ஆப்நகரம்

சர்க்கரை நோயை உறுதிப்படுத்தும் HbA1c சோதனை ஏன் முக்கியம்... அதுபற்றிய விவரங்கள் இதோ...

நீரிழிவு நோயாளிகள் அவர்களுடைய இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை எப்பொழுதும் கண்காணிப்பது மிகவும் அவசியம். இதன் மூலம் கண், இதயம் மற்றும் நரம்புகள் போன்றவற்றில் அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரையால் ஏற்படும் பாதிப்பை தடுக்க முடியும். இதற்கு HbA1c பரிசோதனை உதவுகிறது. இதை எப்படி செய்யலாம். வாங்க தெரிந்து கொள்வோம்.

Samayam Tamil 16 Feb 2021, 4:20 pm
நீரிழிவு நோய் இன்று உலகளவில் பெருகி வரும் ஒரு பிரச்சினையாக மாறி வருகிறது. உண்மையில் சொல்லப் போனால் வீட்டிற்கு ஒரு நபர் இந்த நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். முதலில் பெரியவர்களை தாக்கி வந்த நீரிழிவு நோய் இன்று பிறந்த குழந்தைகளைக் கூட விட்டு வைப்பதில்லை. இப்படி நீரிழிவு நோய் பரவி வர என்ன காரணம். நம்முடைய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் உணவு முறை மாற்றங்களும் இதில் மிக முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது.
Samayam Tamil importance of hba1c blood test for diabetes in tamil
சர்க்கரை நோயை உறுதிப்படுத்தும் HbA1c சோதனை ஏன் முக்கியம்... அதுபற்றிய விவரங்கள் இதோ...


​நீரிழிவு நோய்

இந்த நீரிழிவு நோயை கட்டுப்பாட்டில் வைக்க என்ன செய்யலாம். அதற்குத்தான் மக்கள் அறிந்து கொள்ளும் வகையில் இங்கே ஏராளமான சிகிச்சை முறைகள் இருக்கின்றன.

நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டில் வைப்பது மிகவும் அவசியம். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும் போதே நீரிழிவு நோயாளிகள் பல இன்னல்களுக்கு உள்ளாகின்றனர். அதே சமயத்தில் இந்த இரத்த குளுக்கோஸ் உடலுக்கு மிக அவசியமான ஒன்றும் கூட. ஏனெனில் இது தான் நம் உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை தருகிறது.

நாள்பட்ட இரத்த சர்க்கரை உயர்வு உங்களுக்கு உறுப்பு சேதத்தை விளைவிக்க வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த இரத்த சர்க்கரை அளவை கண்காணிக்க HbA1c பரிசோதனை செய்வது அவசியம்.

​HbA1c பரிசோதனை எதற்கு தேவை

ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் அறிகுறிகள் இருந்தால் HbA1c சோதனை தேவைப்படலாம்:

  • நீரிழிவு நோய் அறிகுறிகள்
  • அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
  • அதிக தாகம் எடுத்தல்
  • எடை இழப்பு ஏற்படுதல்
  • அதிகரிக்கும் பசி
  • தீவிர சோர்வு ஏற்படுதல்
  • மங்களான பார்வை உண்டாதல்
  • காயங்கள் மெதுவாக குணமாதல்
  • கால் அல்லது கால் விரல்களில் கூச்ச உணர்வு
  • உணர்வின்மை தோன்றுதல்

​ஆண் - பெண்களுக்கான தனித்தனி அறிகுறிகள்

பாலியல் இயக்கம் குறைந்து விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினை ஏற்படுதல்

மோசமான தசை வலிமை

பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அறிகுறிகள்

சிறுநீரக பாதை நோய்த்தொற்று

அரிப்பு, வறண்ட சருமம்

ஈஸ்ட் தொற்றுக்கள்

​ஹீமோகுளோபின் ஏ1 சி (எச்.பி.ஏ 1 சி) சோதனை ஏன் முக்கியமானது?

HbA1c சோதனை ஒரு பயனுள்ள, எளிய மற்றும் மலிவான இரத்த பரிசோதனையாகும். இது நீரிழிவு நோயை கண்டறியவும் நீரிழிவு நோயாளிக்கு இரத்த குளுக்கோஸை கட்டுப்படுத்தவும் கண் காணிக்கவும் உதவுகிறது.

இந்த சோதனை கடந்த 2 முதல் 3 மாதங்களில் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் சராசரி அளவை மதிப்பிடுகிறது.இது HbA1c, ஹீமோகுளோபின் A1C, கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

​HbA1c சோதனை

இந்த சோதனையின் அளவுகள் மற்றும் அதன் விளக்கங்களை அறிந்து கொள்வோம்.

ஏ1 சி அளவீடுகள்

5.7% க்கு குறைவாக இருந்தால் - சாதாரணமானது

5.7%-6.4% முன்கூட்டிய நீரிழிவு நோய்

6.5% நீரிழிவு நோய்

​ஹீமோகுளோபின் என்றால் என்ன?

ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களில் காணப்படும் ஒரு புரதமாகும். இது தான் இரத்தத்திற்கு அதன் சிவப்பு நிறத்தை வழங்குகிறது. இந்த ஹீமோகுளோபின் தான் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்கிறது.

​HbA1c பரிசோதனை எப்படி வேலை செய்கிறது ?

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை குளுக்கோஸ் என்று அழைக்கின்றனர். இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் உருவாகும்போது, அது இரத்த சிவப்பணுக்களில் இருக்கும் ஹீமோகுளோபினுடன் பிணைக்கப்பட்டு கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் உருவாகிறது. ஹீமோகுளோபினுடன் இணைந்த குளுக்கோஸின் அளவு அந்த நேரத்தில் அமைப்பில் இருக்கும் மொத்த சர்க்கரையின் விகிதத்தில் நேரடியான விகிதாசாரமாகும்.

மனித உடலில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்கள் புதுப்பிக்கப்படுவதற்கு 8-12 வாரங்கள் ஆகும். எனவே இந்த கால கட்டத்தில் பரிசோதனை செய்யும் போது கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் (அல்லது எச்.பி.ஏ 1 சி) அளவீடு அந்த காலப்பகுதியில் சராசரி இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பிரதிபலிக்கிறது. இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவின் நீண்ட கால அளவை வழங்குகிறது.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகமாக இருந்தால் , இரத்த சிவப்பணுக்களில் ஹீமோகுளோபின் ஏ 1 சி அதிக அளவில் கண்டறியப்படுகிறது.

​HbA1c பரிசோதனையின் நன்மைகள் என்ன?

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு HbA1c பரிசோதனை மேற்கொள்வது நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

HbA1c பரிசோதனையை அடிக்கடி செய்வது கீழ்க்கண்ட நீரிழிவு நோய் பாதிப்பில் இருந்து நம்மை காக்க உதவுகிறது.

ரெட்டினோபதி (கண் பார்வை இழப்பு)

நரம்பியல் பாதிப்பு

டயாபெட்டிக் நெஃப்ரோபதி (சிறுநீரக பாதிப்பு)

கண்புரை

இதய செயலிழப்பு

புற வாஸ்குலார் பாதிப்பு

இவற்றை தடுக்க உதவுகிறது.

HbA1c அளவுகளை எத்தனை முறை சரிபார்க்க வேண்டும்

நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டிற்குள் வரும் வரை ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் HbA1c அளவுகளை சரிபார்க்கலாம்.

இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டிற்குள் வந்து நிலையான மதிப்பிற்கு வந்த பிறகு ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் HbA1c யை சரிபார்க்கவும்.

​HbA1c சோதனை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

HbA1c சோதனை என்பது ஒரு எளிய இரத்த பரிசோதனையாகும். இதைச் செய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் சாப்பிடாமல் இருக்க தேவையில்லை. நோயாளிகளின் இரத்த மாதிரியை எடுத்து பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

HbA1c அளவை குறைக்க எந்த மாதிரியான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை செய்யலாம்

கூடுதலான எடையை குறைக்க முற்படுங்கள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மிக முக்கியமான காரணம் அதிகப்படியான எடை தான்.

ஆரோக்கியமான சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.

அதிக உடற் செய்யுங்கள். உடற்பயிற்சி உங்க உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது.

இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கவும், இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

ஆல்கஹால் உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.

புகைப்பிடித்தலை தவிருங்கள்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்