ஆப்நகரம்

அதிக புரத உணவுகள் சாப்பிட்டா சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படுமா? ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு சாப்பிடலாம்?

நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயாளிகள் புரத உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக் கொள்ள கூடாது என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். காரணம் ஏற்கனவே சிறுநீரக பாதிப்பு இருப்பவர்களுக்கு கழிவுகளை வடிகட்டும் திறன் இருக்காது. இதனால் கழிவுகள் உடலில் தேங்கி மேலும் பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே சிறுநீரக நோயாளிகள் எந்த மாதிரியான புரத உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என உணவியல் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

Samayam Tamil 22 Jun 2020, 2:56 pm
விட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மாதிரி புரோட்டீனும் நம் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து ஆகும். ஏனெனில் புரதம் தான் நம் உடலில் உள்ள காயத்தை குணப்படுத்தவும், தொற்றுநோயை எதிர்த்து போராடவும், இரத்த போக்கை நிறுத்தவும் உதவுகிறது. எனவே புரதப் பற்றாக்குறை ஏற்பட்டால் இதெல்லாம் சரியாக நடக்காது. பொதுவாக, சராசரி மனிதனுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் 40 முதல் 65 கிராம் வரை புரதம் தேவைப்படுகிறது. ஆனால் நாள்பட்ட சிறுநீரக பிரச்சினை இருப்பவர்கள் புரதச்சத்து உணவுகளை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ள கூடாது. புரோட்டினூரியா என்ற ஆயுர்வேத சிகிச்சை கூட சிறுநீரக நோயாளிகள் புரதத்தை எடுத்துக்கொள்வதைக் குறைக்க அறிவுறுத்துகிறது. சிறுநீரக நோயாளிகள் மட்டும் ஏன் புரத உணவுகளை சாப்பிடக் கூடாது, இதோ அதற்கான காரணங்களை விளக்குகிறார்கள் மருத்துவர்கள்.
Samayam Tamil is a high protein diet good for kidney failure
அதிக புரத உணவுகள் சாப்பிட்டா சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படுமா? ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு சாப்பிடலாம்?


​என்ன தொடர்பு?

புரதத்திற்கும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயாளிகளுக்கும் என்ன தொடர்பு? என்ற சந்தேகம் உங்களுக்கு வரலாம். புரத உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடும் போது உடம்பில் நிறைய கழிவுப் பொருட்கள் உருவாகின்றன. நமது சிறுநீரகங்களில் மில்லியன் கணக்கான நெஃப்ரான்கள் உள்ளன. இந்த நெஃப்ரான்கள் தான் நம் உடம்பில் கழிவுப் பொருட்களை அகற்றும் வேலையை செய்கிறது. எனவே சிறுநீரகம் பாதிக்கப்படும் போது இந்த நெப்ரான்கள் கழிவுகளை வடிகட்டும் செயல்திறனை இழக்கின்றன. இதனால் இரத்தத்தில் கழிவுகள் சேரத் தொடங்குகிறது. இதனால் சிறுநீரகம் மட்டுமல்ல மற்ற உள் உறுப்புகளும் பாதிப்படைய வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே சிறுநீரக நோயாளிகள் புரத உணவுகளை மருத்துவரின் பரிந்துரை பேரில் மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

​புரத உட்கொள்ளல்

நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு 5 நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது. குளோமருலர் வடிகட்டும் வீதத்தை கொண்டு தான் சிறுநீரகத்தின் செயல்திறனை வரையறுக்கின்றனர். இந்த விகிதம் உங்க சிறுநீரகம் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதை குறிக்கிறது.

குளோமருலர் வடிகட்டும் வீதத்தின் பல்வேறு நிலைகள் பின்வருமாறு

​சிறுநீரக பாதிப்பு நிலைகள்

நிலை 1: நாள்பட்ட சிறுநீரக பிரச்சினை

சாதாரணமாக சிறுநீரக செயல்பாடு மற்றும் குளோமருலர் வீதம் 90 க்கு அதிகமாக இருக்கும்.

நிலை 2:

சிறுநீரகத்தில் நடுத்தர பாதிப்பு இருக்கும். சிறுநீர் கழிப்பதில் அசாதாரணம், குளோமருலர் வீதம் 60-89

நிலை 3

குளோமருலர் வீதம் 59-30

நிலை 4

சிறுநீரக பாதிப்பு தீவிரமாக இருக்கும், குளோமருலர் வீதம் 15-29

நிலை 5

சிறுநீரக பாதிப்பின் இறுதி கட்டம். குளோமருலர் வீதம் 15 க்கு கீழே இருக்கும்.

உங்க நிலை 3 வரை இருக்கும் வரை தகுந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்ளுவதன் மூலம் சிறுநீரக செயல்பாட்டை காக்க முடியும். நிலை 4 ஆக இருந்தால் கூட நோயாளிகள் டயாலிசிஸ் இல்லாமல் வாழ முடியும்.

​விளைவுகள்

சிறுநீரக நோயாளிகள் அதிகப்படியான புரத உணவுகளை உட்கொள்ளும் போது குமட்டல், பசியின்மை, வாந்தி, சுவை மாற்றம் மற்றும் பலவீனம் மற்றும் கடுமையான அரிப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். எனவே நீங்கள் உங்க நலனை மேம்படுத்த சிறுநீரக நோயாளிகள் புரத உட்கொள்ளுதலை குறைக்க வேண்டும். சிறுநீரக செயலிழப்பு அருகில் உள்ள நபர்களுக்கு புரத உணவை முழுமையாக கட்டுப்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

​டயாலிசிஸ் சிகிச்சை

சிறுநீரக பாதிப்பு அதிகமாக இருக்கும் சமயத்தில் டயாலிசிஸ் சிகிச்சை அல்லது சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கிறது. டயாலிசிஸின் போது சில அமினோ அமிலங்கள் அகற்றப்படுகின்றன. டயாலிசிஸின் போது இழந்த புரதத்தை மாற்ற அதிக புரத உட்கொள்ளல் தேவைப்படுகிறது என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்.

நீரிழிவு நோய், சிறுநீரக பிரச்சனை மற்றும் புரதம் இவற்றிற்கு இடையேயான தொடர்பு

சிறுநீரக பிரச்சினை இருப்பவர்கள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க மருத்துவரிடம் இது குறித்து பேச வேண்டும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ உங்களுக்கு எவ்வளவு புரதம் தேவை என்பதை ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவியல் நிபுணர் தான் தீர்மானிப்பார்.

​சில புரதங்கள் மற்ற உணவை விட சிறந்ததா

இறைச்சி, முட்டை, பால் போன்ற அதிக புரத உணவுகளில் கொழுப்பு அதிகம் இருக்கும். சிறுநீரக நோயுடன் நீங்கள் இருதய நோயையும் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால் அதிக இதய ஆரோக்கியமான புரதங்களை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மீன், கோழி மார்பகம், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவு பொருட்கள் உங்க இதய ஆரோக்கியத்திற்கு சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு இரண்டுக்கும் சிறந்த உணவாக அமையும்.

​தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

பாஸ்பரஸ் என்பது சிறுநீரக செயலிழப்பு அதிகமாகும் போது இரத்தத்தில் உருவாகும் ஒரு கனிமமாகும். எனவே அந்த நிலையில், புரதம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் குறைவாக உள்ள உணவை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறது. பால், தயிர், சீஸ், உலர்ந்த பீன்ஸ் மற்றும் பட்டாணி, கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள், வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் சில சோயா பொருட்கள் பாஸ்பரஸ் மற்றும் புரதச்சத்து நிறைந்தவை. இந்த மாதிரியான உணவுகளை தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

புரோட்டினூரியா என்ற ஆயுர்வேத சிகிச்சை மருந்துகள் இயற்கையாகவே சிறுநீரக கோளாறுகளை குறைக்கிறது.

​புரதம் எவ்வாறு நிர்வகிக்கப்படுகிறது

சிறுநீரக நோயின் போது நீங்கள் சரியான அளவு புரதம் மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இது குறித்து சந்தேகங்கள் இருந்தால் உங்க உணவியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை செய்யுங்கள். புரத உட்கொள்ளல் என்பது உங்க பரிசோதனையின் முடிவுகள், நாள்பட்ட சிறுநீரக பிரச்சினையின் நிலை மற்றும் உடல் அளவு இவற்றை பொருத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்