ஆப்நகரம்

Milk For Skin : பாலை எந்தெந்த பொருளோடு கலந்து அப்ளை செஞ்சா முகம் கலராகும்? தெரிஞ்சிக்கோங்க... பலன் பெறுங்க...

பால் மற்றும் பால் சார்ந்த பொருள்கள் சருமத்துக்கு அதிக அளவு நன்மைகளைச் செய்யக்கூடியது. குறிப்பாக சருமத்திலுள்ள கருமையைப் போக்கி முகத்தை கலராக்கும் தன்மை பாலில் அதிகமுண்டு. பாலை தினமும் சருமத்துக்குப் பயன்படுத்தி வருகிறவர்களுக்கு சருமம் பளபளப்பாகவும் நல்ல கலராகவும் இருக்கும். அத்தகைய பாலை எப்படியெல்லாம் சருமத்துக்கு பயன்படுத்தலாம் என்று இங்கே பார்க்கலாம் வாங்க...

Authored byமணிமேகலை | Samayam Tamil 15 Jun 2023, 12:55 pm
பாலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் ஏற்றவையாக இருக்கிறது. இவை சருமத்தில் உள்ள செல்களை புதுப்பிக்கும் தன்மை கொண்டவை. குறிப்பாக சருமத்தை நீர்ச்சத்துடன் வைத்திருக்கவும் திசுக்களை செயல்களை மேம்படுத்தவும் உதவி செய்யக் கூடியவையாக இருக்கின்றன.
Samayam Tamil milk face pack for skin whitening in tamil
Milk For Skin : பாலை எந்தெந்த பொருளோடு கலந்து அப்ளை செஞ்சா முகம் கலராகும்? தெரிஞ்சிக்கோங்க... பலன் பெறுங்க...


​பாலில் உளள ஊட்டச்சத்துக்கள்

காய்ச்சாத பச்சை பாலில் லாக்டிக் அமிலம், கால்சியம், வைட்டமின்கள் பி12, பி6, ஏ மற்றும் டி2 மற்றும் புரதம் ஆகிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.

இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் சருமத்தை நெகிழ்ச்சியாக வைத்திருப்பதோடு கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும் உதவி செய்யும். அதோடு மாசு மருவற்ற பிரகாசமான சருமத்தைப் பெற முடியும்.

இந்த பாலை எப்படியெல்லாம் சருமத்தில் பேஸ்பேக்காக பயன்படுத்தலாம் என்நு பார்க்கலாம்.

சருமத்தைப் பொலிவாக்கும் ரவை பேஸ்பேக்

​பால் - அவகேடோ பேஸ்பேக்

தேவையான பொருள்கள்


அவகேடோ பழம் - 2 துண்டு
பால் - 4 ஸ்பூன்

பயன்படுத்தும் முறை

அவகேடோ பழத்தை தோல் நீக்கி நன்கு மசித்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த பேஸ்ட்டுடன் காய்ச்சாத பச்சை பாலைச் சேர்த்து பேஸ்ட்டாக்கிக் கொள்ள வேண்டும்.

இந்த கலவையை முகத்தில் அப்ளை செய்வதற்கு முன்பு முகத்தை நன்றாகக் கழுவிக் கொள்ளுங்கள். பின்பு இந்த பேஸ்ட்டை முகத்தில் அப்ளை செய்து 20 நிமிடங்கள் வரை உலர விடுங்கள்.

பேஸ்ட் நன்கு காய்ந்ததும் வெதுவெதுப்பான நீர் கொண்டு கழுவிக் கொள்ளலாம். இதை வாரத்துக்கு இரண்டு முறை செய்து வர எவ்வளவு கருப்பான முகமும் வறட்சியான முகமும் பளபளப்பாக மாறிவிடும்.

Summer Skin Care : வெயிலுக்கு எல்லா சருமத்துக்கு ஏற்ற பெஸ்ட் பேஸ்பேக் இதுதான்... யார் யார் எப்படி யூஸ் பண்ணனும்...

​பால் - மஞ்சள் பேஸ்பேக்

தேவையான பொருள்கள்

காய்சசாத பால் - 4 ஸ்பூன்
மஞ்சள் பொடி - ஒரு ஸ்பூன்

பயன்படுத்தும் முறை

ஒரு பௌலில் காய்ச்சாத பாலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதோடு மஞ்சளை சேர்த்து நன்கு பேஸ்ட்டாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த கலவை முகத்தைக் கழுவி விட்டு அப்ளை செய்யுங்கள். பிறகு 20 நிமிடங்கள் உலர விட்டு முகத்தை குளிர்ந்த நீரால் கழுவி வர முகம் தங்கம் போல ஜொலிக்கும்.

இந்த பேஸ்பேக்கை தினமும் கூட பயன்படுத்தலாம். காலையில் பயன்படுத்துவதை விட இதை இரவில் அப்ளை செய்ய இன்னும் கூடுதல் பலனளிக்கும். பகலில் பயன்படுத்திவிட்டு வெளியில் செல்லும்போது சூரியக் கதிர்வீச்சின் தாக்கத்தால் முழு பலனும் கிடைக்காது. அதனால் இரவில் பயன்படுத்துங்கள்.

​பால் - பாதாம் பருப்பு பேஸ்பேக்

தேவையான பொருள்கள்


காய்ச்சாத பால் - 4 ஸ்பூன்
பாதாம் பருப்பு - 6

பயன்படுத்தும் முறை

பாதாம் பருப்பை காய்ச்சாத பாலில் சேர்த்து இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து விட வேண்டும்.

காலையில் எழுந்ததும் அதன் தோலை உரித்து விட்டு அந்த பாலுடன் சேர்த்து நன்கு அரைத்து பேஸ்பேக்காக அப்ளை செய்ய வேண்டும்.

20 நிமிடங்கள் வரை உலர விட்டு பின் அதை குளிர்ந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவ வேண்டும். இப்படி செய்து வர சருமத்திலுள்ள இறந்த செல்கள் நீங்கி சருமம் பளபளப்பாவதுடன் சருமத்தில் உள்ள கருமை நீங்கி நல்ல நிறமும் கிடைக்கும்.

hair growth foods : ப்ரக்கோலியும் காலிஃபிளவரும் முடி உதிர்வை தடுத்து முடிவளர வைக்குமாம்... புதிய ஆய்வு முடிவு...

​பால் - தேன் - எலுமிச்சை சாறு பேஸ்பேக்

தேவையான பொருள்கள்


காய்ச்சாத பால் - 3 ஸ்பூன்
தேன் - 1 ஸ்பூன்
எலுமிச்சை சாறு - 1 ஸ்பூன்

பயன்படுத்தும் முறை

ஒரு பௌலில் காய்ச்சாத பால், தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு மூன்றையும் ஒன்றாகச் சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து கொள்ளுங்கள்.

இதை முகத்தில் அப்ளை செய்து சிறிது நேரம் உலர விடுங்கள். 15 நிமிடங்கள் கழித்து முகத்தைக் குளிர்ந்த நீரால் கழுவுங்கள்.

பாலில் உள்ள கிளன்சிங் பண்பு, தேனின் மாய்ஸ்சசரைஸிங் குணம் மற்றும் எலுமிச்சை சாறில் உள்ள ப்ளீச்சிங் தன்மை மூன்றும் சேர்ந்து சருமத்திலுள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி, சருமத்தின் கருமையைப் போக்கும் தன்மை கொண்டிருக்கிறது. இதை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்து வரலாம்.

Vetiver Oil : இந்த வெட்டிவேர் ஆயில் ஒன்னு போதும்... வெயில்காலத்துல வர்ற சரும, தலைமுடி பிரச்சினை சரிசெய்ய... எப்படினு பாருங்க...

​பால், கடலைமாவு, முல்தானி மட்டி

தேவையான பொருள்கள்

கடலை மாவு - 1 ஸ்பூன்
முல்தானி மட்டி - 1 ஸ்பூன்
பால் - 4 ஸ்பூன்

பயன்படுத்தும் முறை

பாலில் முல்தானி மட்டி மற்றும் கடலை மாவு ஆகிய இரண்டையும் சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து கொள்ளுங்கள்.

இந்த கலவையை முகத்தைக்கழுவிவிட்டு அப்ளை செய்து 20 - 30 நிமிடங்கள் வரை அப்படியே விட்டுவிடுங்கள்.

பிறகு லேசாக குளிர்ந்த நீர் கொண்டு ஒற்றி எடுத்து வட்ட வடிவில் தேய்த்து 5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து பின் குளிர்ந்த நீரால் கழுவிக் கொள்ளலாம்.

இதை வாரத்துக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை செய்து வரலாம்.

ஒரு பாத்திரத்தில் பச்சை பாலுடன் பெசன் (பருப்பு மாவு) அல்லது முல்தானி மிட்டியை (புல்லர்ஸ் எர்த்) கலக்கவும்.

பளபளப்பான சருமத்திற்கு இந்த ஃபேஸ் பேக்கை வாரத்திற்கு மூன்று முறை 20 நிமிடங்கள் தடவவும்.


எழுத்தாளர் பற்றி
மணிமேகலை
மணிமேகலை. இளநிலை ஆய்வாளர் பட்டப்படிப்பை (M.Phil) முடித்து கடந்த 9 ஆண்டுகளாக இணைய ஊடகவியல் துறையில் பணியாற்றி வருகிறேன். கலை, இலக்கியம், அறிவியல் மற்றும் உளவியல் சார்ந்த நூல்களை வாசிக்கும் ஆர்வம் கொண்ட நான் ஆரோக்கியம், ஃபிட்னஸ், ஃபேஷன், மற்றும் வாழ்வியல் பற்றிய கட்டுரைகளை எழுதி வருகிறேன். தற்போது times internet-இன் கீழ் இயங்கும் சமயம் தமிழ் இணையதளத்தில் senior digital content producer ஆகப் பணியாற்றுகிறேன்... மேலும் படிக்க

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்