ஆப்நகரம்

acne on face : முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் பரு அதிகமாக இருக்கா... சரிசெய்ய இதனை செய்தாலே போதும்..!

முகப்பருவைத் தவிர்க்க கீழே சொன்னவற்றை பின்பற்றுவது நல்லது. அதேசமயம் சருமத்தில் அதன் தாக்கம் அதிகமாக இருக்கும் போது தோல் மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்துக் கொள்ள வேண்டும். இதேபோல் சில தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களின் ஒவ்வாமை காரணமாகவும் பருக்கள் ஏற்படலாம் என்பதால் அதை கவனமாக பயன்படுத்துங்கள்

Samayam Tamil 7 Sep 2022, 10:54 am
அகத்தின் அழகு முகத்தில் தெரியும் என்பது போல உடம்பில் என்ன பிரச்சனை ஏற்பட்டாலும் முகமானது காட்டிக் கொடுத்து விடும். ஆனால் அந்த முகத்திலே ஏற்படும் பிரச்சனைகள் ஒன்றல்ல..இரண்டல்ல.. நீரிழப்பு, முகப்பரு, வாயை சுற்றி கருமை, முகத் தழும்பு உள்ளிட்ட பல பாதிப்புகள் ஒவ்வொரு பருவகாலத்திலும் நம்மை தாக்குகிறது. நாம் இந்த கட்டுரையில் முகத்தில் உள்ள இரண்டு பக்கங்களில் அதிகமாக பயன்படுத்தப்படும் பக்கத்தில் ஏற்படும் முகப்பருக்களை எப்படி போக்கலாம் என்பது குறித்து காணலாம்.
Samayam Tamil how to treat one side acne on your face
acne on face : முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் பரு அதிகமாக இருக்கா... சரிசெய்ய இதனை செய்தாலே போதும்..!


​முகப்பரு ஏற்பட காரணம்

முகப்பரு என்பது நாள்பட்ட சரும அழற்சி நிலையாகும். இது முகம், தோள்கள், முதுகு, கழுத்து, மார்பு மற்றும் மேல் கைகளில் திட்டுகள் மற்றும் பருக்களை ஏற்படுத்தும்.

பொதுவாக முகப்பருக்கள் பாக்டீரியாக்கள் தொற்று மற்றும் அடைபட்ட சரும துளைகள் ஆகிய முக்கிய 2 காரணிகள் முதன்மை காரணமாக ஏற்படுவதாக சொல்லப்படுகிறது.

அதேசமயம் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் கூறப்பட்டாலும் நீங்கள் ஒரு டீனேஜராக இருந்தால் அந்த காலக்கட்டம் மிகப்பெரிய சவால் நிறைந்ததாக மாறுகிறது.

​உங்கள் செல்போனை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் நாம் அனைவரின் கையிலும் ஸ்மார்ட்போன்கள் இல்லாவிட்டாலும் ஏதேனும் ஒரு போன் இருக்கிறது.

செல்போன் பல பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்களைக் கொண்டுள்ளது. அதாவது முகப்பருவை ஏற்படுத்தக்கூடிய கிருமிகள் மற்றும் தூசிகளின் இருப்பிடமாக உள்ளது. இந்த போன்கள் நம் முகத்தை தொடும் போதெல்லாம் மேக்கப், ஈரப்பதம், வியர்வை அல்லது வேறு ஏதேனும் கிரீம் படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அதேபோல் நம்மில் பலருக்கும் செல்போன்களை கழிப்பறைக்கு எடுத்துச் செல்லும் ஒரு மோசமான பழக்கம் உள்ளது. இது கிருமிகளின் இடம் என்பதை மறக்காதீர்கள். மேலும் செல்போன்களில் நிக்கல் மற்றும் குரோமியம் ஆகியவை அவற்றின் செல்போன்களின் திரைகளில் உள்ளது.

இவை முகத்தில் ஒவ்வாமை தொடர்புடைய தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும். எனவே நாம் நம்முடைய செல்போன்களை சீரான இடைவெளியில் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இதற்கான 40% ஆல்கஹால் கரைசல் கொண்ட நீர் சார்ந்த க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது முடிந்தவரை இயர்போனை அடிக்கடி பயன்படுத்துங்கள்.

​தலையணை கவர்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்

ஒரு நாளில் நமது முகம் ஒவ்வொரு இரவும் 6-8 மணி நேரம் தலையணையில் இருக்கும். இத்தகைய தலையணைகளில் உள்ள உறைகள் அவற்றின் மீது நுண்ணிய தூசியை குவிப்பது மட்டுமல்லாமல், முகத்தில் ஏற்படும் அனைத்து துளைகளை அடைக்கும் எண்ணெய்களையும் உருவாக்குகிறது.

தூங்குவதற்கு முன் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யவில்லை என்றால் இப்பிரச்சனை அதிகரிக்கவே செய்கிறது.

உங்கள் தலைமுடி, முகம் மற்றும் நீங்கள் உறங்கும் தலையணைக்கு இடையே ஒரு சிறப்பு வேதியியல் மாற்றம் நிகழ்கிறது. நிறைய எண்ணெய் உங்கள் முகம் மற்றும் முடியிலிருந்து தலையணைக்கு மாற்றப்படும்.

இது பாக்டீரியாவை உருவாக்குவதால் முகத்தில் பருக்களுக்கு வழிவகுக்குகிறது. இதனை தடுக்க உங்கள் தலையணை உறைகளை தினமும் துவைப்பதை வழக்கமாக்கி கொள்ளுங்கள்.

அதேபோல் காட்டனுக்கு பதிலாக பட்டுத் துணியால் ஆன உறைகளை பயன்படுத்துங்கள். இவை மென்மையாக இருப்பதால் சருமத்தில் எரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு

​அழுக்கு கைகளால் முகத்தைத் தொடாதீர்கள்

முகப்பரு ஏற்பதற்கு பல காரணங்கள் சொல்லப்பட்டாலும் அந்த இடங்களை கைகளால் தொட்டுப் பார்க்கவோ அல்லது அழுத்தவோ கூடாது.

ஒருவேளை முகத்தை தொடும் நிலை ஏற்பட்டால் அதற்கு முன் கைகளைக் கழுவுவதும் நல்லது. அழுக்கு கைகளில் இருக்கும் கிருமிகளால் தொடும்போது முகப்பரு மற்றும் வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அதேசமயம் முகத்தில் சேராத பல இரசாயனங்கள் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் படும் என்பதால் கைகளை சுத்தப்படுத்திய பின் முகத்தை தொடுங்கள்.

​தலைமுடியை கட்டி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்

பொதுவாக பெண்கள் தலைமுடியை விரித்து போட்டு விட்டு ஃப்ரீயாக இருக்க வேண்டும் என நினைப்பார்கள். உண்மையில் முடியை வளர்ப்பது எவ்வளவு கஷ்டமோ, அதைப்போல அதனை பாதுகாப்பது கஷ்டம் தான்.

ஆனால் இத்தகைய முடியை நாம் விரித்து போடும் போது அவை முகத்தில் பட்டு துளைகளை அடைத்துவிடும். இதனால் பருக்கள் பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது.

ஹேர்ஸ்ப்ரே, சீரம், எண்ணெய்கள் மற்றும் ஜெல் உள்ளிட்ட முடி சம்பந்தப்பட்ட அழகுப் பொருட்கள் சருமத்தின் உணர்திறனையும் மற்றும் கூந்தலில் அதிக எண்ணெய் உற்பத்தியையும் ஏற்படுத்துகிறது.

வியர்வை மற்றும் எண்ணெய் திரட்சியின் காரணமாக முகத்தில் பருவானது தோன்றுகிறது. எனவே முடிந்த வரை தலைமுடியை முகத்தில் படுமாறு செய்யாமல் கட்டி வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இதேபோல் முடியை ஷேம்பூ, சீயக்காய், கண்டிஷனர் உள்ளிட்ட பொருட்களை கொண்டு சுத்தப்படுத்துங்கள்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்