ஆப்நகரம்

தலைவலிக்கு தைலமா? தேங்காய் எண்ணெயோடு இத சேர்த்து தேய்ங்க வலி பறந்துடும்...

நமக்கு ஏற்படும் தலைவலியை எளிதாக வீட்டில் தயாரிக்கும் தைலத்தை கொண்டே விரட்ட முடியும். இதற்கென நீங்கள் நிறைய மெனக்கெடல்களை செய்ய வேண்டாம். சில எளிதான பொருட்களைக் கொண்டே வலி நிவாரணியை பெறலாம்.

Samayam Tamil 27 May 2020, 4:03 pm
Samayam Tamil how to make easy diy pain balm for get rid of nagging headache
தலைவலிக்கு தைலமா? தேங்காய் எண்ணெயோடு இத சேர்த்து தேய்ங்க வலி பறந்துடும்...

சிலருக்கு மன அழுத்தம் ஏற்படும் போதெல்லாம் தலைவலி வந்து விடும். அப்படியே தலையை கழட்டி வைப்பது போன்று தோன்றும். தலைவலி அவர்களை எளிதில் பலவீனமடையச் செய்து விடும். எந்த வேலையும் ஓடாது. அன்றாட வேலைகளையே திக்குமுக்காட செய்து விடும். நிறைய பேர் இந்த தலைவலியை போக்க வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்வார்கள். ஆனால் மருந்து கடைகளில் வாங்கும் மாத்திரைகளால் உங்களுக்கு பக்க விளைவுகள் வர வாய்ப்புள்ளது. எனவே தலைவலி தைலத்தை நீங்கள் வீட்டில் இருந்தே இயற்கையாக தயாரிக்க முடியும். இது பதற்றத்தை போக்கும். மேலும் உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற எண்ணெய்களைக் கூட நீங்கள் தலைவலிக்கு பயன்படுத்தி வரலாம். மிளகுக்கீரை அல்லது லாவண்டர் எண்ணெய் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கூட சில துளிகள் நீங்கள் பயன்படுத்தி வரலாம்.

எப்படி செய்வது?

இந்த தலைவலி தைலத்தை செய்ய தேங்காய் எண்ணெய்யை இரட்டை கொதிகலனில் வைத்து சூடு செய்யுங்கள். எண்ணெய் முழுவதுமாக உருகும் போது அத்தியாவசிய எண்ணெய்யின் சில துளிகள் சூடான கலவையில் சேர்க்கப்படும். குளிர்ந்ததும் தயாரிக்கப்பட்ட கலவையை ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் அல்லது ஜாடிக்குள் ஊற்றிக் கொள்ளுங்கள். கொஞ்சம் அதை திடப்படுத்த வேண்டும். இப்பொழுது உங்க விரல்களைக் கொண்டு தைலத்தை எடுத்து நெற்றியில் தடவிக் கொள்ளுங்கள். இது விரைவில் சருமத்தால் உறிஞ்சப்பட்டு நிவாரணம் அளிக்கும்.
எப்படி இது செயல்படுகிறது

எசன்ஷியல் ஆயில்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நீண்ட காலமாக தலைவலி மற்றும் வலிகளிலிருந்து விடுபட பயன்படுகிறது. உள்ளே இருந்து தலையை சுத்தப்படுத்தவும் பயன்படுகிறது. தலைவலி தூண்டுதலை போக்க எண்ணெய்கள் வேரிலிருந்து செயல்படுகின்றன. தலைவலியை குறைத்து தலையை ரிலாக்ஸ் செய்ய பயன்படுகிறது. தலையின் வேரிலிருந்து எண்ணெய் செயல்படுகிறது. தடுக்கப்பட்ட நரம்புகளை அவிழ்த்து விடுகிறது. மன அழுத்தத்தை குறைத்து தலைவலியை தீர்க்கிறது. மற்ற தைலத்தைப் போல் இல்லாமல் தலைவலியை வேரிலிருந்து தீர்க்கிறது. மிகக் குறைவான பக்க விளைவுகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளன. உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. விரைவான தலைவலியை போக்க மிளகுக்கீரை எண்ணெய் உங்களுக்கு துணை புரியும். இது உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். இது ஒரு சிறந்த இயற்கை தேர்வாக இருக்கும். இது வலியை எளிதாக்குகிறது, பதட்டமான தசைகளை ரிலாக்ஸ் ஆக்குகிறது.

பெப்பர்மிண்ட்

இது ஒரு மயக்க மருந்தாக செயல்படுகிறது. உணர்ச்சியற்ற தன்மையை உருவாக்குகிறது. எனவே உங்க தலைவலி சிக்கலை போக்க இது சிறந்த ஒன்றாகும். மிளகுக்கீரை போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை பயன்படுத்துவது மற்ற மருந்துகளைப் போலவே அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலியை குறைக்கும் பண்புகளை கொண்டுள்ளன என்பதை ஆய்வுகள் நிரூபிக்கின்றன. தைலத்தில் நீங்கள் மற்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கூட தேர்வு செய்து பயன்படுத்தலாம். ரோஸ்மேரி எண்ணெய், லாவெண்டர் எண்ணெய் போன்ற எண்ணெய்கள் உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். இது திறம்பட வலிகளிலிருந்து விடுபட உதவி செய்யும். லாவண்டரில் ரசாயன பண்புகள் உள்ளன. தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றின் சிக்கலையும் தீர்க்கிறது. இவை தான் நமக்கு தலைவலியை ஏற்படுத்தக் கூடிய முக்கிய மூலப்பொருளாக உள்ளது.

நீங்கள் இந்த தலைவலி தைலத்தை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பேட்ச் சோதனையை நடத்துங்கள். உங்களுக்கு தோல், ஒவ்வாமை அழற்சியை போக்க இது உங்களுக்கு உதவி செய்யும். இது குறித்து மேலும் ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்து கொள்ளுங்கள்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்