ஆப்நகரம்

காலையில தலைக்கு குளிக்க முடியல நைட்ல தலைக்கு குளிக்கலாமா?

பொதுவாக பகல் நேரத்தில் தலைக்கு குளிக்க முடியாதவர்கள் இரவு நேரத்தில் குளிப்பார்கள். பரபரப்பான சூழலில் பகலில் தலைக்கு குளித்து ஈரத்தலையோடு செல்லவேண்டுமே என்றுதான் பலரும் இரவு நேரங்களில் தலைக்கு குளிக்கிறார்கள். அப்படி குளிக்கும் போது அவை முடியின் ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லதா என்பதையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இனி செய்வோமா?

Samayam Tamil 24 Jan 2020, 9:44 pm
பொதுவாக பகல் நேரத்தில் தலைக்கு குளிக்க முடியாதவர்கள் இரவு நேரத்தில் குளிப்பார்கள். பரபரப்பான சூழலில் பகலில் தலைக்கு குளித்து ஈரத்தலையோடு செல்லவேண்டுமே என்றுதான் பலரும் இரவு நேரங்களில் தலைக்கு குளிக்கிறார்கள். அப்படி குளிக்கும் போது அவை முடியின் ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லதா என்பதையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இனி செய்வோமா?
Samayam Tamil is it good to take hair wash during night time
காலையில தலைக்கு குளிக்க முடியல நைட்ல தலைக்கு குளிக்கலாமா?


குளியல்

குளியல் என்பதே குளிர்வித்தல் என்று பொருள்படும். உடலை குளிர்வித்தல் தான் குளியல் ஆகும். அழுக்கு நீங்க நாம் குளிப்பதாக இருந்தால் தினமும் இரவு நேரங்களில் தான் குளிக்க வேண்டியதாக இருக்கும். நாம் குளிப்பது உடல் வெப்பத்தை தணிக்கவே என்பதால் தான் அதிகாலை குளியலை முன்னோர்கள் கடைபிடித்துவந்தார்கள்.


குளியல் என்பது தலைக்கு குளிப்பதுதான், ஆனால் உடலுக்கு குளிப்பது குளியல் ஆகாது. படிப்படி யாக தலைக்கு குளிப்பது குறைந்து இன்று வாரம் ஒரு முறை மட்டுமே தலைக்கு குளிப்பதை பின் பற்றுகிறோம்.

​தலை குளியல்

முடியில் படியும் அழுக்கை விரட்டி அடிக்கத்தான் தலைக்கு குளிக்கிறோம். தலைமுடி அழகாகவும் கருமையாகவும் நீண்டும் இருக்க பராமரிப்பும் அவசியம் இருக்க வேண்டும். இல்லையென்றால் பொடுகு, அழுக்குகள் சேர்ந்து கூந்தலை வறட்சியாக, அடர்த்தி குறைவாக ஆக்குவதோடு முடி உதிர்தல் பிரச்சனையையும், இளநரையையும் கொண்டுவரும்.


இப்போது தலை குளியல் பிரச்சனைக்கு வருவோம். நமது முன்னோர்கள் வாரம் ஒரு முறை எண் ணெய் குளியல் முறையை தவறாமல் பின்பற்றிவந்தார்கள். இப்போது எண்ணெய் குளியலை மாதம் ஒரு முறை கூட பின்பற்றுவதில்லை என்பது தான் உண்மை. சரி இந்த தலை குளியலை இரவு நேரத்தில் செய்யலாமா என்ற கேள்வி பலருக்கும் எழுவதுண்டு. ஆனால் ஆராய்ந்து பார்த்தால் இரவு நேரங்களில் தலைக்கு குளிக்க கூடாது என்று சொல்வதுதான் சரியாக இருக்கும்.

​ஈரமும் பிசுபிசுப்பும்

இரவு நேரங்களில் குளிப்பது நல்லது. ஆனால் தலைக்கு குளிக்க கூடாது. எண்ணெய் குளியலை பகல் நேரங்களில் செய்யலாம். இதனால் உடலுக்கு ஆரோக்கிய கேடுகள் உண்டாகாது. ஆனால் இரவில் எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பதால் ஆரோக்கியம் பாதிப்படையும். உடல் பாதிப்படையவும் அதிக வாய்ப்புண்டு. இவையெல்லாம் தாண்டி கூந்தலும் அதிக பாதிப்புக்குள்ளாகும்.


தலைக்கு குளித்து முடித்தது கூந்தலின் ஈரம் முழுமையாக காயவைக்க வேண்டும். இல்லையென் றால் கூந்தலின் ஈரமானது இரவு நேரத்தில் கூந்தலில் அதிகப்படியான பிசுபிசுப்பையும் அழுக்கை யும் சேர்க்கும். இதனால் கூந்தல் வலு குறைந்து உதிர்தலை உண்டாக்கும்.

​நுனி வெடிப்பு

தலைக்கு குளித்த பிறகு முடியை சிக்கில்லாம் சீவிய பிறகுதான் தலையை பின்னலிடுவோம். ஆனால் இரவு நேரத்தில் தலைக்கு குளித்த பிறகு தலையை காயவைக்காமல் தூங்குவதுண்டு. அதனால் கூந்தலானது மேலும் சிக்குண்டாகி கூந்தலின் நுனியில் வெடிப்பை உண்டாக்க கூடும்.தொடர்ந்து செளகரியமாக இருக்கிறது என்று தவறாமல் இரவு நேரத்தில் குளிக்கும் போது இந்த பிரச்சனை நிச்சயம் உண்டாகும். இந்த நுனிவெடிப்பில் தொடங்கும் பிரச்சனை படிப்படியாக கூந்தலில் வெடிப்பு, வறட்சி போன்றவற்றையும் உண்டாக்கும்.


வீட்டில் மட்டுமல்ல ஹேர் ஸ்பா, பியூட்டி பார்லரிலும் இரவு நேரத்தில் தலைமுடியை அலசும் பராமரிப்பை செய்வதும் கூட முடிக்கும் ஆரோக்கியமானதல்ல என்பதுதான் உண்மை.

​ஆரோக்கியத்தில் குறைபாடு

சைனஸ், உடல் குளிர்ச்சி பிரச்சனை இருப்பவர்களுக்கு இவை மேலும் அதிகரிக்க தொடங்கும். தவிர்க்க முடியாத நேரங்களில் இரவு 7 மணிக்கு முன்பு குளித்துவிடலாம். அப்படியே குளித்தாலும் தலைக்கு எண்ணெய் தேய்த்து குளிக்க வேண்டாம். இரவு 8 மணிக்கு மேல் தலைக்கு குளிப்பதை வழக்கமாக கொள்ள வேண்டாம் இதனால் தலைவலி, சளி, காய்ச்சல் பிரச்சனைகள் தான் உண்டாகும். அதோடு கூந்தலுக்கும் பாதிப்பை உண்டாக்கும்.


இன்னும் சிலர் இரவு நேரத்தில் தலைக்கு எண்ணெய் தேய்த்து மறுநாள் தலைக்கு குளிக்கும் பழக்கத்தை மேற்கொள்வார்கள். பொதுவாக கூந்தலின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவே எண்ணெய் தேய்க்கிறோம். ஆனால் இரவு நேரங்களில் எண்ணெய் தேய்க்கும் போது அவை கூந்தலில் படியாமல் தலையணைக்கு தான் செல்லும். அதனால் எண்ணெய் தேய்ப்பதையும் இரவில் செய்யாமல் மறுநாள் காலை தலைக்கு குளிப்பதற்கு முன்பு அல்லது காலை எழுந்தவுடன் கூந்தலின் ஸ்கால்ப் பகுதியில் படியும் படி எண்ணெய் தேய்த்து மசாஜ் செய்வதுதான் நல்லது.


இயற்கைக்கு மாறுபட்டு நமது செளகரியத்துக்கேற்ப பழக்க வழக்கங்களை மாற்றிகொள்ள முடியாது. இப்படிதான் பலரும் தூங்கும் நேரம் முதல் தலை குளியல் நேரம் வரை செளகரியத்துக்கு ஏற்றபடி மாற்றிகொண்டிருக்கிறார்கள். இயற்கைக்கு மாறான எதுவுமே நம் ஆரோக்கியத்தை பின் நோக்கி இழுக்கவே செய்யும் என்பதால் எப்போதும் அதிகாலை தலை குளியலையே பின்பற்றுவோம்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்