ஆப்நகரம்

அர்ஜூனா மரப்பட்டையின் அற்புத மருத்துவ குணங்கள் பத்தி தெரிஞ்சிக்கங்க... மிஸ் பண்ணாதீங்க...

இந்த கட்டுரையில் அர்ஜூன் மரத்தில் இருக்கும் பட்டையை கொண்டு தயாரிக்கப்படும் காபியை பற்றியும் அத்ன் மூலம் கிடைக்கும் பல்வேறு நன்மைகளை பற்றியும் விரிவாக எழுதப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக, அர்ஜூன மரத்தின் 11 மருத்துவ நன்மைகள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

Samayam Tamil 30 Mar 2021, 12:59 pm
அர்ஜுனா (டெர்மினியா அர்ஜுனா) என்பது அர்ஜுனா மரத்தின் மென்மையான மற்றும் சிவப்பு (சிவப்பு அல்லது வெளிர் பழுப்பு) உட்புற பட்டை ஆகும், இது பல்வேறு முக்கியமான சிகிச்சைகளில் மருத்துவ தாவரமாக பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உலகம் முழுவதும் சுமார் 200 இனங்கள் இருப்பதாக அறிஞர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.
Samayam Tamil incredible health benefits of arjuna tree in tamil
அர்ஜூனா மரப்பட்டையின் அற்புத மருத்துவ குணங்கள் பத்தி தெரிஞ்சிக்கங்க... மிஸ் பண்ணாதீங்க...


​இந்திய அர்ஜூனா மரங்கள்:

இந்தியாவில், சுமார் 24 வகையான அர்ஜுனா மரங்கள் இருப்பதாகவும் முக்கியமாக உத்தரப்பிரதேசம், தெற்கு பீகார், மேற்கு வங்கம், ஒடிசா மற்றும் வங்காளத்தின் துணை இந்தோ-இமயமலைப் பகுதிகளில் காணப்படுவதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இந்த அர்ஜூன மரம் இந்தியாவில் பல பெயர்களில் அழைக்கப்படுகிறது. குறிப்பாக, அர்ஜுனனின் பொதுவான பெயர்களில் அர்ஜுன் அல்லது அர்ஜுன் கி சால் (இந்தி), தெல்லா மடி (தெலுங்கு), மருது (தமிழ் மற்றும் மலையாளம்), சதாரு (மராத்தி), அர்ஜன் (பெங்காலி), நீர் மட்டி (கன்னடம்) மற்றும் சதாடோ (குஜராத்தி) ஆகியவை ஆகும். அர்ஜுனா மரத்தின் வேர் பட்டை, இலைகள், பழங்கள், தண்டு மற்றும் விதை ஆகியவற்றில், பட்டை ஆச்சரியமான மற்றும் மிகப்பெரிய மருத்துவ மதிப்புடன் இருக்கிறது.

அர்ஜூனா பட்டை காபியின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது பற்றி இந்த கட்டுரையில் பார்க்கலாம். ஒரு ஆய்வின்படி, அர்ஜுனா பட்டைகளின் நீர் சாற்றில் 23 சதவீத கால்சியம் உப்புகள் மற்றும் 16 சதவீத டானின்கள் மற்றும் பல்வேறு கெமிக்கல்கள் உள்ளன; மற்றும் பல்வேறு அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன.

​இதயத்துக்கு நன்மை:

இதய செயலிழப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பல இதய சம்பந்தப்பட்ட நிலைகளில் கார்டியோடோனிக் அர்ஜுனா பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கொழுப்பை குறைக்கும். அர்ஜுன பட்டையின் செயல்பாடு கொழுப்புகளின் படிவைக் குறைக்கவும், கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவும்.

​இரத்த சோகையைத் தடுக்கிறது

அர்ஜுனா பட்டை அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டின் காரணமாக இதய தசைகளை பாதுகாப்பதன் மூலம் இதயத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது புதிய இரத்த அணுக்களை உருவாக்குவதற்கும் இரத்த சோகை அபாயத்தைத் தடுக்கவும் பயன்படுகிறது

​நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க

ஆண்டி ஹைப்பர் கிளைசெமிக் மற்றும் ஆண்டி ஹைப்பர்லிபிடெமிக் விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது. இது உடலில் உள்ள சீரம் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க உதவுவதோடு, கணைய பீட்டா செல்களை சேதமடையாமல் பாதுகாக்க உதவும். மேலும், அர்ஜுனாவில் உள்ள எலாஜிக் அமிலம், கல்லிக் அமிலம் மற்றும் ட்ரைடர்பெனாய்டுகள் போன்றவை இதய நோய்கள் போன்ற நீரிழிவு தொடர்பான சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும்.

​பாக்டீரியா நோய்களைத் தடுக்கிறது:

அர்ஜுனாவில் உள்ள டானின்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் வலுவாக இருப்பதால் இந்த பாக்டீரியாக்கள் நிமோனியா, சிறுநீர் பாதை நோய், சோலங்கிடிஸ் மற்றும் தோல் நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற நிலைமைகளிலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கின்றன.

​எலும்பு முறிவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

அதிர்ச்சிகரமான எலும்பு சேதங்களில் அர்ஜுனா பட்டை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மேற்கூறியபடி, அர்ஜுனா பட்டைகளில் 23 சதவீத கால்சியம் உப்புகள் உள்ளன, அவை எலும்பு செல்கள் வளர்ச்சியைத் தூண்ட உதவும். அர்ஜுனாவில் பாஸ்பேட்டுகளும் உள்ளன, அவை எலும்புகளை உருவாக்க மற்றும் சரிசெய்ய உதவுகின்றன, இதனால் எலும்பு முறிவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.

​ஆண் கருவுறுதலை ஊக்குவிக்கிறது:

சிகரெட் புகைப்பதால் ஏற்படும் விந்து டி.என்.ஏ சேதத்தைத் தடுக்க அர்ஜுனா மரத்தின் பட்டை பரவலாக அறியப்படுகிறது. புகையிலையில் காணப்படும் காட்மியம் உடலில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தி ஆண் கருவுறுதலுக்கான த்டையை உருவாக்கும். அர்ஜுனா பட்டை துத்தநாகத்தால் நிரம்பியுள்ளது, இதனால் காட்மியம் நச்சுத்தன்மையைக் குறைக்கவும் ஆண்களில் கருவுறுதலை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

​புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது:

ஒரு ஆய்வின்படி, அர்ஜுனா பட்டைகளின் மெத்தனால் சாறு ஆன்டிஅல்சர் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. புண்ணுக்கு எதிராக 100 சதவீதம் பாதுகாப்பை வழங்கக்கூடும், மேலும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திற்கு எதிராக வயிற்று சவ்வுகளையும் பாதுகாக்கும்.

​வயதானதைத் தடுக்கிறது:

அர்ஜுனாவில் பட்டைகள் சருமத்தின் மேல்தோல் மேம்படுத்த உதவும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. இந்த காரணிகள் சருமத்தின் வயதைக் குறைக்க உதவுவதோடு, தோல் ஈரப்பதத்தை மேம்படுத்துவதோடு, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சனையை குறைத்தல் போன்றவற்றில் முக்கிய பங்காற்றுகிறது.

​கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு நல்லது:

அர்ஜுனா பட்டைகளில் வைட்டமின் ஏ, ஈ மற்றும் சி போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்ட ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் டானின்கள் போன்ற கெமிக்கல்கள் உள்ளன. ஒன்றாக, அவை கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்திற்கு ஏற்படும் திசு சேதத்தைத் தடுக்கவும், அவற்றின் நல்ல ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவக்கூடும். மேலும், வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சைக்கு காரணமாகின்றன.

​அர்ஜுன பட்டையின் பக்க விளைவுகள்:

இது சில மருந்துகளில் தலையிடக்கூடும். கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இதனை பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை. சில ஆண்டிடியாபடிக் மருந்துகளுடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது மிகக் குறைந்த குளுக்கோஸ் அளவை ஏற்படுத்தக்கூடும். தோல் ஒவ்வாமை கூட ஏற்படலாம்.

​அர்ஜுனா பட்டை காபி தயாரிப்பது எப்படி:

ஒரு டீஸ்பூன் அர்ஜுனா தூள் (சந்தை அடிப்படையிலானது அல்லது நீங்கள் பட்டைகளை நன்றாக தூளாக அரைக்கலாம்).

அரை டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூள்

ஒரு டீஸ்பூன் தேயிலை இலைகள்.

ஒன்றரை கிளாஸ் தண்ணீர்.

அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து ஒன்றரை கிளாஸ் தண்ணீருடன் கொதிக்க வைக்கவும். பின் ஒரு கிளாஸ் அளவிற்கு வந்ததும், வடிகட்டி ஒரு கோப்பையில் ஊற்றி குடிக்கலாம்

குறிப்பு: அர்ஜுனா பட்டை தூள் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் பயன்படுத்த தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஆயுர்வேத சுகாதார நிபுணரை அணுகி பயன்பாடு மற்றும் அளவைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது எப்போதும் நல்லது.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்