ஆப்நகரம்

ஒரு ரூபாய் செலவில்லாம உடல், கூந்தல், சருமம் மூன்றையும் பளபளப்பாக்கும் வல்லாரை பேக், நிபுணர் குறிப்பு!

சருமம், கூந்தல், ஆரோக்கியம் மூன்றையும் ஒரு சேர பாதுகாக்கும் மூலிகைகள் நம்மிடம் அதிகம் உண்டு அதில் ஒன்று வல்லாரை.

Authored byதனலட்சுமி | Samayam Tamil 3 Apr 2023, 10:27 pm
சருமத்துக்கு ஒரு பராமரிப்பு, கூந்தலுக்கு ஒரு பராமரிப்பு, ஆரோக்கியத்துக்கு ஒரு பராமரிப்பு என்று பிரத்யேகமாக செய்தாலும் எதிலுமே திருப்தியை கண்டு விட முடிவதில்லை. ஆனால் இவை மூன்றையும் ஒன்றாக மேம்படுத்தும் மூலிகைகள் நம்மிடம் உண்டு. அதில் ஒன்று வல்லாரை என்கிறார் ஆயுர்வேத சிகிச்சை மருத்துவ நிபுணர் கெளதமன். B.A.M.S. ஸ்ரீவர்மா மருத்துவமனை.
Samayam Tamil vallarai pack for healthy skin and healthy hair according to ayurveda expert
ஒரு ரூபாய் செலவில்லாம உடல், கூந்தல், சருமம் மூன்றையும் பளபளப்பாக்கும் வல்லாரை பேக், நிபுணர் குறிப்பு!


​வல்லாரை அழகுகுறிப்பு​

இது தலைமுடி, தோல், முகம், உடல் ஆரோக்கியம். இளமை போன்ற ஐந்தையும் சிறப்பாக அளிப்பதில் இது முதன்மையானது. மூளை, நினைவுத்திறன் தான் வல்லாரை என்று நினைத்திருப்போம். ஆனால் இது நினைவுத்திறனை மட்டும் மேம்படுத்துவதில்லை. உண்மையில் இது சிறந்த கிருமி நாசினி என்று சொல்லலாம்.

​தலைபொதிச்சல்​

ஆயுர்வேதத்தில் தலைபொதிச்சல் என்று சொல்லக்கூடிய சிகிச்சை பிரபலமானது. இந்த சிகிச்சையில் மூலிகை எடுத்து உடலில் இருக்கும் பிரச்சனைக்கு ஏற்றாற்போல் அதை மைய அரைத்து தலைப்பகுதி, முகப்பகுதியில் மேற்பூச்சு போல் போட்டு விடுவோம். பிறகு 1 அல்லது 2 மணி நேரம் ஊறவிட்டு விடுவார்கள். பிறகு குளிக்க வேண்டும்.

இந்த தலைபொதிச்சல் சிகிச்சை என்று வரும் போது அதற்கு பெரிதும் கைகொடுக்கும் மூலிகையில் முக்கியமானது வல்லாரை. இதை வீட்டிலும் நீங்கள் செய்து கொள்ளலாம்.

​வல்லாரை பேக் எப்படி போடுவது​

வாரத்தில் ஒரு முறை 100 கிராம் வல்லாரையை எடுத்து நீர் விடாமல் அரைக்கவும். உங்களின் கூந்தல் நீளத்துக்கேற்ப தேவையான அளவு கூட்டியோ குறைத்தோ எடுத்துகொள்ளுங்கள்.


சுத்தமான தலைப்பகுதியிலும், முகத்திலும் பேக் போல் போட்டு கொள்ளுங்கள். பிறகு 45 நிமிடங்கள் கழித்து குளித்துவிடுங்கள்.
வாரத்தில் இரண்டு நாட்கள் என 48 நாட்கள் இதை செய்து வந்தால் போதும். சிறப்பான பலன்களை அடையலாம்.

​வல்லாரை பேக் நன்மைகள்​

  • தலைமுடி கருகருவென்று மாறும்.
  • பொடுகு பிரச்சனை இருக்காது.
  • நரைமுடி இருந்தால் குறையும்.
  • முகத்தில் இருக்கும் கரும்புள்ளிகள் மாறும்.
  • முகச்சுருக்கங்கள் குறையும்.
  • சரும காயங்கள், முகப்பரு தழும்புகள் மறையும்.
ஒரு ரூபாய் செலவில்லாமல் வீட்டிலேயே தலைமுடியையும், முக அழகையும் ,முகப்பொலிவையும் நன்றாக வைத்துகொள்வதற்கு ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வல்லாரை அரைத்த விழுதை உடல், தலை முகம் முழுவதும் பூசினாலே போதுமானது. தொடர்ந்து செய்யலாம். பக்கவிளைவுகள் இல்லாதது.
எழுத்தாளர் பற்றி
தனலட்சுமி
நான் தனலட்சுமி சுந்தர். ஊடகத்துறையில் 24 வருடங்கள் சோர்வில்லாத பயணம். லைஃப்ஸ்டைல் தொடர்பான கட்டுரைகள் எழுதி வருகிறேன். மருத்துவ நிபுணர்களின் பேட்டிகள், கட்டுரைகள் மக்களுக்கு எடுத்து செல்வதில் விருப்பம் அதிகம். ஆன்மிகம், அரசியல் செய்திகள், சினிமா செய்திகளிலும் ஆர்வமும் அனுபவமும் உண்டு. தற்போது Times Internet நிறுவனத்தின் சமயம் தமிழ் இணையதளத்தில் Senior Digital Content Producer ஆக பணியாற்றி வருகிறேன்.... மேலும் படிக்க

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்