ஆப்நகரம்

Gallstones : பித்தப்பையில் கல் இருக்கா... நீங்களே கண்டுபிடிக்க எளிய வழி..

பித்தப்பை கற்கள் பிரச்சனைக்கு உள்ளாகுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துவருகிறது. பொதுவாக எல்லா நோய்களுமே அறிகுறிகளால் தங்கள் வரவை உணர்த்திவிடுவதுண்டு. ஆனால் உடலில் வளர்ந்து வரும் பித்தப்பை கற்கள் எந்தவிதமான அறிகுறிகளையும் காண்பிக்காது. வேறு ஏதேனும் உடல் உபாதை இருந்து ஸ்கேன் எடுக்கும் போது பித்தப்பையில் கல் இருப் பதை அறியலாம். அப்படி அறிந்தால் நீங்கள் உணவு முறையில் மாற்றத்தை கொண்டு வந்து அது தீவிரமாகாமல் பார்த்து கொள்ளலாம்.
பித்தப்பை கல் அளவுக்கு மீறி பெரியதாக ஆகும் போதுதான் அடிவயிற்றில் வலி, முதுகு கீழ் வலி, சில நேரங்களில் பித்தப்பை அழற்சியால் காமாலை என விபரீதமான தாங்க முடியாத வலியின் போது தான் இதை உணர முடியும். இதனால் சமயத்தில் பித்தப்பை உறுப்பையும் நீக்க வேண்டியதாகிவிடுகிறது. இந்த பித்தப்பை கற்களுக்கு காரணங்கள் என்ன எப்போது அறியலாம் என்பதையும் தெரிந்துகொள்வோம்.

Samayam Tamil 21 Feb 2020, 4:40 pm
பித்தப்பை கற்கள் பிரச்சனைக்கு உள்ளாகுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துவருகிறது. பொதுவாக எல்லா நோய்களுமே அறிகுறிகளால் தங்கள் வரவை உணர்த்திவிடுவதுண்டு. ஆனால் உடலில் வளர்ந்து வரும் பித்தப்பை கற்கள் எந்தவிதமான அறிகுறிகளையும் காண்பிக்காது. வேறு ஏதேனும் உடல் உபாதை இருந்து ஸ்கேன் எடுக்கும் போது பித்தப்பையில் கல் இருப் பதை அறியலாம். அப்படி அறிந்தால் நீங்கள் உணவு முறையில் மாற்றத்தை கொண்டு வந்து அது தீவிரமாகாமல் பார்த்து கொள்ளலாம்.
Samayam Tamil causes and symptoms for gallbladder stones
Gallstones : பித்தப்பையில் கல் இருக்கா... நீங்களே கண்டுபிடிக்க எளிய வழி..

பித்தப்பை கல் அளவுக்கு மீறி பெரியதாக ஆகும் போதுதான் அடிவயிற்றில் வலி, முதுகு கீழ் வலி, சில நேரங்களில் பித்தப்பை அழற்சியால் காமாலை என விபரீதமான தாங்க முடியாத வலியின் போது தான் இதை உணர முடியும். இதனால் சமயத்தில் பித்தப்பை உறுப்பையும் நீக்க வேண்டியதாகிவிடுகிறது. இந்த பித்தப்பை கற்களுக்கு காரணங்கள் என்ன எப்போது அறியலாம் என்பதையும் தெரிந்துகொள்வோம்.



​பித்தப்பை

பித்தப்பை என்பது நம் உடலில் ஈரலுக்கு கீழ் அமைந்திருக்கிறது. இது பித்தம் சுரக்க உத வுகிறது, இவை அதிகரிக்கும் போது தான் அந்த சுரப்பு அதிகரித்து கல்லாக மாறுகிறது என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் ஈரலில் இருந்து சுரக்கும் பித்த நீரை சேமிக்கும் பை தான் பித்தபை. இதில் தான் பித்த நீர் சேர்ந்திருக்கும்.


உடலுக்கு பித்த நீர் தேவைப்படும் போது அவை சிறிது சிறிதாக குடலுக்குள் அனுப்பும். இதில் பித்தப்பை கற்கள் என்பது பித்தநீர் இறுகி சற்று அடர்ந்து சேறு போன்று கடினமாகி கற்களாக மாறும்.பித்தப்பை கற்கள் சட்டென்று கண்டுபிடிக்கமுடியாது. இவை சிறிது சிறிதாக வளர்ந்து பெரிய கற்களாக பித்தப்பைக்குள் இருக்கும் இதை ஸ்கேன் செய்யும் போது மட்டும் தான் கண்டறிய முடியும்.

​பித்தப்பை கற்கள் யாருக்கு? எதனால்?

ஆண்கள், பெண்கள், வளர்ந்து வரும் சிறிய குழந்தைகள் வரை தற்போது அதிகரித் துவரு கிறது. பித்தப்பை கற்களுக்கு இதுவரை உறுதியான காரணம் சொல்லப்படவில் லை. உதாரணமாக சிறுநீரக கல் வருவதற்கு காரணம் கால்சியம் அதிகரிப்பு என்று சொல்வதுண்டு. ஆனால் பித்தப்பை கற்களின் தன்மையை பார்க்கும் போது அப்படி சொல்ல முடியவில்லை. பித்தப்பை கற்களில் 80 % கொழுப்பும், 20 % உப்பும் காணப் படுகிறது. அல்லது 20 % கொழுப்பும் 80% உப்புமாக மாறியும் இருக்கிறது.

​பொதுவான காரணம்

உடலில் பித்தம் அதிகமாகும் போது இந்த கற்கள் வர வாய்ப்புண்டு. செரிமானத்துக்கு தேவையான பித்த நீர் அதிக அளவு சுரக்கும் போது இந்த கற்கள் வருகிறது. உடல் உஷ் ணம் அதிகமாகும் போது இவை உண்டாவதாக சித்த மருத்துவம் கூறுகிறது. உரிய நேரத்தில் சாப்பிடாமல் இருப்பதும், அடிக்கடி விரதம் மேற்கொள்வதாலும் இந்த பித்தநீர் பித்த கற்களாக மாறுவதாக மருத்துவ ஆய்வு ஒன்று தெரிவிக்கிறது.


பெண்களை மட்டுமே குறிவைக்கும் மார்பு வலி ஏன்? தவிர்க்க முடியுமா?


உடலில் கொழுப்பு அமிலங்கள் செரிமானத்தன்மைக்கு குறைவாக இருந்தாலும் இந்த பித்தம் அதிகமாவதாக தெரிவிக்கிறார்கள். ஈரலில் ஏதேனும் குறைபாடு இருந்தாலும் கூட இந்த கற்கள் உண்டாகலாம் என்றும் சொல்கிறார்கள்.இன்னும் சொல்லபோனால் அதி கப்படியான மன உளைச்சலை கொண்டிருப்பவர்களுக்கும், எப்போதும் மன அழுத் தத்தோடு இருப்பவர்களுக்கும் கூட இந்த பாதிப்பு உள்ளாவதாகவும் கூறுகிறார்கள்.

​கண்டறிய முடியுமா?

அந்த காலத்தில் முன்னோர்கள் பித்தம் அதிகமாக இருப்பதை உடலை தடவி கண்டறிந்து விடுவார்கள். இதை நீங்களும் எளிதாக கண்டறிய முடியும். நேராக நிமிர்ந்து கொள்ளுங் கள். உங்கள் விலா எலும்பை நிமிர்த்தும் அளவுக்கு,. இப்போது உங்கள் உள்ளங்கையை உங்கள் வலது பக்கம் வயிற்றின் கீழ் மெதுவாக சிறிது சிறிதாக நகர்த்துங்கள். விலா எலும்பின் கடைசி எலும்பின் கீழ் தான் ஈரல் உறுப்பு உண்டு. அப்போது மூச்சை வேகமாக இழுத்து மெதுவாக வெளியே விட்டபடி அங்கு உள்ளங்கையை அழுத்தும் போது பித்தப்பை கற்களால் வீங்கியிருந்தால் உள்ளங்கையில் தட்டுப்படும்.


கற்கள் பித்தப்பையிலிருந்து வெளியேறும் நிலையில் இருந்தால் மூச்சு விடும்போது வலியையும் உணர முடியும். இதை உணரமுடியுமா என்கிறீகளா? கண்டிப்பாக உணர முடியும், பெண்கள் கர்ப்பக்காலத்தில் குழந்தையின் அசைவை வயிற்றில் கை வைத்து உணர்வது போன்று இந்த வீக்கமும் உள்ளங்கையில் தட்டுப்படும்.

​வேறு அறிகுறி

சிலர் சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுவார்கள். ஆனாலும் செரிமானம் பிரச்சனை நெஞ்சு எதுகளிப்பு போன்றவை இருக்கும் போது இந்த அறிகுறி பித்தப்பை கற்களை உணர்த்தும். அதிலும் அல்சர் இல்லாதவர்களுக்கு இந்த அறிகுறி தென்பட்டால் கண்டிப்பாக அது பித்தப்பை பிரச்சனையாகவே இருக்கலாம்.


சிலர் கொழுப்பு நிறைந்த உணவை எடுத்துக்கொள்ளும் போதும் நெஞ்செரிச்சலும், நெஞ்சில் வலி, வயிறு உப்புசம் போன்றவை இந்த உணவு எடுக்கும் போதெல்லாம் வந்தால் இது பித்தப்பை கல்- ஆக இருக்கலாம் என்ற நிலையில் பரிசோதனை செய்வது நல்லது. மருத்துவர்களை அணுகும் போதே அல்ட்ரா ஸ்கேன் பரிசோதனையில் கற்களின் அளவு தெளிவாக தெரியும். பிறகு இதற்குரிய சிகிச்சைகள் செய்வார்கள்.

​என்ன சிகிச்சை

மருத்துவர்கள் 12 mm மேல் வந்தால் பித்தகல்லை நீக்கவோ, பித்தப்பை நீக்குவதோ உண்டு. இதில் கவனிக்க வேண்டியது பித்தப்பை கற்கள் இருப்பவர்கள் நீரிழிவு பாதிப் புக்கு உள்ளானவர்களாக இருந்தால் அவர்கள் கண்டிப்பாக இந்த கற்களுக்கான சிகிச் சையை எடுத்துகொள்ள வேண்டும். ஆரம்ப கட்டத்தில் இதை கண்டறிந்தால் உணவு பழக்கங்கள் வழியாக குறைக்க பழக வேண்டும்.


சர்க்கரை கட்டுப்படாமல் இருக்கும் போது பித்தப்பை கற்கள் தீவிரமாகும் போது அவை மஞ்சள் காமாலையாக மாறலாம். ஈரல் தொற்று வரை பாதிப்பை உண்டாக்கும். உணவு முறையிலும் வாழ்க்கை முறையிலும் கவனமாக கடப்பதன் மூலம் இந்த பாதிப்பு தீவிரமாகாமல் பார்த்து கொள்லலாம்.

தவிர்க்க

நேரத்துக்கு சாப்பிடுங்கள். உணவிலும் சத்தானதை எடுத்துகொள்ளுங்கள். நார்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகளை எடுத்துகொள்ள வேண்டும். சித்த மருத்துவத்தில் நீர் முள்ளி பொடியை கொதிக்கும் நீரில் கலந்து வடிகட்டி குடிக்கலாம். எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகள் எல்லாமே பித்தத்தை அதிகமாக்க கூடியவை.இதை தவிர்க்க வேண்டும். கெட்ட கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் தவிர்க்கவேண்டும்.


சர்க்கரை நோய் : எச்சரிக்கை.. இந்த அறிகுறிகள் சர்க்கரை நோய் தொடக்கத்துக்கான அலாரமாகவும் இருக்கலாம்..


தினமும் காலையில் டீ, காபி போன்ற பானங்களை எடுக்க கூடாது. மாறாக நெல்லிக்காயை அடித்து அதில் இனிப்பு, உப்பு சேர்க்காமல் பொறுமையாக உமிழ்நீரோடு கலந்து குடித்தால் பித்தம் குறையும். இரவில் நீண்ட நேரம் விழிக்காமல் ஆழ்ந்த உறக்கம் 6 அல்லது 7 மணி நேரமாவது இருக்க வேண்டும். மன உளைச்சல் இருந்தால் அதை குறைக்க முயற்சி செய்வதும் கூட பித்தப்பை கற்களின் அளவை குறைத்து வெளியேற்ற முயற்சி செய்யும்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்