ஆப்நகரம்

cough remedies : தொடர் இருமலை போக்க சித்த மருத்துவர் சொல்லும் எளிமையான வீட்டு குறிப்பு!

வாரக்கணக்கில், மாதக்கணக்கில் தொடர்ந்து இருமலை கொண்டிருந்தால் அதற்கு நீங்கள் சில வீட்டு வைத்திய முறையில் தீர்வு காணலாம். அப்படியான வைத்தியம் என்ன என்பதை பார்க்கலாம்.

Authored byதனலட்சுமி | Samayam Tamil 25 Feb 2023, 5:27 pm
இருமல் மோசமான ஒன்று. இலேசாக இருமி செருமினாலே தொண்டை கரகரப்பும் வலியும் இருக்கும். தொடர்ந்து இருமினால் நெஞ்சுக்கூடும், தொண்டையும் மோசமான வலியை எதிர்கொள்ளும். தொண்டை வலி தொடர் இருமல் இருந்தால் அதற்கு என்ன காரணமாக இருக்கும் அதற்கு வீட்டு வைத்திய முறைகள் என்ன என்பதை விளக்குகிறார் சித்தமருத்துவ நிபுணர் உஷாநந்தினி BSMS., MSc Biotech. Lotus women care hospitals, PCOS speciality centre, Exclusive siddha and ayurveda hospital for women.
Samayam Tamil how to get rid of dry cough with home remedies according to expert
cough remedies : தொடர் இருமலை போக்க சித்த மருத்துவர் சொல்லும் எளிமையான வீட்டு குறிப்பு!


மோசமான தொடர் இருமல்

தொடர்ந்து இருமல், பேசும் போது இருமல், இரவு தூங்கும் போது இருமல் என இருமல் குறித்த அறிகுறிகளை பலரும் சொல்லி வருகிறார்கள். உண்மையில் இருமல் என்பது தொண்டையில் ஏதேனும் மாசு படியாமல் இருக்க அதை வெளியேற்ற செய்யும் தன்னிச்சையான நிகழ்வு ஆகும். இதை தாண்டி சிலருக்கு பாக்டீரியல் , வைரஸ் தொற்று உண்டாகி தொடர்ந்து இருமல் வந்துகொண்டே இருக்கும். இதுதான் நோய் நிலை ஆகும்.

இருமல் வகைகள்

இருமல் இரண்டு வகையாக பார்க்கலாம். ஒன்று இருமும் போது சத்தம் மட்டும் வரும். இது வறட்டு இருமல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது இருமலின் போது சளியோடு சேர்ந்து வெளியே வரும். சளியின் நிறத்தை கொண்டு அந்த இருமலுக்கு என்ன காரணம் என்பதை கண்டறிந்துவிடலாம். எந்த விதமான இருமலாக இருந்தாலும் அதற்கான வீட்டு வைத்தியம் என்ன என்பதை பார்க்கலாம்.

வறட்டு இருமலுக்கு தண்ணீர்

சளி இருமலை காட்டிலும் வறட்டு இருமல் அதிகம் பார்க்க முடிகிறது. இவர்கள் அதிகமாக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். மருந்துகள் இல்லாமல் அடிக்கடி சிறிது தண்ணீர் குடித்து உடல் நீரேற்றமாக வைத்திருந்தாலே இருமல் படிப்படியாக குறைய தொடங்கும்.

வறட்டு இருமல் எப்போது வருகிறது, அதற்கான தீர்வுகள் என்ன?

வறட்டு இருமல் பேசும் போது வந்தால் அதற்கு காரணம் வேறு. படுக்கும் போது வந்தால் அது post nasal drip என்றழைக்கப்படுகிறது. சைனஸ் பகுதியில் ஏதாவது திரவம் உருவாகியிருந்தால் அது மூக்கு தொண்டை பகுதியில் பட்டு தொற்று உண்டாகி கிருமிகள் உண்டாக கூடும்.

பேசும் போது மட்டும் இருமல் உண்டாகிறதே என்பவர்கள் தொண்டை பகுதியில் சூடு கொடுக்கலாம். அதாவது புதினா டீ, எலுமிச்சை டீ எடுத்தால் சரி ஆகிவிடும்.

அதிமதுர வேர் கடைகளில் கிடைக்கும். அதில் சிறு துண்டுகள் செய்து இ ஒரு துண்டை வாயில் வைத்து கொள்ள வேண்டும். அல்லது காலையில் வெறும் வயிற்றில் கால் டீஸ்பூன் அதிமதுர வேர் பொடி எடுத்து வெந்நீரில் கலந்து குடித்து வந்தால் வறட்டு இருமல் குணமாகும்.

வெறும் நீரில் ஆவி பிடித்தாலே இந்த சைனுசிட்டிஸ் இருமல் குறைய வாய்ப்புண்டு. இ ந்த நீரில் மஞ்சள் தூள், யூகலிப்டஸ் இலை அல்லது ஆயில், நொச்சி இலை போன்றவற்றை கொண்டு ஆவி பிடித்தால் படுத்தவுடன் வரும் இருமலை குறைக்கலாம்.

சளியுடன் கூடிய இருமல் எப்போது வருகிறது அதற்கான தீர்வுகள் என்ன?

சளியோடு இருமல் வந்தால் துளசி இலையை கொதிக்க வைத்து சிறிது தேன் கலந்து குடிக்கலாம். இது சளியை குறைக்க செய்யும்.

கற்பூரவல்லியை சுத்தம் செய்து கழுவி மெல்லிய வெள்ளை துணியில் ஈரம் போக துடைக்கவும். இந்த இலையை வாணலியில் சூடுபட வறுத்து மென்மையாக பிழிந்தால் சாறு கிடைக்கும். இந்த சாறு எடுத்து சம அளவு தேன் கலந்து சிரப் போன்று எடுத்து வரலாம்.

தொண்டை வலிக்கு உப்பு கலந்த நீரை வாய் கொப்புளிக்க பரிந்துரைப்பார்கள். சிலருக்கு இதனால் எரிச்சல் உண்டாகும். ஏனெனில் சித்த மருத்துவப்படி உப்புச்சுவையும். புளிப்புச்சுவையும் கபத்தை அதிகரிக்கும். அதனால் இவை இருமலை அதிகரிக்கும்.

உப்பு குறைவாக சேர்க்கலாம். அல்லது மஞ்சள் கலந்த வெதுவெதுப்பான நீரில் வாய் கொப்புளிக்கலாம். சித்த மருத்துவத்தில் திரிபலா சூரணம் கிடைக்கும். இதை வாங்கி இதை கொண்டு வாய் கொப்புளித்து வந்தாலும் பலன் கிடைக்கும்.

நீர்கோர்வை மாத்திரை கடைகளில் கிடைக்கும். இந்த மாத்திரையை வாங்கி இஞ்சி சாறில் குழைத்து தொண்டையில் பற்று போட்டு வந்தால் இருமல் சரியாகும். சளி தொல்லையும் குணமாகும்.

இருமல் வந்த ஆரம்ப கட்டத்தில் ஆண்டி பயாடிக் மருந்துகளை தவிர்த்து இதையெல்லாம் செய்து வரலாம்.

எழுத்தாளர் பற்றி
தனலட்சுமி
நான் தனலட்சுமி சுந்தர். ஊடகத்துறையில் 24 வருடங்கள் சோர்வில்லாத பயணம். லைஃப்ஸ்டைல் தொடர்பான கட்டுரைகள் எழுதி வருகிறேன். மருத்துவ நிபுணர்களின் பேட்டிகள், கட்டுரைகள் மக்களுக்கு எடுத்து செல்வதில் விருப்பம் அதிகம். ஆன்மிகம், அரசியல் செய்திகள், சினிமா செய்திகளிலும் ஆர்வமும் அனுபவமும் உண்டு. தற்போது Times Internet நிறுவனத்தின் சமயம் தமிழ் இணையதளத்தில் Senior Digital Content Producer ஆக பணியாற்றி வருகிறேன்.... மேலும் படிக்க

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்