ஆப்நகரம்

neem benefits : பொடுகு ரொம்ப அரிக்குதா?... வேப்பிலையை இப்படிலாம் அப்ளை பண்ணி பாருங்க...

பொடுகு பிரச்சனை தலைமுடி மட்டுமல்லாமல் முகத்திலும், சருமத்தின் பிற பகுதிகளிலும் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. வேம்பு மாஸ்க் சேர்க்கப்படும் பொருட்களால் ஒவ்வாமை ஏற்படும் என நினைப்பவர்கள் வேப்பிலையை மட்டும் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து அதனைக் கொண்டு தலைமுடியை அலசலாம். வேம்பு ஹேர் மாஸ்க்குகளை வாரத்திற்கு 3 முறை பின்பற்றலாம்.

Samayam Tamil 4 Oct 2022, 7:30 pm
நாள்தோறும் பல இடங்களுக்கும் சென்று வருகிறோம். நாம் செல்லும் போது பிரஷ்ஷாக இருக்கும் நம்முடைய உடல் திரும்பி வரும்போது சொல்லவா வேண்டும். இதில் தலைமுடியின் பிரச்சனை என்பது தனிக்கதை. ஏற்கனவே முடி உதிர்தல், உடைந்து போதல், இளநரை போன்றவற்றோடு சேர்த்து மோசமான சுகாதார பழக்க வழக்கங்கள், வியர்வை, தூசுக்கள் தலைமுடியில் ஒட்டிக்கொண்டு அதனை வறண்டுப் போக செய்கிறது.
Samayam Tamil how to use neem fot dandruff problem
neem benefits : பொடுகு ரொம்ப அரிக்குதா?... வேப்பிலையை இப்படிலாம் அப்ளை பண்ணி பாருங்க...


இதன் விளைவு பொடுகு தொல்லை, அரிப்பு போன்ற பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. நாம் இக்கட்டுரையில் இத்தகைய வறண்ட மற்றும் பொடுகு தொல்லையை சரி செய்ய வேப்ப இலைகள் அடங்கிய 3 ஹேர் மாஸ்குகள் பற்றி காணலாம்.

​பொடுகு நீண்ட கால பிரச்சனையா?

பொதுவாக பொடுகு மலாசீசியா எனப்படும் பூஞ்சையால் ஏற்படுகிறது. பருவகாலங்களில் குளிர்காலம் தான் இது வளர ஏற்ற காலமாக கூறப்படுகிறது. இதற்கு உடனடி சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்ளாவிட்டால் எத்தனை முறை தடுத்து நிறுத்தினாலும் மீண்டும் மீண்டும் பொடுகு பிரச்சனை உண்டாகும்.

பொடுகிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வழியாக சொல்லப்படுவது ஷாம்பூ கொண்டு தினமும் தலைமுடியை அலச வேண்டும் என்பது தான்.

இது குறுகிய ஆயுளைக் கொண்ட செல்களை வளரவிடாமல் தடுப்பதால் பொடுகு பிரச்சனை குறைகிறது. நீங்கள் இதனை கண்டுக்கொள்ளாவிட்டால் முடி உதிர்தல் பிரச்சனையை நோக்கி நகரும்.

​வேப்பம் இலை எவ்வாறு தீர்வளிக்கிறது?

சாதாரணமாகவே மருத்துவத்தில் வேப்ப மரத்தின் பயன் என்பது நாம் அறிந்த ஒன்று தான். வேப்ப இலை பல தோல் மற்றும் தலைமுடி சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

மேலும் வேப்ப இலையில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் பொடுகு, உச்சந்தலையில் ஏற்படும் தொற்று, வறண்ட நிலையை தடுத்து தலைமுடி பளபளப்பாக மாற உதவுகிறது.

இதேபோல் வேப்பம் பொருட்களில் கொழுப்பு அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின் ஈ போன்ற ஊட்டச்சத்துகள் நிரம்பியிருப்பதால் இது முடி உதிர்தலை கட்டுப்படுத்துகிறது.

இதில் இருக்கும் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு கூறுகள் தலைமுடியின் வேர்கள் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் செயல்பட உதவுகிறது.

​நெய் கலந்த வேம்பு மாஸ்க்

தேவையான பொருட்கள்

  • நெய் - 3 டீஸ்பூன்
  • வேப்ப இலை பொடி
  • தேன் - 1 டீஸ்பூன்

செய்முறை

நெய் மற்றும் தேனில் பொடியாக அரைக்கப்பட்ட வேப்ப இலையை போட்டு கலக்கவும். இதனை இரவு முழுவதும் ஊற வைத்து காலையில் குறைந்த தீயில் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வரை சூடாக்க வேண்டும். பின்னர் இதனை தலைமுடியில் தடவி அரை மணி நேரம் காய வைக்க வேண்டும்.

பின் ஷாம்பூ கொண்டு தலைமுடியை அலசவும். ஒருவேளை இதன் பயனை அதிகம் பெற விரும்பினால் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு துண்டை நனைத்து 5 முதல் 10 நிமிடங்களுக்கு தலைமுடியில் சுற்றிக் கொள்ளவும்.

இது முடி இடைவெளிகளை வெளிப்படுத்துக்கிறது. அதில் நெய், வேம்பு கலவையை தடவும் போது வேர்கால்கள் வரை எளிதாக செல்லும்.

நெய்யில் வைட்டமின் ஏ நிறைந்துள்ளதாலும் இது உச்சந்தலை மற்றும் பிற பகுதிகளின் முடியை ஈரப்படுத்தி அரிப்பை தடுக்கிறது.

தேனும் ஈரப்பதமூட்டும் பொருள் என்பதால் இந்த ஹேர் மாஸ்க் சூப்பராக பயனளிக்கிறது. அதேசமயம் உங்கள் தலைமுடியின் நீளத்தைப் பொறுத்து இந்த பொருட்களின் அளவை சரியான அளவில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

​தயிர் மற்றும் வேம்பு மாஸ்க்

தேவையான பொருட்கள்

  • தயிர் - 2 டீஸ்பூன்
  • வேப்ப இலை - பொடி

செய்முறை

ஒரு பாத்திரத்தில் பொடியாக அரைக்கப்பட்ட வேப்ப இலைகளோடு தயிரை சேர்த்து கலக்கவும். இதனை தலைமுடியில் தடவிக் கொள்ள வேண்டும்.

பின் உச்சந்தலையில் 5 நிமிடம் மசாஜ் செய்யவும். சுமார் 30 நிமிடங்கள் காய வைத்து வெதுவெதுப்பான நீரில் ஷாம்பூ கொண்டு தலைமுடியை அலசவும்.

வேப்பத்தின் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் தயிரின் புரோபயாடிக்ஸ் ஆகியவை பொடுகு தொல்லைக்கு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது.

​நெல்லிக்காய் மற்றும் வேம்பு மாஸ்க்

தேவையான பொருட்கள்

  • நெல்லிக்காய் சாறு - 2 ஸ்பூன்
  • வேப்ப இலை - பொடி
  • தண்ணீர் - 250 மி.லி.

செய்முறை

கொதிக்கும் நீரை அதில் நெல்லிக்காய் மற்றும் வேப்ப இலைகளை போடவும். சுமார் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் ஆற வைத்து பின் அந்த கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் தடவிக் கொண்டு 5 நிமிடம் வரை மசாஜ் செய்யவும்.

இதனைத் தொடர்ந்து வெதுவெதுப்பான நீரில் ஷாம்பூ கொண்டு தலைமுடியை அலசவும்.

வேப்ப இலையுடன் சேர்க்கப்படும் நெல்லிக்காயில் உள்ள அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள், சேதமடைந்த முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி பொடுகைத் தடுக்கிறது.

மேலும் இதிலுள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் பேன் உள்ளிட்ட ஒட்டுண்ணி தொற்றுகளிலிருந்து தலைமுடியைப் பாதுகாக்கிறது.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்