ஆப்நகரம்

skin care tips: பெண்களின் சருமத்துக்கும் ஆண்களின் சருமத்துக்கும் என்ன வித்தியாசம்? ஆண்கள் சருமத்தை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும்?

சருமம் ஆண், பெண் இருவருக்கும் ஒரே மாதிரியானது என்று நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறோம். இயற்கையாகவே ஆண்களின் சருமத்திற்கும் பெண்களின் சருமத்திற்கும் இடையே நிறைய வேறுபாடுகள் உள்ளன.

Samayam Tamil 30 Nov 2021, 3:12 pm
சருமத்தின் தன்மை வேறுபடுவதால் ஆண் மற்றும் பெண்களின் சருமத்திற்கான பராமரிப்பு விஷயங்களும் வெவ்வேறானவை. எனவே ஆண்கள் தங்கள் சருமத்தை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும், எந்த மாதிரியான சரும பராமரிப்பு பொருட்களை அவர்கள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் போன்ற விஷயங்களை அறிந்து கொள்ளலாம்.
Samayam Tamil men skin care problems
skin care tips: பெண்களின் சருமத்துக்கும் ஆண்களின் சருமத்துக்கும் என்ன வித்தியாசம்? ஆண்கள் சருமத்தை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும்?


​ஆண் சருமம் Vs பெண் சருமம்

பொதுவாக ஆண்களின் சருமத்திற்கும் பெண்களின் சருமத்திற்கும் இடையே நிறைய வித்தியாசம் இருக்கிறது. ஆனால் பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு இந்த அடிப்படை விவரங்கள் கூட தெரிவதில்லை.

நிறைய ஆண்கள் தங்கள் சருமத்தை பெண்களின் சருமத்தை போலவே கையாளுகின்றனர். ஆனால் உண்மையில் பெண்களுக்கு வரும் சரும பிரச்சனைகளும் ஆண்களுக்கு வரும் சரும பிரச்சனைகளும் ஒன்றாக இருப்பதில்லை.

பெண்கள் தங்கள் சருமத்தைப் பராமரிக்க சரும ஈரப்பதம் பராமரிப்பு, பருக்கள் வராமல் தடுக்க மற்றும் எண்ணெய் சருமத்தை தவிர்க்க போன்ற பராமரிப்பு விஷயங்களை அவர்கள் செய்ய வேண்டும்.

இதுவே ஆண்கள் என்றால் ஷேவிங் செய்யும்போது சருமத்திற்கு பாதிப்பு இல்லாமல் செய்தல், வெளியே செல்லும் போது சூரிய ஒளி பாதுகாப்பு, சரும துளைகளை சுத்தம் செய்தல், தாடி மற்றும் மீசை பராமரிப்பு விஷயங்கள் போன்றவற்றை அவர்கள் மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

ஆண்களுக்கு சுரக்கும் டெஸ்டோஸ்டிரான் ஹார்மோன் சுரப்பால் அவர்களின் சருமம் பெண்களின் சருமத்தில் இருந்து முற்றிலும் வேறுபடுகிறது.

எனவே ஆண்கள் தங்கள் சருமத்தை பராமரிக்க கீழ்க்கண்ட பராமரிப்பு விஷயங்களை பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம் என்கிறார்கள் சரும நிபுணர்கள்.

​ஆண்கள் சந்திக்கும் பொதுவான சரும பிரச்சனைகள்

  • ஷேவிங் செய்வதால் ஏற்படும் சரும காயங்கள்
  • சருமத்தில் எரியும் உணர்வு ஏற்படுதல்
  • வளர்ந்த முடி போன்ற பிரச்சினைகள்
  • தாடி பகுதியில் பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுதல்
  • முகப்பருக்கள்
  • சருமத்தில் அதிகமாக எண்ணெய் சுரக்கும் பிரச்சினை

வயசானாலும் இளமையாகவே வைத்திருக்கும் கொலாஜன் இயற்கையாகவே அதிகரிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்...

​சரும துளைகள் பெரியதாக இருத்தல் :

நம் சருமத்தில் நிறைய சருமத் துளைகள் காணப்படும். இந்த சரும துளைகள் தான் வியர்வை மற்றும் எண்ணெய் சுரப்பு ஆகியவற்றை வெளியேற்றுகிறது. ஆண்களுக்கு பெண்களைவிட பெரிய சருமத் துளைகள் இருக்கும். இந்த பெரிய சருமத் துளைகளால் முகப்பருக்கள் பிரச்சினை அதிகரிக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

சரும துளைகளில் தூசிகள், அழுக்குகள் மற்றும் எண்ணெய் பிசுக்கு அடைப்பட்டு முகப்பருக்களை உண்டாக்கும். எனவே ஆண்கள் அடிக்கடி தங்கள் முகத்தை தூய்மையாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

ஆண்களின் டெஸ்டோஸ்டிரான் ஹார்மோன் சுரப்பதால் எண்ணெய் சுரப்பு அதிகமாக இருக்கும். எனவே அவர்கள் முகத்திற்கு எண்ணெய் பசையைப் போக்கும் பேஸ்வாஷ்களை தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம் என்கிறார்கள் சரும நிபுணர்கள். அதோடு அடிக்கடி வீட்டிலேயே ஸ்கிரப் செய்து கொள்ளலாம்.

hair care tips: வறண்ட முடியை பளபளப்பாக மாற்ற வீட்டிலே இருக்கும் நேச்சுரல் ஹேர் கண்டிஷ்னர்கள் என்னென்ன...

​எண்ணெய் சருமம்

ஆண்களுக்குச் சரும துளைகள் சற்று பெரிதாக இருக்கும். அதனாலேயே எண்ணெய் சுரப்பும் அதிகமாக இருக்கும். இதனால் அவர்கள் பெண்களைக் காட்டிலும் பளபளப்பான சருமத்தை பெற்று இருப்பார்கள்.

சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய் பசையை நீக்குவது அவர்களுக்கு கடினமாக இருக்கும். எண்ணெய் பசையை சரியாக நீக்கவில்லை என்றால் முகப்பருக்கள் பிரச்சினையை ஆண்கள் சந்திக்க நேரிடலாம்.

beet benefits: பீட்ரூட் அதிகமாக சாப்பிட்டால் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கும்...

​சருமம் தடினமாக இருக்கும்

ஆணின் சருமமானது பெண்களின் சருமத்தைவிட 20% -க்கும் மேல் தடினமாக இருக்கும். ஆண்களின் சருமம் சற்று கரடுமுரடாக இருக்கும். எனவே பெண்களின் சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களை ஆண்கள் பயன்படுத்துவது அவர்களுக்கு பலன் அளிக்காது. ஆண்களுக்கென்று விற்கும் பிரத்யேகமான சரும பராமரிப்பு பொருட்களை அவர்கள் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம்.

neem benefits: வேப்பிலையை மருந்தாக எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும்? மருத்துவர் கூறும் வழிமுறைகள் இதோ...

​சென்ஸிடிவ் தன்மை

ஆண்களின் சருமம் சற்று தடிமனாக இருப்பதால் அவர்களுக்கு எதுவும் சீக்கிரம் அழற்சியை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் அவர்களுக்கு ஷேவிங் செய்யும்போது ஏற்படுத்தும் காயங்கள் இவற்றால் சரும எரிச்சலை சந்திக்கிறார்கள்.

ரேஸர் காயங்கள் சரும எரிச்சலையும் மற்றும் சரும தொற்றுக்களையும் அவர்களுக்கு ஏற்படுத்தும். எனவே அவர்கள் ஷேவிங் செய்த பின்பு சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஆன்டி பாக்டீரியல் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது சரும எரிச்சலைக் குறைக்க உதவும்.

நல்ல தரமான ஷேவிங் பொருட்களையும் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். நல்ல கூர்மையான சுத்தமான பிளேடுகள் பயன்படுத்துவது ஷேவிங் செய்த பிறகு ஏற்படும் கொப்புளங்களை குறைக்க உதவி செய்யும்.

​சரும pH அளவு

ஆண்களின் சரும pH-க்கும் பெண்களின் சரும pH-க்கும் இடையே நிறைய வித்தியாசம் உள்ளது. பெண்களை விட ஆண்களின் சரும pH அளவு குறைவு. எனவே தான் ஆண்களின் சருமம் அதிகம் எண்ணெய் பசையுடன் காணப்படுகிறது. எனவே ஆண்கள் தங்கள் சருமத்தினுடைய pH அளவை பராமரிக்கும் பொருட்களைச் சரியாகத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

dates benefits: எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடலாமா? எந்த அளவு சாப்பிடலாம்?

​ஆண்களுக்கு வயதாவது தெரிவதில்லை

பெண்களைப்போல ஆண்களுக்கு சீக்கிரம் வயதாவது பெரிதாக வெளியில் தெரிவதில்லை. காரணம் ஆண்களின் சருமம் தடினமாக இருப்பதால் சருமத் தொய்வு, சருமத்தில் கோடுகள், சருமச் சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதான பிரச்சினைகள் போன்றவை குறைவாகவே தெரிகின்றன. எனவே ஆண்கள் தங்கள் சருமத்தைச் சரியான முறையில் பராமரித்து வந்தால் நீண்ட காலங்கள் இளமையுடன் ஜொலிக்க முடியும் என்கிறார்கள் சரும நிபுணர்கள்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்