ஆப்நகரம்

World Liver Day 2023 : உடல் பருமன் இருந்தா கல்லீரல் நோய் வருமாம், நிபுணர் சொல்வதை கேளுங்க!

உலக கல்லீரல் தினம். பொதுவாக எந்த நோயாக இருந்தாலும் அது குறித்த விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தவே அந்நோய்க்குரிய சிறப்பு தினமாக கொண்டாடப்படுகிறது. அப்படியான ஒன்று தான் உலக கல்லீரல் தினம்.

Authored byதனலட்சுமி | Samayam Tamil 17 Apr 2023, 3:23 pm
மூளைக்கு அடுத்து கல்லீரல் நமது உடலின் இரண்டாவது பெரிய மற்றும் சிக்கலான உறுப்பு என்கிறார் மருத்துவர் ஜாய் வர்கீஸ், Department of Hepatology & Transplant Hepatology, Gleneagles Global Health City. கல்லீரல் ஏன் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, கல்லீரலை பாதிக்கும் விஷயங்கள் என்ன, யாருக்கு கல்லீரல் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது என விளக்கமளித்துள்ளார். அனைவரும் அறிந்துகொள்ள வேண்டிய விழிப்புணர்வு கட்டுரை இது.
Samayam Tamil world liver day awareness about liver disease according to hepatologist
World Liver Day 2023 : உடல் பருமன் இருந்தா கல்லீரல் நோய் வருமாம், நிபுணர் சொல்வதை கேளுங்க!


​கல்லீரல் என்றால் என்ன?​

உடலில் மூளைக்கு அடுத்து சிக்கலான உறுப்பு கல்லீரல் என்று சொல்லலாம். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, வளர்சிதை மாற்றம், செரிமானம் மற்றும் உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை சேமிப்பது என பல பணிகளை கல்லீரல் செய்து வருகிறது. மேலும் ரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்குவதோடு ஹார்மோன்களை ஒழுங்குப்படுத்துகிறது, இந்நிலையில் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையால் இதை பராமரிக்காவிட்டால் அது எளிதில் பாதிப்படையும்.

கல்லீரல் நோய்கள் பலவகையாக உள்ளன. கல்லீரல் தொற்றுகள், பரம்பரை நிலைமைகள், உடல் பருமன், மற்றும் ஆல்கஹால் பயன்பாடு போன்றவற்றால் உண்டாகும் பாதிப்பு பலவும் சொல்லலாம். மேலும் காலப்போக்கில் கல்லீரல் நோய் வடுக்கள் மற்றும் மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்களை உண்டு செய்யும். அதனால் ஆரம்ப கட்டத்தில் கல்லீரல் செயலிழப்பை தடுக்க சிகிச்சை மேற்கொள்வது நல்லது.

​கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை​

கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்பது சமீப வருடங்களாக அதிகரித்து வருகிறது. கடந்த 10 வருடங்களுக்கு முன்பு கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்று வரும்போது பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அதிகமாக ஆல்கஹால் பயன்பாடு கொண்டவர்களாக இருப்பார்கள். அதாவது 10 பேரில் 8 பேர் ஆல்கஹால் பயன்பாட்டை கொண்டிருந்தார்கள். 2 பேர் எந்த பழக்கமும் இல்லாதவர்களாக இருந்தார்கள்.

தற்போதைய காலங்களில் ஆல்கஹால் பயன்பாட்டை கொண்டவர்களுக்கு இணையாக டீ-டோட்லர் என்று சொல்லகூடிய எந்த விதமான கெட்ட பழக்கும் இல்லாதவர்களுக்கும் கல்லீரல் செயலிழப்பு ஏற்படுவதை பார்க்க முடிகிறது. அதாவது கல்லீரல் செயலிழப்பில் 10 பேர் என்று இருந்தால் அதில் 5 பேர் ஆல்கஹால் பயன்பட்டால் கல்லீரல் செயலிழப்பு கொண்டிருந்தால் எஞ்சிய 5 பேர் ஆல்கஹால் அல்லாத வேறு பல காரணங்களால் கல்லீரல் செயலிழப்புக்கு ஆளாகியிருக்கிறார்கள்.

​கல்லீரல் நோயில் அதிகம் பேரை தாக்கும் ஃபேட்டி லிவர்​

ஃபேட்டி லிவர் என்று அழைக்கப்படும் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் என்பட்து கல்லீரலில் அதிக கொழுப்பு படிவதால் உண்டாகும் ஒரு பொதுவான நிலை. கல்லீரல் ஆரோக்கியமான நிலையில் குறைந்த அளவு கொழுப்பு இருக்கும். அதுவே கல்லீரலின் எடையில் 5% முதல் 10% வரை கொழுப்புதேங்கும் போது அது பிரச்சனையாக மாறும்.

பெரும்பாலும் இது கடுமையான பிரச்சனைகளை உண்டு செய்யாது. சாதாரணமாக கல்லீரல் செயல்படும்.ஆனால் இந்த நிலையில் இருப்பவர்களில் 7% முதல் 30% பேருக்கு கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் மோசமடையலாம்.

இது கல்லீரல் வீக்கம் பெற செய்து திசுக்களை சேதப்படுத்துகிறது. இது steatohepatitis என்றழைக்கப்படுகிறது

கல்லீரல் சேதமடைந்த இடத்தில் வடு திசு உருவாகிறது. இது ஃபைப்ரோஸிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. விரிவான வடு, ஆரோக்கியமான திசுக்களை மாற்றுகிறது. இந்நிலையில் உங்களுக்கு கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி உள்ளது.

சிரோசிஸ் என்பது கல்லீரலின் சேதத்தின் விளைவாகும். ஆரோக்கியமான கல்லீரல் திசுக்களை மாற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மெதுவாக்கும். இறுதியில் கல்லீரல் செயல்பாட்டை முற்றிலும் தடுக்கலாம். இந்த சிரோசிஸ் கல்லீரல் செயலிழப்பு கல்லீரல் புற்றுநோய் உண்டு செய்யும்.

இவை அனைத்தும் உடனே நடந்துவிடாது. கொழுப்பு கல்லீரல் நிலையிலிருந்து கல்லீரல் செயலிழப்பு ஏற்பட 20 முதல் 30 வருடங்கள் வரை கூட ஆகலாம்.

​கல்லீரல் பிரச்சனை எப்படி கண்டறிவது?​

கல்லீரல் செயலிழப்பு என்பதை கண்டறியும் போது அவர்களது பழைய பரிசோதனை முடிவுகள் பார்க்கும் போது 10 வருடங்களுக்கு முந்தைய நிலையில் grade 3 fatty liver, grade 4 fatty liver என்று எழுதியிருப்பார்கள். அறிகுறி இல்லாத நிலையில் இதை அலட்சியம் செய்திருப்பார்கள். ஆனால் இப்போது இவையும் கவனிக்கப்படுகிறது.

சாதாரணமாக ஏதேனும் ஸ்கேன் பரிசோதனை செய்யும் போது அவர்களுக்கு grade 3 fatty liver அல்லது grade 4 fatty liver இருப்பது அறிந்தால் கல்லீரல் மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

இந்நிலையில் வருபவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் போது இவை 1 அல்லது 2 வருடங்களில் grade 3 fatty liver, grade 4 fatty liver,ஆனது grade 2 அல்லது grade 1 fatty liver ஆக மாறலாம். இந்த கல்லீரல் பிரச்சனை என்பது குணமாக்க கூடியது தான் ஆனால் ஆரம்ப கட்டத்தில் சிகிச்சை அவசியம்.

​கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் ஏன் உண்டாகிறது?​

கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் உண்டாக முக்கிய காரணம் உடல் பருமன் என்று சொல்லலாம். உடல் பிஎம்ஐ Body Mass Index அளவு 25-26 க்குள் வைத்திருந்தால் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கலாம். அதுவே 30 க்குமேல் போனால் அது அதிகப்படியான பிஎம்ஐ Body Mass Index என்று சொல்லப்படுகிறது.

இந்த அதிகப்படியான உடல் பருமன் இருப்பவர்களுக்கு கொழுப்பு உடலில் தேங்கும் அது போன்று அவை கல்லீரலில் தங்கி சேமிக்கப்படும். இவை நாளடைவில் கொழுப்பு கல்லீரல் நோயாக மாறுகிறது.

உணவு முறை, ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கம் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். உடற்பயிற்சி செய்வதை கட்டாயமாக்க வேண்டும். எல்லா வயதினரும் அவர்கள் உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்க வேண்டும். உடல் பருமன் கல்லீரல் நோயை மட்டும் அல்ல இன்னும் பல மோசமான நோய்களை உண்டு செய்துவிடும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இந்த கல்லீல் கொழுப்பு நோய் தடுக்கும் முறை குறித்து தொடர்ந்து பார்க்கலாம்.

எழுத்தாளர் பற்றி
தனலட்சுமி
நான் தனலட்சுமி சுந்தர். ஊடகத்துறையில் 24 வருடங்கள் சோர்வில்லாத பயணம். லைஃப்ஸ்டைல் தொடர்பான கட்டுரைகள் எழுதி வருகிறேன். மருத்துவ நிபுணர்களின் பேட்டிகள், கட்டுரைகள் மக்களுக்கு எடுத்து செல்வதில் விருப்பம் அதிகம். ஆன்மிகம், அரசியல் செய்திகள், சினிமா செய்திகளிலும் ஆர்வமும் அனுபவமும் உண்டு. தற்போது Times Internet நிறுவனத்தின் சமயம் தமிழ் இணையதளத்தில் Senior Digital Content Producer ஆக பணியாற்றி வருகிறேன்.... மேலும் படிக்க

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்