ஆப்நகரம்

dry skin face pack : கோடையில் சருமம் வறட்சியாவதை தடுக்க ஆயுர்வேதம் சொல்லும் 5 ஃபேஸ் பேக், ட்ரை பண்ணுங்க!

சருமத்தில் வறட்சி என்பது மற்ற பருவங்களை விட கோடையில் சற்று அதிகமாக இருக்கும். இந்த வறட்சியை போக்க ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் ஃபேஸ் பேக் என்னென்ன என்பதை பார்க்கலாம்.

Authored byதனலட்சுமி | Samayam Tamil 4 Apr 2023, 2:31 pm
கோடை வந்தால் சருமத்தில் வறட்சி என்பது தீவிரமாகிறது. தோலில் இருந்து நீர் மூலக்கூறுகளின் ஆவியாதல் அதிக வறட்சி விகிதத்தை உண்டு செய்கிறது. இதனால் ஏற்கனவே வறட்சியை நோக்கி இருக்கும் சருமம் வறண்டு செதில்களாக மாறுகிறது. இந்த வறட்சிக்கு ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் ஃபேஸ் பேக் என்னென்ன, எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதை பார்க்கலாம்.
Samayam Tamil simple and effective ayurveda herbal face pack to get rid of dry skin during summer
dry skin face pack : கோடையில் சருமம் வறட்சியாவதை தடுக்க ஆயுர்வேதம் சொல்லும் 5 ஃபேஸ் பேக், ட்ரை பண்ணுங்க!


​ஆயுர்வேதத்தின் படி வறண்ட சருமம்​

ஆயுர்வேதத்தின் படி வறண்ட சருமம் உடலில் வாத தோஷம் இருப்பவர்களிடம் காணப்படுகிறது. உயர்ந்த வாத தோஷமானது உட்புறமாக நீரிழப்பை உண்டு செய்கிறது. இது சருமத்தில் வறட்சியை உண்டு செய்கிறது.

கோடை காலங்களில் வாதம் இயல்பாகவே அதிகரிக்கும். சூரியனின் கதிர்வீச்சு உடலில் கபத்தை உலர வைத்து வாதத்தை அதிகரிக்கிறது. கபம் இல்லாததால் வாதம் அதிகரிக்கிறது. உடலில் வாத தோஷ அதிகரிப்பை தூண்டும் நேரம் மோசமான ஊட்டச்சத்து, நீரேற்றம் இல்லாதது தோல் பராமரிப்பின்மை அனைத்தும் சருமத்தை வறட்சிக்குள்ளாக்குகிறது.

வறண்ட சருமம் என்பது வாத கோளாறு. கோடையில் வாதம் அதிகரிப்பது வறண்ட சருமத்தை மோசமாக்குகிறது. கபத்தை ஊக்குவிக்கும் உணவுகள் மற்றும் மூலிகைகள் வறண்ட சரும பிரச்சனைகளை சமாளிக்கின்றன. இந்த வறண்ட பிரச்சனைகளுக்கு ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் மூலிகைகள் என்ன என்பதை பார்க்கலாம்.

​வறண்ட சருமத்துக்கு அதிமதுரம் ஃபேஸ் பேக் உதவுமா?​


அதிமதுரம், லைகோரைஸ் அல்லது யஷ்டிமது என்று அழைக்கப்படும் இது வறண்ட சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது. சருமத்தின் நிறத்தை திறம்பட மேம்படுத்துகிறது.

எப்படி பயன்படுத்துவது
அதிமதுரப்பொடி - 2 டீஸ்பூன்
மஞ்சள் தூள் - 3 சிட்டிகை
பன்னீர் - தேவைக்கு

மூன்றையும் நன்றாக கலந்து பேஸ்ட் ஆக்கி முகம், கழுத்து பகுதியில் தடவி விடவும். 30 நிமிடங்கள் கழித்து முகத்தை கழுவி எடுக்கவும். ஒவ்வொரு முறை செய்து முடித்ததும் பலன் தெரியும்.

​வறண்ட சருமத்துக்கு கற்றாழை ஃபேஸ் பேக்​

கற்றாழை சருமத்துக்கு ஏராளமான நன்மைகளை அளிக்கிறது. இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க செய்கிறது. அழகு பொருள் தயாரிப்பில் அதிகமாக பயன்படுத்தப்படும் கற்றாழையை வீடுகளில் வளர்க்கலாம்.

எப்படி பயன்படுத்துவது
கற்றாழை ஜெல் - 2 -3 டீஸ்பூன்
தேன் - 1 டீஸ்பூன்

கற்றாழை ஜெல்லை எடுத்து நன்றாக மசித்து அதனுடன் தேன் சேர்க்கவும். இந்த கலவையை முகத்தில் தடவி 30 நிமிடங்கள் கழித்து முகத்தை சுத்தம் செய்யவும். வறண்ட சருமம் குணமாகி இருக்கும்.

​வறண்ட சருமத்துக்கு அஸ்வகந்தா ஃபேஸ் பேக்​

அஸ்வகந்தா அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் கொண்டது. இது சருமத்தின் வறட்சி மற்றும் அது தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு எதிராக போராட செய்கிறது. அஸ்வகந்தா உடல் உள்ளுக்கு எடுப்பது போன்று சருமத்துக்கு மேற்பூச்சாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

எப்படி பயன்படுத்துவது
அஸ்வகந்தா பொடி - 2 டீஸ்பூன்

அஸ்வகந்தா பொடியில் போதுமான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து மென்மையான பேஸ்ட்டாக உருவாக்கவும். இதை முகம் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் தடவி வரவும். சருமத்தை குளிர வைத்து வறட்சியை போக்க செய்யும் சிறந்த பேக் இது.

​வறண்ட சருமத்துக்கு சதாவரி ஃபேஸ் பேக்​

சதாவரி என்பது வயதான எதிர்ப்பு மூலிகையாகும். இது தோலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்து போராட செய்கிறது. தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இதில் சருமத்துக்கு நன்மை செய்யும் அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாடுகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

எப்படி பயன்படுத்துவது
சதாவரி - 2 டீஸ்பூன்
தேன் - 1 டீஸ்பூன்
ரோஸ் வாட்டர் - 2 டீஸ்பூன்

சதாவரி பொடியில் தேன் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் தேவைக்கு கலந்து நன்றாக பேஸ்ட் ஆக்கி கொள்ளவும். இதை முகத்தில் தடவி 30 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவவும். வறட்சி நீங்கி சருமம் மென்மையாவதோடு சரும பிரச்சனைகளையும் இவை சரி செய்யும்.

​வறண்ட சருமத்துக்கு வெட்டி வேர் டோனர்​

வறண்ட சருமத்தை அவ்வப்போது டோனர் செய்வது நல்லது. இது சருமத்தில் இருக்கும் கறைகளை நீக்க செய்யும். சரும வடு க்களை குணப்படுத்தும். வெட்டிவேர் உடலுக்கு குளிர்ச்சி போன்று சருமத்தையும் குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ளும்.

எப்படி பயன்படுத்துவது
வெட்டிவேர் - 2 அல்லது 3 போதும்
தண்ணீர் - 1 டம்ளர்

வெட்டிவேர்களை (மண் பானை) தண்ணீரில் ஊறவைத்து மறுநாள் காலையில் நறுமணமுள்ள தண்ணீரை கொண்டு நாள் முழுவதும் டோனர் போன்று பயன்படுத்தி வரவும். இதனால் வறட்சி குறைவதோடு சருமம் பளபளப்பும் கூடும்.

எழுத்தாளர் பற்றி
தனலட்சுமி
நான் தனலட்சுமி சுந்தர். ஊடகத்துறையில் 24 வருடங்கள் சோர்வில்லாத பயணம். லைஃப்ஸ்டைல் தொடர்பான கட்டுரைகள் எழுதி வருகிறேன். மருத்துவ நிபுணர்களின் பேட்டிகள், கட்டுரைகள் மக்களுக்கு எடுத்து செல்வதில் விருப்பம் அதிகம். ஆன்மிகம், அரசியல் செய்திகள், சினிமா செய்திகளிலும் ஆர்வமும் அனுபவமும் உண்டு. தற்போது Times Internet நிறுவனத்தின் சமயம் தமிழ் இணையதளத்தில் Senior Digital Content Producer ஆக பணியாற்றி வருகிறேன்.... மேலும் படிக்க

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்