ஆப்நகரம்

diabetes mouth symptoms : உங்க வாய்ல இந்த ஆறுல ஒரு அறிகுறி இருந்தாலும் சர்க்கரை நோயா இருக்கலாம்.. உஷார்!


சர்க்கரை நோய் அறிகுறிகளை எளிதாக கணித்துவிட முடியும் என்று நினைப்பவர்கள் அந்த எண்ணத்தை மாற்றிகொள்ள வேண்டும். ஏனெனில் சர்க்கரை நோய் உதட்டிலும் சில அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் அது என்ன என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.

Authored byதனலட்சுமி | Samayam Tamil 29 Nov 2022, 2:44 pm
Samayam Tamil symptoms of type 2 diabetes to note that show up in your mouth
diabetes mouth symptoms : உங்க வாய்ல இந்த ஆறுல ஒரு அறிகுறி இருந்தாலும் சர்க்கரை நோயா இருக்கலாம்.. உஷார்!

இன்று சர்க்கரை நோய், நீரிழிவு, டைப் 2 டயாபட்டீஸ் என்று ஒரே நோயின் பெயர்களை கேட்டாலே அலறுகிறோம். உண்மையில் இது மெல்ல கொல்லும் நோய். வரும் முன் காப்பது மிக மிக நல்லது என்றாலும் தவிர்க்க முடியாத சூழலில் இதன் அறிகுறிகளை உணர்ந்து இந்நோயை கட்டுக்குள் வைப்பதும் மிக மிக அவசியம். சர்க்கரை நோய் அறிகுறிகள் வாயிலும் தெரியும் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கலாம். அப்படி தெரியக்கூடிய அறிகுறிகள் என்ன என்பதை பார்க்கலாம்.


​சர்க்கரை நோய் அறிகுறிகள்

டைப் 2 சர்க்கரை வியாதியை நமது வாயில் ஏற்படும் சில மாற்றங்களை வைத்தே எளிமையாக கண்டுபிடித்து விடலாம். பலரும் டைப் டூ சர்க்கரை வியாதி குறித்து கவலைப்படுவதில்லை.


constipation diet : கெட்டியா இறுக்கமாக மலம் வெளியேறுதா… இதெல்லாம் சாப்பிட்டீங்கன்னா சீக்கிரம் சரியாகும்!


அதற்கான அறிகுறிகள் பெரிதாக தெரிவதில்லை. இதனால்தான் ஆரம்பத்திலேயே நம்மால் அதை கண்டு பிடிக்க முடிவதில்லை.

​சர்க்கரை நோய் பாதிப்புகள்

நமது உடலில் சர்க்கரை வியாதி பல சிக்கல்களை கொண்டு வந்து விடுகிறது. நமது உடலின் பல பிரச்சினைகளுக்கும் சர்க்கரை வியாதிதான் காரணமாக இருக்கிறது. இந்த டைப் 2 சர்க்கரை வியாதியை வாயில் ஏற்படும் சில மாற்றங்களை வைத்துக் கண்டுபிடிக்கலாம். உங்களது வாயில் இந்த மாற்றங்கள் ஏற்படுவதை நீங்கள் சரியாக கணித்தால், டைப் 2 சர்க்கரை வியாதி வந்திருக்கிறதா என்பதை ஆரம்பத்தில் அறிந்து கொள்ள முடியும்.


வாயில் ஏற்படும் பல பிரச்சினைகளுக்கு டைப் 2 சர்க்கரை வியாதிதான் காரணம் என்று சொல்கிறார்கள் நிபுணர்கள். நமது பல் ஆரோக்கியத்தை சர்க்கரை வியாதி பாதிக்கிறது. ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது, சரியான முறையில் பல் துலக்குவது, ஏதாவது பிரச்சினை வந்தால் உடனடியாக டாக்டரை அணுகுவது ஆகியவற்றின் மூலம் நமது பல் ஆரோக்கியத்தைக் காக்கலாம். சர்க்கரை வியாதியின் தாக்கத்திலிருந்தும் விடுபடலாம்.

​சர்க்கரை நோய் அறிகுறிகளில் அதிக தாகம் பாலிடிப்சியா .

அதிக அளவிலான தாகத்தைத்தான் பாலிடிப்சியா என்கிறார்கள். உங்களுக்கு அடிக்கடி தாகம் எடுக்கும். நா வறட்சி ஏற்படுவது போல இருக்கும். அப்படி இருந்தால் பாலிடிப்சியா என்று அர்த்தம். இதற்கு முக்கியக் காரணம் என்னவென்றால், உங்களது ரத்தத்தில் அதிக அளவில் குளுகோஸ் கூடியிருக்கிறது என்று பொருள்.


அதாவது உங்களுக்கு டயபடிஸ் வந்திருக்கிறது என்று பொருள். இந்தப் பிரச்சினை வந்தால் உங்களுக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் பிரியும். அதிக அளவிலான குளுகோஸை உங்களது உடல், சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றும். இந்தப் பிரச்சினை வந்தால் உங்களுக்கு சர்க்கரை வியாதி வந்திருக்க வாய்ப்புகள் அதிகம். உடனடியாக டாக்டரிடம் செக் செய்து கொள்ள வேண்டும்.

​சர்க்கரை நோய் அறிகுறிகளில் தொண்டை வறட்சி

டைப் 2 சர்க்கரை வியாதி வந்தவர்களுக்கு xerostomia எனப்படும் தொண்டை வறட்சி பிரச்சினை உருவாகும். சாதாரண முதல் அதீதமான தொண்டை வறட்சியை இவர்கள் சந்திக்கிறார்கள். இதற்கு அதிக அளவில் தண்ணீர் அருந்த வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்.


சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த தினமும் எவ்ளோ புரதம் சாப்பிடணும் தெரியுமா…


சூயிங் கம்மும் நல்லது. அதேசமயம், டாக்டரிடம் அணுகி சர்க்கரை நோய் அறிகுறிகள் தென்படுகிறதா, ஃப்ரீ டயாபட்டீஸ் நிலையில் இருக்கிறீர்களா என்பதை அறிந்து உரிய சிகிச்சை முறைகளை கடைப்பிடிப்பது சிறந்தது.

​சர்க்கரை நோய் அறிகுறிகளில் நீர்ச்சத்து குறைதல்

டைப் 2 சர்க்கரை வியாதி வந்தால் உடலில் நீர்ச்சத்து குறையும். அதிக அளவில் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கூடுவதால் உடலில் நீர்ச்சத்து குறைகிறது. தலைவலி, தலை சுற்றுதல், உடல் நடுக்கம், சோர்வு, சிறுநீர் கருமை நிறத்தில் வருதல், வறண்டு போன கண்கள் ஆகியவையும் இதன் அறிகுறிகளாகும்.


சிலருக்கு நீர்ச்சத்து வெகுவாக குறைந்தால், லோ பிபி எனப்படும் குறைந்த ரத்த அழுத்த பிரச்சினை ஏற்படும், இதயத் துடிப்பு அதிகமாக இருக்கும். குழப்பமான மன நிலை ஏற்படும். பதட்டம் அதிகரிக்கும், கண்கள் குழி விழுந்தது போல இருக்கும்.

​சர்க்கரை நோய் அறிகுறிகளில் சுவை குறைவு

டைப் 2 சர்க்கரை வியாதி வந்தால் ஏற்படும் இன்னொரு அறிகுறி சாப்பிடும் சாப்பாட்டின் சுவையை அறிய முடியாத நிலை ஏற்படுவது. ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரித்தால் இந்த நிலை ஏற்படும். இதற்கு Dysgeusia என்று பெயராகும். வாசனை தெரியாது, கசப்பாக இருக்கும். வாயில் உப்புக் கரிப்பது போல இருக்கும். இந்த நிலை உங்களுக்கு இருந்தால் நீங்கள் உடனடியாக சர்க்கரை நோய் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

​சர்க்கரை நோய் அறிகுறிகளில் வாயில் தொற்று

சர்க்கரை வியாதி வந்தால் வாயில் தொற்றுப் பிரச்சினையும் கூடவே ஏற்படும். அதாவது ஒரு வகையான ஈஸ்ட் தொற்று வாயைத் தாக்கும். நமது உமிழ்நீரிலிருந்து இந்த ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படும். வெள்ளைப் படலம் போல இது நாக்கில் காணப்படும். வாயின் உட்புறச் சுவரிலும் இது படரும். இதனால் உணவுப் பொருட்களின் சுவையை அறிய முடியாத நிலை ஏற்படும். இதுபோன்ற பிரச்சினை ஏற்பட்டால் உடனடியாக டாக்டரை அணுகவும்.

​சர்க்கரை நோயாளிகள் வாழ்க்கை முறை

உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் தான் என்றால் வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு முறைகள் மூலம் இதை கட்டுக்குள் வைத்துவிடலாம். லோ கிளைசெமிக் உணவுகள், காரோஹைட்ரேட் குறைந்த உணவுகள், நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், காய்கறிகள் என்று சேர்க்க வேண்டும்.


தினமும் உடற்பயிற்சி இல்லாவிட்டாலும் மிதமான நடைபயிற்சி அவசியம். சீரான இடைவெளியில் உரிய பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் நோய் தீவிரமாகாமல் கட்டுக்குள் வைப்பதன் மூலம் வாழ்நாள் முழுக்க ஆரோக்கியம் காக்கலாம்.


சர்க்கரை நோயா. வருஷத்துக்கு இரண்டு முறையாவது இந்த HbA1c டெஸ்ட் எடுக்கணுமாம்.. ஏன்னு தெரியுமா?


இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால் உடனே சர்க்கரை வியாதி வந்துவிட்டது என்று நினைத்து பயம் வேண்டாம். தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுகுங்கள். பரிசோதனையின் மூலம் அது சர்க்கரை நோயா அல்லது முன்கூட்டிய நிலையா ஃப்ரீ டயாபட்டீஸ் அல்லது சாதாரண அறிகுறியா என்பதை கண்டறிய முடியும்.

எழுத்தாளர் பற்றி
தனலட்சுமி
நான் தனலட்சுமி சுந்தர். ஊடகத்துறையில் 24 வருடங்கள் சோர்வில்லாத பயணம். லைஃப்ஸ்டைல் தொடர்பான கட்டுரைகள் எழுதி வருகிறேன். மருத்துவ நிபுணர்களின் பேட்டிகள், கட்டுரைகள் மக்களுக்கு எடுத்து செல்வதில் விருப்பம் அதிகம். ஆன்மிகம், அரசியல் செய்திகள், சினிமா செய்திகளிலும் ஆர்வமும் அனுபவமும் உண்டு. தற்போது Times Internet நிறுவனத்தின் சமயம் தமிழ் இணையதளத்தில் Senior Digital Content Producer ஆக பணியாற்றி வருகிறேன்.... மேலும் படிக்க

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்