ஆப்நகரம்

என்ன பண்ணினாலும் நகம் கடிக்கிறதை நிறுத்த முடியலையா? அதுக்கு இந்த 5 விஷயம்தான் காரணம்

சிலருக்கு நகங்களை கடிக்கும் கெட்ட பழக்கம் இருக்கும். இதற்கு முக்கிய காரணம் மன அழுத்தம் என்று ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர். நகங்களை கடிப்பதற்கு இன்னும் சில காரணங்கள் உள்ளன என ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

Samayam Tamil 16 Sep 2020, 5:16 pm
நம்மில் நிறைய பேருக்கு இந்த பழக்கம் இருக்கும். ஆமாங்க நிறைய பேர் நகங்களை அடிக்கடி கடிப்பதை ஒரு பழக்கமாகவே வைத்து இருப்பார்கள். இது கெட்ட பழக்கம் என்றாலும் இதை நிறுத்துவது என்னவோ நிறைய பேருக்கு கடினமாக உள்ளது. இந்த நகம் கடிக்கும் பழக்கத்தை ஏன் அவ்வளவு சீக்கிரம் விட முடியவில்லை என்பதற்கான காரணங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த கெட்ட பழக்கத்தால் ஏராளமான தீமைகள் ஏற்படுகிறது. நகங்களில் உள்ள பாக்டீரியா, அழுக்குகள் போன்றவை உங்க வாயின் வழியாக உடலுக்குள் சென்று தொற்று நோய்களை உண்டாக்கலாம்.
Samayam Tamil here are 5 reasons that could be triggering your nail bitting in tamil
என்ன பண்ணினாலும் நகம் கடிக்கிறதை நிறுத்த முடியலையா? அதுக்கு இந்த 5 விஷயம்தான் காரணம்


​முழுமையானவராக இருக்கலாம்

சயின்டிஃபிக் அமெரிக்கன் மைண்ட் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், மன அழுத்தத்தில் இருப்பவர்கள் அடிக்கடி நகம் கடிக்கும் பழக்கத்தை கொண்டு உள்ளனர். ஒரு விஷயத்தில் முழுமையாக இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம், அதிக மதிப்பெண் பெற வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள் இந்த நகம் கடிக்கும் பழக்கத்தை கொண்டு உள்ளனர். எந்த விஷயத்திலும் பரிபூரணவாதியாக இருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கும் போது மன அழுத்தமும், பதட்டமும் அதிகரிக்கிறது. எனவே உங்க நகங்களை கடிப்பதை பற்றி நீங்கள் அதிகமாக கவலைப்பட வேண்டாம் என்கிறார்கள் ஆய்வாளர்கள்.

​பெருவிருப்ப கட்டாய மனப்பிறழ்வு

அமெரிக்க மனநல சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, உங்கள் நகங்களைக் கடிப்பது ஒரு வெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறு அல்லது ஒ.சி.டி ஆக இருக்கலாம் என கூறுகின்றனர். ஆனால் இதை நிறைய ஆய்வாளர்கள் ஏற்றுக் கொள்ளவில்லை. நகம் கடிக்கும் பழக்கம் ஒரு வித உந்து விசையால் உண்டாகிறது என்று அவர்கள் கூறுகின்றனர்.

அவகேடோவை போல வேகமாக எடையை குறைக்கும் ஐந்து பழங்கள் என்னெ்னன?

​உங்களுக்கு மனநலக் கோளாறுகள் இருக்கலாம்

நீங்கள் எப்போதுமே உங்கள் நகங்களைக் கடித்தால் நீங்கள் ஒரு அடிப்படை மனநல கோளாறால் பாதிக்கப்படுவதற்கான அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. ஈரானிய மருத்துவ அறிவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், மனநல குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகளில் 80% வரை நகம் கடிக்கும் பழக்கம் உடையவர்களாக இருக்கிறார்கள்.

பெண்களுக்கு ஏன் அதிகம் முதுகெலும்பு பிரச்சினை வருகிறது? அதனால் வேறு என்ன ஆபத்து வரும்?

​விரக்தியடைய வாய்ப்பு உள்ளது

நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் பரிசோதனை உளவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படி ஆராய்ச்சியாளர்கள் விரக்தி உட்பட நான்கு உணர்ச்சிகளைத் தூண்ட முற்பட்டனர். அப்பொழுது அதில் பங்கேற்றவர்கள் நகங்களை மென்று கொண்டே இருந்தார்கள்.

குறிப்பாக நாம் மன அழுத்தத்திலோ அல்லது விரக்தியிலோ இருக்கும்போது. அந்த நேரத்தில் மக்களுக்கு ஏதாவது செய்ய வேண்டியது போன்று தோன்றும்.அந்த நேரத்தில் தான் மக்கள் நகங்களை கடிக்கும் பழக்கத்தை மேற்கொள்ளுகின்றனர்.

என்னெ்ன சத்து குறைபாட்டால் என்னென்ன பிரச்சினை உண்டாகும்?... எப்படி சரிசெய்யலாம்?

​மனநல வளர்ச்சியில் தவறு

சிக்மண்ட் பிராய்ட் ஆஸ்திரேலிய நரம்பியல் நிபுணர் கருத்துப்படி நகங்களை கடிப்பது மனநல வளர்ச்சியில் உள்ள சிக்கலை குறிக்கிறது. எனவே மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் வாய்வழி பழக்கத்தின் மூலம் தீர்வு காண முடியும் என நினைக்கின்றனர். அதன் விளைவாக நகம் கடிக்கும் பழக்கம், மதுப்பழக்கம் மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை மேற்கொள்ளுகின்றனர்.

மேற்கண்ட காரணங்களில் நீங்கள் நகம் கடிப்பதற்கு என்ன காரணங்கள் என்று அறிந்து அதை சரி செய்ய முயலுங்கள்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்