ஆண்கள் இரவில் இதை செய்தால் ஆண்மை குறையும்

ஆண்கள் இரவில் காரமான உணவுகள், மசாலா உணவுகள் சாப்பிட்டால் செக்ஸ் ஆர்வம் குறைவது மட்டுமல்ல ஆண்மை குறைவு ஏற்படும் என சமீபத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது.

அதுமட்டுமல்லாமல் அலுவலகங்களில் வேலை பளு காரணமாக அவர்களின் செக்ஸ் வாழ்க்கையில் ஆர்வம் குறையும் என தெரியவந்துள்ளது.
தினமும் 10,000 அடிகளாவது நடைப்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

அதுமட்டுமல்லாமல் புகைப்பிடித்தல், குடிப்பழக்கம், அதிக உடல் எடை ஆகியவை செக்ஸ் வாழ்க்கையை பாதிக்கும்.

அதுமட்டுமல்லாமல் இரவில் குறைந்தது 8 மணி நேரமாவது துங்குவது நல்லது. அப்படி சரியான தூக்கம் அடிக்கடி குறைவதால் செக்ஸ் ஆர்வமும் குறையும் என ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.