ஆப்நகரம்

uterine fibroids :கருப்பையில் வரும் கட்டிகளின் வகைகள் என்ன .. அதை தவிர்க்க என்ன செய்வது?



கர்ப்பப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளின் வகைகள் மற்றும் அதை தடுக்கும் வழிமுறைகள் குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

Samayam Tamil 7 Sep 2022, 3:06 pm
Samayam Tamil different types of uterine fibroids and causes
uterine fibroids :கருப்பையில் வரும் கட்டிகளின் வகைகள் என்ன .. அதை தவிர்க்க என்ன செய்வது?


பெண்கள் மாதவிடாய் கோளாறுகள் என்பது உதிரபோக்கு அதிகரிப்பு, குறைதல்,. ஒழுங்கற்று வருதல் மட்டும் அல்ல.. கருப்பையில் உண்டாகும் சிறு சிறு கட்டிகளும் கூட சொல்லலாம். ஃபைப்ராய்டு கட்டிகள் என்று அழைக்கப்படும் இந்த நார்த்திசுக்கட்டிகளின் வகைகள் மற்றும் அதை தடுக்கும் முறைகள் குறித்து பேரியாட்ரிக் மருத்துவர் மற்றும் உடல் பருமன் ஆலோசகர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பிரபல டாக்டர் கிரண் ருகாதிகர் கூறுவது என்ன என்பதைபார்க்கலாம்.

​நார்த்திசுக்கட்டிகள் அல்லது ஃபைப்ராய்டு கட்டிகள் என்றால் என்ன?

நார்த்திசுக்கட்டிகள் என்பது பெண்ணின் கருப்பையில் அல்லது அதன் மீது உருவாகும் அசாதாரண வளர்ச்சியாகும். சில நேரங்களில் இந்த கட்டிகள் மிகவும் பெரியதாகி கடுமையான வயிற்று வலி மற்றும் கடுமையான மாதவிடாய்களை உண்டு செய்யும்.


கருப்பை கட்டி.. கேன்சராகிடுமா? கர்ப்பப்பை அகற்றணுமா? என்ன சொல்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்..


மற்ற நேரங்களில் இவை எந்த அறிகுறியும் காட்டாது. இந்த கட்டிகள் பொதுவாக தீங்கற்றவை இவை புற்றுநோய் கட்டிகள் அல்ல. எனினும் இந்த கட்டிகளுக்கு துல்லியமான காரணங்கள் என்னதென்று அறியப்படவில்லை.

​நார்த்திசுக்கட்டிகள் யாருக்கு

இந்த ஃபைப்ராய்டு கட்டிகளுக்கான காரணம் தெரியவில்லை. 50% அதிகமான பெண்களுக்கு இந்த பிரச்சனை உள்ளது. பெண்களின் 50 வயதுக்குள் என்றாலும் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இவை எந்த அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்துவதில்லை. மேலும் தங்களுக்கு கட்டி இருப்பதை கூட அவர்கள் அறிந்திருக்கவில்லை. அவர்களுக்கு நார்த்திசுக்கட்டிகள் இருக்கலாம். இது வெவ்வேறு பெயர்களில் அழைக்கப்படுகிறது.


லியோமயோமாஸ், மயோமாஸ், கருப்பை மயோமாஸ் மற்றும் ஃபைப்ரோமாஸ், ஃபைப்ராய்டுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.

​நார்த்திசுக்கட்டிகளின் வகைகள்

நார்த்திசுக்கட்டிகள் கருப்பையில் அல்லது கருப்பையில் அவை இருக்கும் இடத்தை பொறுத்து வெவ்வேறு நார்த்திசுக்கட்டிகள் உள்ளன.


உட்புற நார்த்திசுக்கட்டிகள்

பொதுவான வகை நார்த்திசுக்கட்டிகள் ஆகும். இது உள்ளே தோன்றும் கருப்பையின் தசை சுவர். உட்புற நார்த்திசுக்கட்டிகள் பெரிதாக வளரலாம். மற்றும் கருப்பையை நீட்டலாம்.


சப்செரோசல் ஃபைப்ராய்டுகள்

கருப்பையின் வெளிப்புறத்தில் இந்த சப்செரோசல் ஃபைப்ராய்டுகள் உருவாகின்றன. இது செரோசா என்று அழைக்கப்படுகிறது. கருப்பையின் ஒரு பக்கத்தில் பெரிதாக தோன்றும் அளவுக்கு அவை பெரிதாக வளரக்கூடும்.


பெடுங்குலேட்டட் ஃபைப்ராய்டுகள்

சப்செரோசல் கட்டிகள் ஒரு தண்டு உருவாகலாம். இது மெல்லிய அடித்தளத்தை ஆதரிக்கிறது. அதனால் இது பெடுங்குலேட்டட் ஃபைப்ராய்டுகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது.


சப்மியூகோசல் நார்த்திசுக்கட்டிகள்

இந்த வகையான நார்த்திசுக்கட்டிகள் நடுத்தர தசை அடுக்கில் மயோமெட்ரியம் அல்லது உங்கள் கருப்பை உருவாகின்றன. இது பொதுவானவை அல்ல. இந்த நார்த்திசுக்கட்டிகள் எல்லாமே என்ன காரணங்களால் உருவாகிறது என்பது தெரியவில்லை. ஆனால் பல காரணிகள் இதன் உருவாக்கத்தை பாதிக்கலாம். அவை என்னென்ன என்பதை பார்க்கலாம்.

​கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளுக்கு காரணங்கள்

ஹார்மோன்கள்

ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்ரோன் ஆகியவை கருப்பைகள் உற்பத்தி செய்யும் ஹார்மோன்கள் இவை ஒவ்வொரு மாதவிடாய் சுழற்சியின் போதும் கருப்பை புறணியை மீண்டும் உருவாக்குகின்றன. நார்த்திசுக்கட்டிகளின் வளர்ச்சியை தூண்டுகின்றன.


கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளுக்கு காரணம் குடும்ப வரலாறு

குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் இந்த கருப்பை கட்டிகள் முன்கூட்டியே இருந்திருக்கலாம். தாய்,. சகோதரி அல்லது பாட்டி இருந்தால் அடுத்து வரும் சந்ததியினருக்கு இந்த பாதிப்பு வரலாம்.


கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளுக்கு காரணம் கர்ப்பம்

கர்ப்பம் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்ரோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இதனால் கர்ப்பகாலத்தில் வேகமாக நார்த்திசுக்கட்டிகள் வளரலாம்.


இவை தவிர வைட்டமின் டி குறைபாடு

சிவப்பு இறைச்சியை அதிகமாக சாப்பிடுவது மற்றும் போதுமான பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சாப்பிடாதது

மது பழக்கம்

30 வயதுக்கு மேல் இருப்பவர்கள்

அதிக உடல் எடை

கொழுப்பு செல்கள் அதிக ஈஸ்ட்ரோஜனை உருவாக்குகின்றன. மேலும் இவை ஹார்மோனின் திடீர் மாற்றங்களால் நிகழலாம். இவையும் கூட நார்த்திசுக்கட்டி வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

​கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் தவிர்க்க

நார்த்திசுக்கட்டிகளின் அபாயத்தை தடுக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் என்ன செய்யலாம்..

உணவு முறை மாற்றங்கள்

அதிக இறைச்சி மற்றும் அதிக கலோரி உணவுகளை தவிர்க்கவும். அதற்கு மாற்றாக ஃப்ளவனாய்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகள், சமைத்த பச்சைக்காய்கறிகள், புதிய பழங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் பச்சை தேயிலை தேநீர். டுனா அல்லது சால்மன் மீன் போன்றவை சேர்க்கலாம்.


ஃபைப்ராய்டு தடுக்க உடல் பருமன் குறையுங்கள்

உங்கள் உடல் எடை அதிகமாக இருந்தால் அதை கட்டுப்படுத்துவது கூட கட்டிகள் வராமல் தடுக்க உதவும்.

மன அழுத்த நிலைகளை நிர்வகியுங்கள்

ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனை சமநிலைப்படுத்த முயற்சியுங்கள்

குறைந்த இரத்த அழுத்தம்


இந்த உணவுகள் சாப்பிட்டா கர்ப்பப்பை கோளாறு ஆயுளுக்கும் வராதாம்!


உடலுக்கு போதுமான வைட்டமின் டி பெறுதல்

மது அருந்தும் பழக்கத்தை கை விடுங்கள்.

பொதுவாக ஆரோக்கியமான எடை நல்ல உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஆகியவை பல நோய்களை தடுக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும். அதில் ஃபைப்ராய்டு ஒன்று.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்