ஆப்நகரம்

சிறுநீரக கற்கள் ஏன் உருவாகிறது? அதில் இத்தனை வகை இருக்கா... இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை ட்ரை பண்ணுங்க...

சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சினை என்பது நாம் நினைப்பதை விட மிகவும் பொதுவானது. சமீபத்திய கணக்கெடுப்பின்படி, இந்திய மக்கள் தொகையில் சுமார் 12 சதவீதம் பேருக்கு சிறுநீரக கற்கள் பாதிப்பு உள்ளன. அவர்களில் பாதி பேர் தனக்கு இப்படி ஒரு பிரச்சனை இருப்பதை கூட அறியாமல் இருக்கிறார்கள்.

சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சினைக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், எதிர்காலத்தில் பிற கடுமையான சிறுநீரக பிரச்சினை ஏற்பட அது வழிவகுக்கும். இதற்கான பரிசோதனைகள் என்ன, எப்படி சரிசெய்யலாம், சில வீட்டு வைத்திய முறை ஆகியவை குறித்து Lexicon IHM மருத்துவமனையில் ஆயுர்வேத ஆலோசகராக இருக்கும் மருத்துவர் சச்சின் ரோஹானி இங்கு விளக்கமாக சில விஷயங்களை எடுத்துக் கூறியுள்ளார். அவற்றை பற்றி விரிவாக பார்ப்போம்.

Samayam Tamil 27 May 2022, 12:45 pm
சிறுநீரக கற்கள் என்பது சிறுநீரகங்களில் உருவாகும் கடின படிவுகளாகும். நமது உடலில் உள்ள கற்கள் சிறுநீரக பாதை வழியாக சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது. கால்சியம் ஆக்சலேட் போன்ற உப்புகள் மற்றும் தாதுக்கள் சிறுநீரகங்களில் படிகமாகி கடினமான கற்களை உருவாக்கும்போது சிறுநீரக கற்கள் உருவாகின்றன.
Samayam Tamil international women health day kidney stones causes types and home remedies
சிறுநீரக கற்கள் ஏன் உருவாகிறது? அதில் இத்தனை வகை இருக்கா... இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை ட்ரை பண்ணுங்க...


சிறுநீரக கற்கள் (kidney stones) சிறுநீரகங்கள் முதல் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை வரை சிறுநீர் பாதையை பாதிக்கலாம். சிறுநீரக கற்களை கடந்து சிறுநீர் கழிப்பது மிகவும் வலிமிகுந்ததாக இருக்கலாம். ஆனால் சரியான நேரத்தில் இந்த பிரச்சனையை கண்டறிந்து சிகிச்சையளித்தால் அவை நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தாது.

​சிறுநீரக கல் உருவாவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்

  • குறைந்த அளவு திரவ உணவுகளை உட்கொள்ளல் (less water intake)
  • குளிர் பானங்கள் உள்ளிட்ட ஹாட் டிரிங்க்ஸ் அருந்துதல் (drinking hot drinks).
  • உப்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளல் (eating salted foods)
  • காரமான உணவுகளை உட்கொள்ளுதல் (eating spicy foods)

​சிறுநீரகக் கற்களின் வகைகள் (types of kidney stones)

சிறுநீரகக் கல்லின் வகையைத் தெரிந்து கொள்வதன் மூலம் அவை உருவாவதற்கான காரணங்களையும் எளிதில் கண்டுபிடிக்க முடியும். மேலும் இதன் மூலம் சிறுநீரகக் கற்கள் பெருகாமல் தடுத்து, ஆபத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதற்கான வழிகளை கண்டறியலாம். சிறுநீர் கழிக்கும் போது சிறுநீரக கல் கிடைத்தால், அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் பகுப்பாய்வுக்காகக் கொண்டு செல்வது நல்லது.

கால்சியம் கற்கள் (calcium stones)

பெரும்பாலான சிறுநீரக கற்கள் கால்சியம் கற்கள், இவை பொதுவாக கால்சியம் ஆக்சலேட் வடிவத்தில் உள்ளன. உணவுக் காரணிகள், அதிக அளவு வைட்டமின் டி, குடல் பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பல வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் ஆகியவை காரணமாகவும் சிறுநீரில் கால்சியம் அல்லது ஆக்சலேட் செறிவு அதிகரிக்கக்கூடும்.

கால்சியம் பாஸ்பேட் கல் உருவாக்கும் மற்றொரு காரணியாகும். சிறுநீரகக் குழல் இரத்த அமிலமிகை போன்ற வளர்சிதை மாற்ற நிலைகளில் இந்த வகை கல் மிகவும் பொதுவானது. டோபிராமேட் போன்ற ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது வலிப்புத்தாக்க நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகளுடன் அவை தொடர்புடையவை.

ஸ்ட்ரூவிட் கற்கள்

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று காரணமாக ஸ்ட்ரூவிட் கற்கள் உருவாகின்றன. இந்த கற்கள் விரைவாக பெருகும் தன்மை கொண்டது.

யூரிக் அமில கற்கள் (uric acid stones)

நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு, அதிக புரத உணவை உண்பது, நீரிழிவு அல்லது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி போன்ற பிற நிலைமைகள் காரணமாக யூரிக் அமில கற்கள் அடிக்கடி நீரிழப்புடன் தொடர்புடையவை.

சிஸ்டைன் கற்கள்

இந்த வகையான கற்கள் மருத்துவ நிலையுடன் தொடர்புடையவை, இதில் சிறுநீரகங்கள் சிஸ்டைனை அதிகமாக வெளியேற்ற முனைகின்றன.

இந்த அறிகுறிகள்ல ஏதாவது இருந்தா உங்களுக்கு கிட்னியில கல் இருக்குனு அர்த்தம்... செக் பண்ணிப் பாருங்க...


​சிறுநீரக கல் பாதிப்பின் அறிகுறிகள் (kidney stones symptoms)

சிறுநீரகக் கல் என்பது வழக்கமான சோனோகிராஃபி பரிசோதனையின் போது தற்செயலாகக் கண்டறியப்படுவது அல்லது பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் அவசரநிலையில் நோயாளிகளில் கண்டறியப்படுவது.

  • முதுகிலிருந்து அடிவயிற்றுக்கு வலி பரவுதல்..
  • குமட்டல்
  • ஓய்வின்மை
  • வீங்கிய உணர்வு
  • அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் உணர்வு
  • சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம்/ சிறுநீர் கழிக்கும் பொது வலி

சிறுநீரகத்தில் கல் உருவாகுவதற்கு என்ன காரணம்... எப்படி மீள்வது... மருத்துவரின் ஆலோசனை இதோ...


​சிறுநீரக கற்களை கண்டறிவதற்கான சோதனைகள் (tests for kidney stones)

1) சிறுநீர்

2) அடிவயிற்று பகுதி எக்ஸ்ரே அல்லது அல்ட்ராசோனோகிராபி.

சிறுநீரக கற்களை கையாளுதல்

சிறுநீரகக் கல்லைக் வெளியேற்ற ஒருவர் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து, வலி மருந்து உட்கொள்ளல் மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடித்தல் போன்ற வழிகளை கையாளலாம். ஆனால் சிறுநீர் பாதையில் கற்கள் படிந்து, அது சிறுநீர் தொற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் அல்லது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தினால் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

முதுகில் இருந்து பிறப்புறுப்பு வரை திடீர், கடுமையான வலியுடன், சிறுநீர் கழிப்பதில் (சிறுநீர் கழிப்பதில்) சிரமம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நீங்கள் மருத்துவ உதவி பெறும் வரை, சிட்ஸ் பாத் எடுத்துக் கொள்ளுதல் ஓரளவுக்கு வலியில் இருந்து நிவாரணம் தரும்.

வெதுவெதுப்பான நீர் உள்ள ஒரு டப்பில் அமர்ந்து இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்ளலாம். அடிவயிறு மற்றும் பிறப்புறுப்பு பகுதி முற்றிலும் நீர் மட்டத்தின் கீழ் நனைந்திருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். இது சிறுநீர் கல்லினால் ஏற்படும் வலியைப் போக்க உதவும்.

செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க கூகுள் நியூஸ்ல் 'சமயம் தமிழ்' இணையதளத்தை பின் தொடருங்கள்


​சிறுநீரக கற்களை வெளியேற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள்

சிறுநீரக கல் பிரச்சனையில் இருந்து குணமடைவது என்பது நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் செயலாகும். சிறுநீரக கல் பிரச்சனையைத் தடுக்க சில எளிய முறைகளைப் பின்பற்றுவது எப்போதும் நல்லது. உங்களுக்கு உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் பின்வருமாறு -

1) திரவங்களை சரியான அளவில் குடிக்கவும். தேவையில்லாமல் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது நல்ல பழக்கம் அல்ல. சிறுநீரகக் கல் கடினமாகத் மாறும் போது அதை வெளியேற்ற சிறந்த முறை அதிகளவில் நீர் அருந்துவதாகும். ஆனால் தினசரி அப்படி செய்ய வேண்டியதில்லை. உங்களுக்கு தாகம் எடுக்கும் போதெல்லாம் தண்ணீர் அருந்தவும். ஒரே நேரத்தில் 1 லிட்டர் நீர் அருந்துவதை விட கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குடிப்பது சிறந்தது. குளிர்ந்த நீரை எப்போதும் தவிர்க்கவும்.

2) இயற்கை உபாதைகளை அடக்க வேண்டாம்.. நீங்கள் அடிக்கடி மலச்சிக்கல் பிரச்சனை இருப்பதாக உணர்ந்தால், அதை சரிசெய்ய ஆயுர்வேத ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

3) உங்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனை இருந்தால் தக்காளி, கத்தரிக்காய், சப்போட்டா, அதிக வாழைப்பழங்கள், பால் பொருட்கள், மைதா உணவுகள் போன்றவற்றை தவிர்க்கவும்.

4) சீரகம் - கொத்தமல்லி விதைகளை சேர்த்து தயாரித்த குளிர்ந்த கிரீன் டீ சாப்பிடுவது ஒரு நல்ல சிகிச்சை. உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீர் பாதை தொற்று பிரச்சனை இருந்தால் அதை சரி செய்ய இது உதவுகிறது.

5) சிறுநீரக கற்கள் அடிக்கடி வந்தால், உணவுக்கு முன் ஒரு ஸ்பூன் பசு நெய் சாப்பிடுவது நல்லது.

6) ஆண்டு முழுவதும் ஆரோக்கியமாக இருக்க பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகளை மேற்கொள்ளலாம்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்