ஆப்நகரம்

கல்லீரலை பாதுகாத்து 3 நாள்ல 4 கிலோ எடை குறைக்கும் சூப்பர் பானம்...

கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க உதவும் பானம் கல்லீரல் ஆரோக்கியம் எடை இழக்க உதவும் பானம் புதுவிதமான பானம் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா?... இது உங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும் மற்றும் 72 மணி நேரத்திற்குள் 4 கிலோ வரை எடை இழக்கவும் இந்த பானமானது உங்களுக்கு மிகவும் உதவிகரமாக அமைகிறது.

Samayam Tamil 3 May 2021, 11:31 am
கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க உங்களுக்கு பல வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் கல்லீரல் சுத்திகரிப்பில் பங்கேற்கலாம், தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட ஆரம்பிக்கலாம் அல்லது உங்கள் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த இதுபோன்ற உடல் சுத்திகரிப்பு பானத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
Samayam Tamil boost your liver health and lose up to 4 kilos within 72 hours with this super drink in tamil
கல்லீரலை பாதுகாத்து 3 நாள்ல 4 கிலோ எடை குறைக்கும் சூப்பர் பானம்...


​ஏன் இந்த பானத்தை முயற்சி செய்ய வேண்டும்!

உங்கள் கல்லீரலில் உருவாகும் நச்சுக்கள் ஆனது, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மிகவும் மோசமாகக் கெடுக்கும் வல்லமை கொண்டது. ஆகையால், உங்கள் கல்லீரலுக்கு அவ்வப்போது ஊக்கம் அளிப்பதன் மூலம், உங்கள் உடலுக்கு நீங்கள் உதவலாம்.

​கல்லீரல் என்பது என்ன?

இந்த கல்லீரல் ஆனது, சிலர் எதிர்பார்த்ததை விட மிகவும் பெரியது. இந்த உறுப்பு நுரையீரலின் கீழ் அமைந்துள்ளது மற்றும் மனித உடலில் சில முக்கிய செயல்பாடுகளை இது செய்து வருகின்றது. இரத்தத்தை சுத்திகரிப்பதற்கும், இரத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் மற்றும் இரத்தத்தில் இருந்து கழிவுகளை அகற்றுவதற்கும் கல்லீரல் தான் பொறுப்பு.

​கல்லீரல் ஆரோக்கியம்

கல்லீரலுக்கு பிற முக்கிய செயல்பாடுகளும் உள்ளன. உதாரணமாக, உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சி சேமித்து வைப்பதற்கு இந்த கல்லீரல் தான் பொறுப்பு. இது மது உட்கொள்வதிலும் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆல்கஹால் அல்லது மது நம் உடலுக்கு அதிக தீங்கு விளைவிக்காதவாறு இந்த கல்லீரல் பாதுகாக்கும் மற்றும் அதற்கு ஏற்றவாறு செயல்படும். இருப்பினும், இது சேதமடையக் கூடும். நீங்கள் நினைவில் கொள்ளவேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால், சிறிய அளவில் மது அருந்துவது உங்கள் உடலுக்கு எந்த வித சேதத்தையும் ஏற்படுத்தாது. ஆனால், அதிக அளவில் மது அருந்துவது உங்கள் கல்லீரலை ஒரேடியாக சேதப்படுத்தும்.

மேலும், ஆரோக்கியமற்ற கல்லீரலுக்கான முதன்மைக் காரணம், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல் மட்டுமில்லை. கூடுதலாக, ஒரு மோசமான உணவுமுறையும் இதற்கு காரணமாக அமைகிறது.

மேலும் எடை இழப்பு என்று வரும்போது, கல்லீரல் மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்று என்பது பலருக்கும் தெரியாத ஒன்றாகும். அது மட்டுமின்றி, உங்கள் கல்லீரலுக்கு ஊக்கத்தை அளிப்பது, நீங்கள் கூடுதல் எடையை இழப்பதற்கு உங்களுக்கு உதவுகிறது. இதனை நீங்கள் எப்படி செய்ய முடியும் என்று யோசிக்கிறீர்களா? இந்த பதிவை தொடர்ந்து கீழே படியுங்கள்!

​இந்த பானத்தை எவ்வாறு உட்கொள்வது?

இந்த பானத்தை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடியுங்கள் மற்றும் தொடர்ந்து மூன்று நாட்களுக்கு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மேலும், அந்த மூன்று நாட்களுக்கு பெரிய அளவில் உணவு உண்பதை தவிர்த்து லேசான உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் டயட் உணவை பின்பற்றும் போது இந்த பானத்தை கூடுதல் ஊக்கமாகப் பயன்படுத்தலாம்.

​தேவையான பொருட்கள்:

- மூன்று எலுமிச்சை பழத்தின் சாறு

- ஒரு கப் பார்ஸ்லே

- செலரி ஐந்து துண்டுகள்

- 6 கப் தண்ணீர்

இந்த பானத்தை எப்படி தயார் செய்வது?

எலுமிச்சை சாறு, பார்ஸ்லே மற்றும் செலரி ஆகியவற்றை ஒரு மிக்சியில் சேர்த்து நன்றாக அரைத்து கொள்ளவும். பின்னர் அதில் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து மீண்டும் அரைக்கவும். இப்பொழுது இந்த பானம் தயாராகிவிட்டது.

மூன்று நாட்கள் முடிந்ததும், நீங்கள் ஒரு வாரம் அல்லது பத்து நாட்களுக்கு ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஒரு வாரம் கழித்து, இந்த பானத்தை நீங்கள் மீண்டும் தயார் செய்து குடிக்கலாம்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்