ஆப்நகரம்

பித்தம் அதிகமாகிக்கிட்டே இருக்கா... இதோ இதெல்லாம் சாப்பிடுங்க... தணிந்துவிடும்...

நம்முடைய உடலை இயக்குகிற வாதம், பித்தம் மற்றும் கபம் ஆகிய மூன்று தோஷங்களில் எது அதிகமானாலும் உடல்நலம் கெட்டுப் போகும். அதிலும் பித்தம் அதிகமானால் நிறைய பிரச்சினைகள் ஏற்படும். அந்த பித்தத்தின் வகைகள் எத்தனை, பித்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் வீட்டு வைத்தியங்கள் என்னென்ன என்று இங்கே விளக்கமாகத் தெரிந்து கொள்வோம்.

Samayam Tamil 11 Jan 2022, 1:54 pm
மனித உடலின் அமைப்பு வாதம், பித்தம், கபம் ஆகிய மூன்று தன்மைகளின் அடிப்படையில் அமையப் பெற்றிருக்கிறது. அவை சமநிலையாக இருக்கும்போது உடலில் எந்த விளைவுகளும் ஏற்படுவதில்லை. ஆனால் இந்த மூன்றின் சமநிலை கெடும்போது உடலில் நிறைய பிரச்சினைகள் உருவாகின்றன. அதில் மிக முக்கியமானது உடலின் பித்தம் அதிகரிக்காமல் பார்த்துக் கொள்வது. அப்படி உடலில் ஏற்படும் பித்தத்தில் பல வகை உண்டு.
Samayam Tamil types of pitta dosham and home remedies to manage
பித்தம் அதிகமாகிக்கிட்டே இருக்கா... இதோ இதெல்லாம் சாப்பிடுங்க... தணிந்துவிடும்...


​பித்தத்தின் வகைகள்

பித்தத்தின் வகைகள் மொத்தம் 5. அவை,

1. பாசகம்,

2. ரஞ்சக பித்தம்

3. சாதக பித்தம்

4. ஆலோசக பித்தம்

5. பிராஜக பித்தம்

ஆகியனவாகும்.

​பாசக பித்தம்

ஜீரண மண்டலத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு இயங்குவது தான் இந்த பாசக பித்தம். பஞ்சபூதங்களில் நெருப்பின் குணம் இதில் அதிகமுண்டு. அதனால் உடல் சூட்டை அதிகரிக்கச் செய்வதோடு, ஜீரண சக்தியையும் அதிகரிக்கச் செய்கிறது. இரைப்பையிலிருந்து உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்களையும் தேவையற்ற கழிவுகளாக மலத்தையும் பிரித்தெடுக்கிறது.

இந்த 7 உணவுகளை தினமும் எடுத்துக் கொண்டால் ரத்தம் அதிகம் ஊறும்... குளிர்கால ரத்த உறைதலை தடுக்கும்...


​சாதக பித்தம்

இதயத்தை மையமாகக் கொண்டு இயங்கும் பித்த வகை தான் இந்த சாதகப் பித்தம். அறிவைக் கூர்மைப்படுத்துவதிலும் உடலுக்குத் தருவதிலும் இந்த பித்தம் மிக முக்கியப் பணியாற்றுகிறது.

ஆலோசக பித்தம்

இது கண் மற்றும் கண்ணைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் இருக்கக்கூடிய பித்த வகை. இதுகண் பார்வையைத் தெளிவாக்க உதவுகிறது.

​ரஞ்சக பித்தம்

இரைப்பையை மையமாகக் கொண்டு இயங்கும் வகை இது. ஜீரண மண்டலத்தை சிறப்பாகச் செயல்பட உதவுகிறது.

பிராஜக பித்தம்

நம்முடைய சருமத்தில் இருக்கும் பித்த வகை தான் இந்த பிராஜக பித்தம். சரும பாதிப்புகள் ஏற்படாமல் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக பாதுகாத்துக் கொள்ள உதவும். நாம் எண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பது, சருமத்தில் நாம் செய்யும் சில மேற்பூச்சுகள் போன்றவற்றின் விளைவுகளைச் சமநிலைப்படுத்துகிறது.

க்ரீன் டீயை விட அதிக அளவு ஆன்டி-ஆக்சிடண்டுகள் நிறைந்த எளிமையான உணவுகள் என்னென்ன...


​பித்தம் குறைய: இஞ்சி

பித்தத்தைக் குறைப்பதில் இஞ்சிக்கு மிக முக்கியப் பங்குண்டு. இஞ்சியை சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி தேனில் போட்டு ஊற வைத்துக் கொண்டு அதை தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வர உடலின் பித்தம் சமநிலைப்படும்.

அதேபோல இஞ்சி மற்றும் வெங்காயச் சாறினை சம அளவில் எடுத்துக் கொண்டு அதில் தேன் சேர்த்து ஒரு ஸ்பூன் வீதம் தினமும் சாப்பிட்டு வரலாம்.

​ஆவாரம் கஷாயம்

பித்தத்தைத் தணித்து, உடலை சமநிலையில் வைத்துக் கொள்வதில் அவாரம்பூவுக்கு மிக முக்கியப் பங்கு இருக்கிறது.

ஆவாரம் வேருடன் சுக்கு, சீரகம் மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றைத் தட்டி சேர்த்துக் கொண்டு, அதை கஷாயமாக்கி குடித்து வர பித்தம் தணியும்.

​ரோஜாப்பூ கஷாயம்

ரோஜாப்பூவில் பித்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் ஆற்றல் உண்டு. ரோஜாப்பூவை நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து, அந்த கஷாயத்தை பாலும் கற்கண்டும் சேர்த்து குடித்து வர, தலைக்கேறிய பித்தமும் குறைந்துவிடும்.

வலிப்பு நோயுள்ள பெண்கள் குழந்தை பெற்றுக் கொள்ளலாமா? கர்ப்ப காலத்தில் கவனமாக இருக்க வேண்டிய விஷயங்கள் என்ன...


​எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு

காலை வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை சாறு கலந்த நீரை குடித்து வந்தால் பித்தம் கட்டுக்குள் இருக்கும்.

அதேபோல எலுமிச்சை இலையை மோரில் ஊறவைத்து, அந்த மோரைக் குடித்து வந்தால் பித்தமும் பித்தத்தால் உண்டாகும் உடல் சூடும் தணியும்.

கமலா ஆரஞ்சுப் பழத்தை தினமும் ஒன்று வீதம் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் சூடும் குறையும்.

​அகத்திக்கீரை

அகத்திக்கீரையில் உள்ள கசப்பு மற்றும் துவர்ப்புத் தன்மை பித்தத்தைத் தணிக்கும் தன்மை கொண்டது. வாரத்தில் இரண்டு நாட்கள் அகத்திக் கீரையை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் பித்தம் தணியும். உடல் குளிர்ச்சியடையும்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்