ஆப்நகரம்

Flaxseed Gel : முகத்தை ஃப்ரெஷ்ஷா காட்டும் ஆளிவிதை ஜெல், சிம்பிளாக வீட்டில் தயாரிக்கும் முறை!


ஆளி விதை சருமத்துக்கு அற்புதமானது. உடலை போன்றே முகத்துக்கும் அத்தனை அற்புதங்கள் செய்யக்கூடியது.

Samayam Tamil 25 Sep 2021, 9:36 am
Samayam Tamil how to make flaxseed gel at home in tamil
Flaxseed Gel : முகத்தை ஃப்ரெஷ்ஷா காட்டும் ஆளிவிதை ஜெல், சிம்பிளாக வீட்டில் தயாரிக்கும் முறை!

ஆளிவிதை உடலுக்கு மட்டும் அல்லாமல் சருமத்துக்கும் அதிக நன்மைகளை செய்யகூடியது. இதில் இருக்கும் லிக்னான்ஸ் மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடண்ட்கள் உள்ளன. இது சருமத்தை இறுக்கப்படுத்தி, சருமம் தொய்வடைவவதை தடுக்கின்றன. இதில் கொழுப்பு அமிலங்களும் உள்ளன. அவை உங்கள் சருமத்தை ஊட்டச்சத்து, ஈரப்பதம் ஆக வைத்திருக்க செய்யும்.

இது புத்துணர்ச்சி அளிக்க கூடியவை. உடலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் ஊட்டசத்துக்களை வழங்க உதவுகின்றன. இந்த ஆளிவிதைகளை கொண்டு செய்யப்படும் ஜெல் தயாரிக்கும் முறை குறித்து பார்க்கலாம்.

​ஆளி விதை ஜெல் தயாரிக்கும் முறை

ஆளிவிதை - அரை கிண்ணம்

தண்ணீர் - 2 கப்

மிதமான தீயில் இதை வேகவிடவும். இவை நன்றாக கொதிக்கும் வரை விட்டு மர கரண்டி கொண்டு கிளறவும். சில நிமிடங்களில் வெள்ளை நுரை கொண்ட ஜெல் போன்ற திரவம் வெளிப்படும். பிறகு அடுப்பை அணைத்து 30 நிமிடங்கள் ஆறவிடவும். பிறகு மஸ்லின் துணியை பயன்படுத்தி ஆளிவிதை கலவையில்ரிந்து ஜெல்லை பிரித்தெடுத்து காற்று புகாத பாட்டிலில் சேமிக்கவும். இந்த ஜெல்லை ஃப்ரிட்ஜ்ஜுக்குள் வைத்து 1 மாதம் வரை எளிதாக சேமித்து வைக்கலாம்.


இயற்கையான ஹேர் கலர் வீட்டிலேயே இருக்கே,எந்த நிறத்துக்கு, எதை எப்படி பயன்படுத்தணும் தெரியுமா?


முகம் மந்தமாக சோர்வாக இருக்கும் போதும், நீரிழப்பு இல்லாமல் இருக்கும் போதும் இதை பயன்படுத்தலாம். இந்த ஜெல்லை பருத்தி துணியால் முகத்தில் தடவி 30 நிமிடங்கள் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் சருமத்தை கழுவி எடுக்கவும். சருமம் புத்துணர்ச்சியாக இருக்கும். ஆளிவிதை சருமத்துக்கு செய்யும் நன்மைகளும் தெரிந்துகொண்டால் இனி இதை தவிர்க்க மாட்டீர்கள்.

​முகப்பொலிவு

முகத்துக்கு ஆரோக்கியமான பொலிவை சேர்க்கிறது. ஒளிரும் சருமத்தை அடைவது உங்கள் கனவாக இருந்தால் அதற்கு ஆளிவிதை போதுமானதாக இருக்கும். ஆளி விதை சருமத்தின் நிறத்தை பிரகாசமாக்க செய்யும். இது ஆன் டி ஆக்ஸிடண்ட்கள் மற்றும் அதிக செறிவுள்ள ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்களை கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் பொலிவாகவும் மாற்றும்.

​மெல்லிய கோடுகள்

சருமத்தில் இருக்கும் சுருக்கங்களை எதிர்த்து போராடுகிறது. ஆளி விதைகள் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான பளபளப்பை அளிக்கும் சிறந்த வீட்டு மருந்தாகும். இதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலை தணிக்கும். இதனால் மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் மென்மையாக்க உதவுகிறது. மேலும் சருமத்தை இறுக்கி தொய்வடைவதை தடுக்க செய்கிறது.

​முகப்பருவிலிருந்து சருமத்தை பாதுகாக்கிறது

ஆளிவிதைகள் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனை சமநிலைப்படுத்தி அதிகப்படியான சரும உற்பத்தியை கட்டுப்படுத்துகிறது. இது முகப்பரு மற்றும் வெடிப்புக்கு முக்கிய காரணங்கள் ஆகும். ஆளிவிதையின் இந்த பண்புகள் முகப்பருவை குணப்படுத்தும். உங்கள் சாலட்டில் ஆளிவிதைகளை தூவி சாப்பிட மறக்காதீர்கள்.

​சரும எரிச்சலை தடுக்கிறது

ஆளி விதைகள் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளடக்கியவை. இது சருமத்தை அதிக நீரேற்றமாக வைக்க உதவுகிறது. மேலும் ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து கொள்ள செய்கிறது. இதில் நார்ச்சத்து கூடுதலாக உள்ளது. ஆளி விதைகளை முகத்தில் தடவுவதால் தோல், எரிச்சல், வீக்கம், தடிப்புகள் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றை எதிர்த்து போராட முடியும். அதே நேரம் சரும செல்கள் விரைவாக குணமடையக்கூடும்.

​சருமத்துக்கு மாய்சுரசர்

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது. ஆளி விதைககளை ஃபேஸ் பேக் போன்றவற்றிலும் பயன்படுத்தலாம். இந்த விதைகள் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்களை கொண்டுள்ளவை. அதனால் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளை கொண்டுள்ளன. ஆளி விதைகள் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்க உதவுவதால் அவை சருமத்தின் வறட்சியை தடுக்க செய்கிறது.

​சருமம் புத்துணர்ச்சியாக

ஆளி விதைகள் ஒரே நேரத்தில் சருமத்தை உரித்து ஈரப்பதமாக வைக்க உதவுகின்றன. இது சிறந்த கலவையாக செயல்படுகிறது. சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியேட்டராக வேலை செய்யும் மற்றும் இறந்த சருமத்தை வெளியேற்ற செய்கிறது.


முடி வளர்ச்சிக்கு புரதம் ஏன் அவசியம், வெஜ்- நான்வெஜ் இரண்டு பேருக்கும் ஏத்த புரத உணவுகள் என்னென்ன?


அதிகப்படியான எண்ணெய், அசுத்தங்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை முகத்தில் இருந்து அகற்றுகிறது. சருமத்துளைகளை இறுக்குவது மட்டும் அல்லாமல் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்கவும் செய்கிறது.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்