ஆப்நகரம்

diabetes vs prediabetes : இந்த அறிகுறி இருந்தால் சர்க்கரை நோய் வரபோகுதுன்னு அர்த்தமாம்.. தடுக்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?

Pre - Diabetes Vs Diabetes : நீரிழிவு நோய்க்கும் முன்கூட்டிய நீரிழிவு நோய்க்கும் இடையே நிறைய வித்தியாசம் உள்ளது. முன் கூட்டிய நீரிழிவு நோய் இருப்பவர்கள் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் நீரிழிவு நோய் வராமல் தடுக்க முடியும். அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் முன்கூட்டிய மற்றும் நீரிழிவு நோய் பாதிப்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகளை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.

Authored byமணிமேகலை | Samayam Tamil 14 Nov 2023, 2:32 pm
இன்றைய கால கட்டத்தில் நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு ஆபத்தான நோயாக கருதப்படுகிறது. அநேக மக்களை பாதிக்கக் கூடிய நோயாகவும் இது உள்ளது. நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதற்கு முன்பு முன்கூட்டிய நீரிழிவு நோய் அறிகுறிகள் தெரிய ஆரம்பிக்கும். இதை ஆங்கிலத்தில் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் ஏற்று அழைக்கின்றனர். இந்த முன்கூட்டிய நீரிழிவு நோய் அறிகுறிகள் வரும்போதே எச்சரிக்கையாக இருந்தால் நீரிழிவு நோய் ஆபத்தில் இருந்து தப்பிக்க முடியும்.
Samayam Tamil what is the difference between prediabetes and diabetes
diabetes vs prediabetes : இந்த அறிகுறி இருந்தால் சர்க்கரை நோய் வரபோகுதுன்னு அர்த்தமாம்.. தடுக்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?


அதற்கு சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், எடை பராமரிப்பு மற்றும் உணவு முறை மாற்றம் போன்றவற்றை செய்து வரும் போது நீரிழிவு நோயை தடுக்கவோ அல்லது தாமதப்படுத்தவோ முடியும். இந்த முன்கூட்டிய நீரிழிவு நோய்க்கும், நீரிழிவு நோய்க்கும் என்ன வித்தியாசம் என அறிந்து கொள்வோம்.

​முன்கூட்டிய நீரிழிவு நோய்க்கும் நீரிழிவு நோய்க்கும் உள்ள வித்தியாசம்

நீரிழிவு நோய் என்பது இரத்தத்தில் உள்ள அதிக சர்க்கரை அளவை குறிக்கிறது. முன்கூட்டிய நீரிழிவு நோய் என்பது நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்தை குறிக்கிறது. பெரும்பாலும் மக்கள் இந்த முன்கூட்டிய நீரிழிவு நோயை கண்டு கொள்வதில்லை.


cholesterol : உடம்புல கொழுப்பு ஏன் அதிகமாகுது தெரியுமா.. அதுக்கு காரணம் இந்த உணவுகள் தான்.. இனிமே கட்டுப்படுத்துங்க!


ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்பது இரத்த சர்க்கரை அளவு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வரம்பை விட அதிகமாக உள்ளது என்பதை காட்டுகிறது. ஆனால் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கும் அளவுக்கு அதிகமாக இல்லை. இது சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான முந்தைய நிலையை குறிக்கிறது. இதற்கு சரியான நேரத்தில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இந்த முன்கூட்டிய நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தாவிட்டால் அது நீரிழிவு நோயாக மாறி விடும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

​ப்ரீ டயாபடீஸ் பக்க விளைவுகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ப்ரீ டயாபடீஸ் உள்ளவர்களுக்கு இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.


ப்ரீ டயாபடீஸ் நிலை வரும் போதே கடுமையான உடல் நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. அதிகப்படியான பசி எடுத்தல், அதிக தாகம் எடுத்தல் , சோர்வு, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றுகிறது. இதை அலட்சியம் செய்யாமல் உடனடியாக பரிசோதித்து மருத்துவ ஆலோசனைகள் பின்பற்றினால் நீரிழிவு வராமல் தடுக்கலாம்.

​டயாபடீஸ் அதாவது நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு நோய் என்பது உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவை ஏற்படுத்தும் வளர் சிதை மாற்ற நோயாகும். ஒருவரது உடல் சர்க்கரையை அதன் செல்களில் இருந்து எடுத்துச் சென்று ஆற்றலுக்குப் பயன்படுத்தத் தவறும்போது இது நிகழ்கிறது.


இதனால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவானது அதிகரித்து கட்டுப்படுத்தப் படாத நீரிழிவு நோய் உண்டாகி இதனால் இதயம், சிறுநீரகம், கண்கள் மற்றும் நரம்பு சம்பந்தமான பிரச்சினைகளை உண்டாக்குகிறது.

​நீரிழிவு நோயின் பக்க விளைவுகள்

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தாமல் விட்டால் அதனால் மாரடைப்பு, பக்கவாதம், தமனிகள் சுருங்குதல் (அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்), நரம்பு பாதிப்பு, டயாலிசிஸ் எனப்படும் சிறுநீரக பாதிப்பு, ரெட்டினோபதி எனப்படும் கண் பாதிப்பு, பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்று மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படுகிறது.

​நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்

பசி மற்றும் சோர்வு ஏற்படுதல்

அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் தாகமாக இருப்பது

வறண்ட வாய் மற்றும் தோல் அரிப்பு

பார்வை மங்கலாகுதல்

ஈஸ்ட் தொற்று

புண்கள் மற்றும் காயங்கள் மெதுவாக குணமாகுதல்

கால்களில் வலி அல்லது உணர்வின்மை தோன்றுதல்.


டைப் 2 நீரிழிவு நோய் அறிகுறிகள் :

ஈஸ்ட் தொற்றுகள், புண்கள் மெதுவாக குணமாதல், வெட்டுக்கள்

கால்களில் வலி அல்லது உணர்வின்மை தோன்றுதல்


டைப் 1 நீரிழிவு நோய் அறிகுறிகள் :

திடீரென எடை இழப்பு ஏற்படுதல்

குமட்டல் மற்றும் வாந்தி

முன்கூட்டிய நீரிழிவு நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோய் யாரை பாதிக்கும்

வயது (45 வயதுக்கு மேல் இருத்தல்)

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனாக இருப்பது

நீரிழிவு நோய் குடும்ப வரலாறு

உடல் செயல்பாடு இல்லாமல் இருத்தல் இவர்களுக்கு உண்டாகலாம். இவர்களை தவிர கர்ப்ப காலத்தில் தற்காலிக நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவது உண்டு.


diabetes and heart disease : டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் செய்ய வேண்டிய இதய பரிசோதனைகள் இதுதான்.. மறக்காம டெஸ்ட் பண்ணுங்க!


எனவே சரியான உணவு மற்றும் சரியான உடற்பயிற்சி மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டில் வைக்க முடியும். குறிப்பாக முன்கூட்டிய நீரிழிவு வந்தால் நீரிழிவு நோயை வராமல் தடுக்கவோ கட்டுக்குள் வைக்கவோ முடியும்.

எழுத்தாளர் பற்றி
மணிமேகலை
மணிமேகலை. இளநிலை ஆய்வாளர் பட்டப்படிப்பை (M.Phil) முடித்து கடந்த 9 ஆண்டுகளாக இணைய ஊடகவியல் துறையில் பணியாற்றி வருகிறேன். கலை, இலக்கியம், அறிவியல் மற்றும் உளவியல் சார்ந்த நூல்களை வாசிக்கும் ஆர்வம் கொண்ட நான் ஆரோக்கியம், ஃபிட்னஸ், ஃபேஷன், மற்றும் வாழ்வியல் பற்றிய கட்டுரைகளை எழுதி வருகிறேன். தற்போது times internet-இன் கீழ் இயங்கும் சமயம் தமிழ் இணையதளத்தில் senior digital content producer ஆகப் பணியாற்றுகிறேன்... மேலும் படிக்க

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்