்மிகம், அரசியல் செய்திகள், சினிமா செய்திகளிலும் ஆர்வமும் அனுபவமும் உண்டு. தற்போது Times Internet நிறுவனத்தின் சமயம் தமிழ் இணையதளத்தில் Senior Digital Content Producer ஆக பணியாற்றி வருகிறேன்.... மேலும் படிக்க

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்