சூடான லெமன் வாட்டர்
உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து வாரியத்தின் கூற்றுப்படி, பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 91 அவுன்ஸ்ம், ஆண்கள் குறைந்தது 125 அவுன்ஸ்ம் பெற வேண்டும் என விவரங்கள் தெரிவிக்கின்றன. லெமன் வாட்டர் இந்த கோடை காலத்தில் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. வெறும் தண்ணீரை ரொம்ப நாள் குடிக்க முடியாது அல்லவா அவர்கள் லெமன் தண்ணீரை எடுத்துக் கொண்டு வரலாம். லெமனில் உள்ள விட்டமின் சி உங்க செல்களை பாதிப்பில் இருந்து காக்க உதவுகிறது. இதய நோய்கள், பக்கவாதம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படாமல் தடுக்க உதவுகிறது. சரி வாங்க இந்த லெமன் வாட்டரின் கூடுதல் நன்மைகளை பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
சூடான லெமன் வாட்டர் ஒரு மலமிளக்கியாக செயல்படுகிறது. இது குடல் இயக்கங்களுக்கு உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான செரிமானம் மற்றும் உடல் நச்சுக்களை போக்க உதவுகிறது. எனவே, மலச்சிக்கல், வீக்கம் மற்றும் அஜீரணத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு காலையில் ஒரு கிளாஸ் சூடான எலுமிச்சை நீர் குடிப்பது நல்லது.
நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது
எலுமிச்சையில் விட்டமின் சி சத்து அதிகளவில் காணப்படுகிறது. இது வலுவான ஆக்ஸினேற்ற பண்புகளை கொண்டுள்ளது. இது மற்ற கிருமிகளை எதிர்த்து போராட உதவுகிறது. இது நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு வலிமையை தருகிறது.
சரும ஆரோக்கியம்
லெமன் வாட்டரில் ஆக்ஸினேற்ற பண்புகள் அதிகளவில் உள்ளன. வயதான அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே குறைக்க பயன்படுகிறது. உடலில் இருந்து நச்சுக்களை வெளியேற்றி சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. சரும கோடுகள், சரும வறட்சி, சூரிய ஒளியினால் ஏற்படும் பாதிப்பு போன்றவற்றை போக்குகிறது. எனவே உங்க சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்க லெமன் வாட்டரை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டு வரலாம்.
உங்க உடல் எடையை பராமரியுங்கள்
பப்மெட் சென்ட்ரலில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி லெமன் வாட்டர் தற்காலிக வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும். லெமன் வாட்டர் உங்க எடையை குறைக்க பயன்படுகிறது. உங்க அதிகப்படியான கொழுப்பை கரைக்க லெமன் வாட்டர் உதவுகிறது. இதிலுள்ள பாலிபினால்கள் உடல் எடை இழப்பில் மிக முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது.
எனவே லெமன் வாட்டர் உங்களுக்கு பல வழிகளில் நன்மை தருவதால் அதை நீங்கள் தாராளமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்