ஆப்நகரம்

Hot water : வெந்நீர் நல்லதுதான்.. ஆனா சூடா குடிச்சா இந்த பக்கவிளைவுகள்லாம் வருமாம்.. ஜாக்கிரதையா இருங்க!

பொதுவாக குளிர்ந்த நீரை காட்டிலும் சூடான நீரை குடிப்பது நமக்கு நிறைய நன்மைகளை அளிக்க வாய்ப்பு உள்ளது. சூடான நீர் நம் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. நெஞ்சில் இருக்கும் சளியை வெளியேற்ற உதவுகிறது. எனினும் அதிக சூடான நீரை குடிப்பது நமக்கு சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் அவை என்னென்ன என்பதை பார்க்கலாம்.



Samayam Tamil 30 Jul 2022, 11:06 am
Dis :
Samayam Tamil unknown side effects of hot water too frequently
Hot water : வெந்நீர் நல்லதுதான்.. ஆனா சூடா குடிச்சா இந்த பக்கவிளைவுகள்லாம் வருமாம்.. ஜாக்கிரதையா இருங்க!


பொதுவாக குளிர்ந்த நீரை காட்டிலும் சூடான வெந்நீர் குடிப்பது நல்லது. ஆனால் இந்த சூடான நீர் என்பது அதன் வெப்பநிலை 54 மற்றும் 71°C வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும். அதற்கு மேல் வெப்பநிலையில் சூடான நீரை குடிக்கும் போது உங்கள் வயிற்றில் தீக்காயங்கள் மற்றும் வடுக்களை உண்டாக்க வாய்ப்பு உள்ளது என எச்சரிக்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். அப்படி சூடான நீரை குடிப்பதால் எந்த மாதிரியான பிரச்சினைகளை சந்திக்க நேரிடும் என அறிந்து கொள்வோம்.



​சூடான நீரை குடிப்பதால் குரல் வளை வீக்கம் ஏற்படுதல் :

அதிக சூடான நீரை குடிக்கும் போது உள்ளுறுப்பு எரிச்சல் உண்டாக வாய்ப்புள்ளது. இதனால் குரல் வளை வீக்கம் ஏற்பட்டு சுவாச பாதை தடைபட வாய்ப்பு உள்ளது. இதனால் சுவாசம் மேலும் மோசமடையலாம்.


kidney cleanse: சிறுநீரகத்தை நச்சில்லாமல் வைத்திருக்கும் 11 உணவுகள் .. இப்போவே சாப்பிடுங்க.. எல்லாருக்குமானது!


வெந்நீர் உட்பட அதிகப்படியான சூடான உணவுகளை உட்கொள்வதால் குரல்வளை எரிச்சல் மற்றும் காயங்கள் ஏற்படலாம். சூடான நீர் சருமத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும் போது அதிக வெப்பத்தால் செல்கள் சேதமடைய வாய்ப்பு உள்ளது.

​சூடான நீர் அசுத்தங்கள் கொண்டிருக்க வாய்ப்புள்ளது

சூடான குழாய் நீரில் நிறைய அசுத்தங்கள் இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கொதிகலன்கள் அல்லது தொட்டிகள் போன்ற சூடான நீர் அமைப்புகள் உலோக பாகங்களைக் கொண்டுள்ளன. இவற்றில் சூடான நீரை வைக்கும் போது உலகங்கள் தண்ணீரில் கலக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

சூடான நீர் அசுத்தங்களை வேகமாக கரைத்து தன்னுள் வைத்துக் கொள்ளும். எனவே நாம் பயன்படுத்தும் வாட்டர் பில்ட்டரில் இருந்து சூடான நீரை பயன்படுத்துவது ஏகப்பட்ட பிரச்சினைகளை உங்களுக்கு உண்டாக்கலாம்.

​சூடான நீரால் வாயில் எரிச்சல் ஏற்படலாம்

சில சமயங்களில் சூடான நீரை குடிப்பது உங்கள் உதடு மற்றும் நாக்கில் எரியும் உணர்வை உண்டாக்கலாம். இதனால் சிறிய தீக்காயங்கள் கூட ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. எனவே சூடான நீரை பருகுவதற்கு முன்பு அதன் வெப்பநிலையை சரிபார்த்து பருக வேண்டும்.

​சூடான நீர் சிறுநீரை அதிகமாக்குகிறது

இரவில் படுக்கைக்கு செல்லும் முன்பு சூடான நீரை குடிப்பது சிறுநீர் கழிப்பதை அதிகப்படுத்துகிறது. இது உங்கள் தூக்க சுழற்சியை தொந்தரவு செய்து அடிக்கடி பாத்ரூமிற்கு செல்லும் நிலைக்கு வழி வகுக்கலாம்.

​சூடான நீர் தாகத்தை அதிகப்படுத்துதல்

சூடான நீரை குடிப்பது உங்கள் தாகத்தை தணிக்காது. இதனால் நீங்கள் அதிகப்படியான தண்ணீர் குடிக்க முற்படுவீர்கள். அதிகப்படியான நீர் மூளை செல்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி சிக்கல்களுக்கு வழி வகுக்கும்.


.வெந்நீர் குடிப்பது அளவுக்கு அதிகமாக இருந்தால் இறுதியில் உங்கள் மூளை மற்றும் இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் மீது அழுத்தம் உண்டாகி மூச்சுத்திணறல் மற்றும் கடுமையான உள் காயங்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

​சூடான நீர் குடிக்கும் போது முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்

தண்ணீரை அதிக நேரம் கொதிக்க வைப்பது தண்ணீரின் சுவையை மாற்ற வாய்ப்பு உள்ளது.


boiled egg: வேக வைத்த முட்டையை ஃப்ரிட்ஜ்ஜில் வைக்கலாமா.. எவ்வளவு நாள் இருக்கலாம்.. எப்படி பாயில் பண்ணனும்?


சூடான நீரில் இருந்து உங்கள் சருமத்தை தள்ளி வையுங்கள். ஏனெனில் இதனால் தீக்காயங்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.


தண்ணீரை சூடுபடுத்திய உடன் உடனே குடிக்காமல் சிறிது நேரம் ஆற வைத்து பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீராக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இளஞ்சூடாக எடுக்கும் போது வெந்நீரின் நன்மைகளை நீங்கள் முழுமையாக பெறலாம்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்