ஊட்டச்சத்துக்கள்
ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவை சாப்பிடுங்கள். பச்சை காய்கறிகள், தக்காளி, வாழைப்பழங்கள் மற்றும் காலிஃபிளவர் போன்ற உணவுப் பொருட்களில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளன. இவற்றை நீங்கள் உட்கொள்வது உங்களை நரை முடியுடன் போராட உதவுகிறது.
ஆம்லா / நெல்லிக்காய்
உங்கள் தலைமுடியையும் ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க, தேங்காய் எண்ணெயுடன் ஆம்லாவை கலந்து உங்கள் உச்சந்தலையில் தினமும் தடவவும். இது தலைமுடிக்குத் தேவையான ஈரப்பதத்தைக் கொடுத்து முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. நெல்லிக்காயில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் தலைமுடியை உறுதிப்படுத்தவும் மென்மையாக வைத்திருக்கவும் செய்கிறது. சிறந்த கண்டிஷ்னராக செயல்படுகிறது.
உங்கள் பெண்ணுறுப்பு உடலை விட கொஞ்சம் கருமையாக இருக்கா? அதுக்கு என்ன அர்த்தம்...
ப்ளாக் டீ
ஒரு கப் ப்ளாக் டீ தயார் செய்து அதில் ஒரு தேக்கரண்டி உப்பு சேர்க்கவும். பின்பு இந்த ப்ளாக் டீ கொண்டு உங்கள் தலையை நன்றாக மசாஜ் செய்யவும். குறைந்தது அரை மணி நேரத்திற்கு உங்கள் தலைமுடி அப்படியே இருக்கட்டும். பின்னர், தண்ணீர் கொண்டு உங்கள் கூந்தலை நன்றாக அலசவும். இதை தொடர்ந்து அடிக்கடி செய்து வந்தால் நரைமுடி விரைவிலேயே கருப்பாக மாற ஆரம்பிக்கும்.
காதல் தோல்வியில ரொம்ப மனசு உடைஞ்சு போயிட்டீங்களா?... அதிலிருந்து வெளியில வர இதோ வழி இருக்கு...
வெந்நீரும் கறிவேப்பிலையும்
கறிவேப்பிலையில் இரும்புச் சத்து அதிக அளவில் இருக்கிறது. இது தலைமுடியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதோடு கருகருவென நீண்டு வளரச் செய்யும். அதிலும் காலையில் எழுந்ததும் தினமும் வெந்நீரில் கறிவேப்பிலை இலைகளைப் போட்டு வைத்து அந்த தண்ணீரைக் குடித்து வரலாம். கறிவேப்பிலையை நிழலில் உலர்த்திப் பொடி செய்தும் கூட வெந்நீரில் கலந்து குடிக்கலாம்.