ஆப்நகரம்

மாரடைப்பு வருவதற்கு முன்பாக வரும் அறிகுறிகள் என்னென்ன? எதில் அதிக கவனமாக இருக்க வேண்டும்?

ஹார்ட் அட்டாக், மாரடைப்பு என்ற வார்த்தைகள் மிகச் சாதாரணமாக கேட்கக் கூடிய வார்த்தையாக மாறிவிட்டது. ஆனால் மிக கவனமாக அறிகுறிகளை கவனிக்க வேண்டிய ஆபத்தான விஷயமும் கூட. அப்படி மாரடைப்பு வருவதற்கு முன்பாக நம்முடைய உடல் காட்டும் சில அறிகுறிகளைப் பற்றி இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.

Samayam Tamil 4 Sep 2020, 8:24 pm
மாரடைப்பு என்பது மிக சாதாரணமாக எல்லோருக்கும் மிக எளிதாகப் புழங்கக்கூடிய ஒன்றாக இருக்கிறது. ஏனெனில் உலகம் முழுவதும் மாரடைப்பு அதிகம் பேரைத் தாக்குகின்ற ஒரு பிரச்சினையாக மாறியிருக்கிறது. இதை எளிதல் நாம் கடந்து போய்விடவும் முடியாது. ஏனெனில் உலகம் முழுவதும் அதிகம் பேரை வியாபித்துக் கொண்டிருக்கிற விஷயமாக மன அழுத்தம் இருப்பது தான். வயதான பின் மாரடைப்பு வருவதைக் காட்டிலும் இளம் வயதினர் நிறைய பேருக்கு சமீபத்தில் மாரடைப்பு அதிக அளவில் உண்டாகிறது. மாரடைப்பைல் ஏற்படும் இறப்பு விகிதமும் கூட அதிகமாக இருக்கிறது.
Samayam Tamil pre signs and symptoms of heart attack in tamil
மாரடைப்பு வருவதற்கு முன்பாக வரும் அறிகுறிகள் என்னென்ன? எதில் அதிக கவனமாக இருக்க வேண்டும்?


​நெஞ்சு வலி

மாரடைப்பு என்பது எல்லோருக்கும் சாதாரணமாக ஏற்படக்கூடிய விஷயமாக போகி விட்டது. மார்பு வலி என்பது நம் உடலில் ஏற்படும் ஒருவித பிரச்சினையாகும். பெரும்பாலான சமயங்களில் இதுவே ஹார்ட் அட்டாக், உயிரிழப்பு போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு காரணமாக அமைந்து விடுகின்றன.

நிறைய பேருக்கு இதயம் கணமாக போன்ற தோற்றம், இதயத்தில் அழுத்தம், இதயத்தில் தீவிர வலி போன்ற அறிகுறிகளும் தோன்றுகின்றன. மனம் தேவையில்லாத பிரச்சினைகளை எல்லாம் நினைத்து புலம்பி, வருந்திக் கொண்டிருந்தாலும் கூட மார்பில் அழுத்தம் ஏற்பட்டு, நெஞ்சு வலி ஏற்பட வாய்ப்புண்டு.

​முன் அறிகுறிகள்

மாரடைப்பு வருவதற்கு முன்பு சில முன் அறிகுறிகள் தோன்றும். மார்பில் சுருக் சுருக்கென்று ஒரு வித கூர்மையான வலி ஏற்படும். பெரும்பாலானவர்களுக்கு சாதாரணமாக ஏற்படும் மார்பு வலி ஹார்ட் அட்டாக்குக்கு காரணமாக அமைவதில்லை. அது சில மன அழுத்தங்களினால் ஏற்படுவது. எதாவது கனமான பொருள்களைத் தூக்கும் போது, தீவிரமாக உடற்பயிற்சி செய்கின்ற பொழுது, மாதவிடாய் நாட்களில் போன்றவற்றின் போது கூட நிறைய பேருக்கு மார்பில் லேசான வலி ஏற்படும்.

நுரையீரல் தொற்று இருக்கிறதா என்று எப்படி கண்டுபிடிப்பது? அறிகுறிகள் என்ன?

​அதீத பயம்

பல்வேறு சமயங்களில் நமக்கு ஏற்படுகின்ற அதிகப்படியான பயமே மார்பில் கடுமையான வலி ஏற்படக் காரணமாக அமைந்துவிடுகிறது. அதிக பயம் கொண்டவர்கள் மார்பில் ஒருவித அழுத்தத்தை உண்டாக்கும். இதை நிறைய பேர் ஹார்ட் அட்டாக் என்று தவறாகப் புரிந்து கொள்கிறார்கள். எல்லா வகையான மார்பு வலியும் ஹார்ட் அட்டாக்கை ஏற்படுத்துவது இல்லை. இருப்பினும் நாம் கொஞ்சம் எச்சரிக்கையாக நடந்து கொள்வது நல்லது. அப்படி பயம் உண்டானால் கொஞ்சம் நேரம் ஓய்வெடுங்கள். எதைப் பற்றியும் யோசிக்காமல் மனதை இலகுவாக வைத்திருங்கள்.

தைராய்டு யாருக்கெல்லாம் வரும்? அதன் வகைகள் எத்தனை? முழுசா தெரிஞ்சிக்கோங்க

​அதிகப்படியான வியர்வை

மனநல பிரச்சனையில் மூழ்கி இருப்பவர்களுக்கு இந்த மார்பு வலி ஏற்படும் போது அதிகப்படியாக வியர்க்க ஆரம்பிக்கும். சிலர் மயங்கி கூட விழுந்து விடுவார்கள். கைகளில் நடுக்கம், மூச்சு விட சிரமம், அடிவயிற்றில் அசெளகரியம், குமட்டல், உணர்வில்லாமல் போதல், சுருக் சுருக்கென்று வலி உடம்பில் தென்படுதல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படும். மன அழுத்தம் அதிகரிக்கிற பொழுது, உயர் ரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதுண்டு. அவர்கள் மேலும் மேலும் மன அழுத்ததத்துக்கு ஆளாகின்ற பொழுது, அது மூர்ச்சை என்னும் மயக்கமாகவும் அல்லது பதட்டத்தோடு கூடிய அதிகப்படியான வியர்வையும் உண்டாகும். அதை வெறுமனே ரத்த அழுத்தத்தால் மட்டும் உண்டாகிறது என்று அஜாக்கிரதையாக இருக்காதீர்கள்.

​சில நிமிடங்கள் வலி

சிலருக்கு வாயுத்தொல்லை போன்ற சின்ன சின்ன காரணங்களால் மார்பு வலி சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும். பிறகு தானாகவே சரி ஆகிவிடும். அதிகபட்சம் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் நிலைக்காது. ஆனால் ரெம்ப நேரம் வலி நீடித்தால் நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை நாடுவது நல்லது. ஹார்ட் அட்டாக் என்றால் வலி கொஞ்சம் கொஞ்சமாக அதிகரிக்கும். மேலும் வலி ரெம்ப நேரம் வரை நீடிக்கும். எனவே உங்களுக்கு வலி கடுமையாக நீண்ட நேரம் இருந்தால் தயவு செய்து உடனே மருத்துவரை அணுகி விடுவது நல்லது.

பெருங்குடல் புற்றுநோய் எவ்வளவு ஆபத்தானதா? அது யாருக்கெல்லாம் வரும்?

​இடது பக்கத்தில் வலி

நம்முடைய இதயம் இடது பக்கத்தில் இருப்பதால் இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் என்றால் அந்த இடத்தில் தான் வலி ஏற்படும். சில சமயங்களில் மார்பின் நடுவில் கூட நீங்கள் வலியை உணர முடியும். சிலருக்கு வாயுத்தொல்லையால் மார்பின் நடுப்பகுதியில் லேசான வலி ஏற்படுவதுண்டு. அதை மாரடைப்பின் அறிகுறி எனறு நினைத்து பயப்படுவதுண்டு. ஆனால் இன்னும் சிலர் வாயுத்தொல்லை என்று மாரடைப்பின் அறிகுறியை கவனிக்காமல் விட்டுவிடுகிறார்கள். உங்களுக்கு பயம் அல்லது பதற்றத்தால் வலி உண்டானால் மற்ற இடங்களில் வலி தென்பட வாய்ப்புள்ளது என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்