ஆப்நகரம்

pregnancy 18 weeks : 18 வார கர்ப்பம், குழந்தை பித்தப்பை வேலை செய்யும், தாய்க்கு மனச்சோர்வு அதிகரிக்கும், வேறு அறிகுறிகள் என்னென்ன?

கர்ப்பத்தின் 18வது வாரம். நீங்கள் இப்போது இரண்டாம் ட்ரைமெஸ்டரில் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் இரண்டாவது மாதத்தில் அதாவது 5 வது மாதத்தில் இருக்கிறீர்கள். 5 மாத கர்ப்பம் என்பது கர்ப்பகாலத்தில் பாதி. இன்னும் சில மாதங்களில் பிரசவிக்கலாம். இந்த இரண்டாவதுட்ரைமெஸ்டர் காலங்களில் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் அறிகுறிகள், கருவின் வளர்ச்சி. கர்ப்பகால உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் அலட்சியப்படுத்தகூடாத அறிகுறிகள் என்னென்ன என்பதை பார்க்கலாம்.

Authored byதனலட்சுமி | Samayam Tamil 14 Feb 2023, 8:10 pm
கருவுற்று 5 மாதங்கள் ஆகிவிட்டிருக்கும். இதுவரை கடந்து வந்த பாதைகள் பெரும்பாலும் மசக்கையால் உங்களுக்கு சோர்வையே அதிகம் அளித்திருக்கும். பலரும் இந்த கர்ப்பகாலத்தை மறக்கவே செய்வார்கள். ஆனால் இனி மகிழ்ச்சியான காலம். இந்த வாரம் மகிழ்ச்சியாக தொடங்கலாம். இந்த வாரத்திலும் சில அறிகுறிகள் தென்படும். அதில் சிலவற்றை எச்சரிக்கையுடன் கடைப்பிடித்தால் தீவிரமாகாமல் கட்டுக்குள் வைக்கலாம்.
Samayam Tamil 18 weeks pregnancy symptoms in tamil
pregnancy 18 weeks : 18 வார கர்ப்பம், குழந்தை பித்தப்பை வேலை செய்யும், தாய்க்கு மனச்சோர்வு அதிகரிக்கும், வேறு அறிகுறிகள் என்னென்ன?

அறிகுறியை கட்டுப்படுத்துவது ஆரம்ப கட்டத்தில் சிரமமாக இருக்கலாம். எனினும் சரியான வழிகாட்டுதலின் மூலம் இந்த வாரம் மகிழ்ச்சியாகவே கடக்க முடியும்.

18வது வாரக் கர்ப்பத்தில் குழந்தையின் வளர்ச்சி

கர்ப்பகாலத்தில் 18 வார குழந்தையின் வளர்ச்சி அதிகமாக இருக்கலாம். இப்போது குழந்தை அலறலாம். விக்கல் எடுக்கலாம். இந்த வார முடிவில் குழந்தை நன்றாக உதைக்க தொடங்கும்.

18 வாரத்துக்குள் குழந்தையின் நரம்பு மண்டலம் நன்றாக வேலை செய்கிறது. குழந்தையின் நரம்புகள் மூடப்பட்டிருக்கும். நரம்புகள் ஒன்றோடொன்று சிக்கலான பணிகளை மேற்கொள்கின்றன. குழந்தைக்கு உங்கள் குரல் நன்றாக கேட்கலாம். குழந்தைக்கு இருக்க வேண்டிய 5 புலன்கள் மூளையில் உள்ள நரம்புகள் விரைவாக அடிப்படையை உருவாக்குகின்றன.

குழந்தையின் கைரேகைகளை தொடர்ந்து கால் விரல்களில் சேரும் கொழுப்பின் பட்டைகள் சுழலும் கோடுகளாக மாறும். குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு ஏற்கனவே தொடங்கி வேகமாக இருக்கும். இப்போது குழந்தை அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்கலாம். இந்த திரவம் இறந்த செல்கள் மற்றும் குடலில் உள்ள சுரப்புகளுடன் இணைந்து மெகோனியத்தை உருவாக்கும். இது கருப்பு நிறத்தில் இருக்கும். பிரசவத்துக்கு பிறகு இதை நீங்கள் பார்ப்பீர்கள்.

இந்த வாரத்தில் குழந்தையின் காதுகள் முழுமையாக வளர்ந்து இருக்கும், குழந்தை ஒலிகளை நன்றாக கேட்க தொடங்கலாம்.

குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்துகளை ஜீரணிக்க பித்தம் தேவைப்படும். அதற்கேற்ப இந்த வாரத்தில் 18 வாரங்களில் பித்தப்பை வேலை செய்ய தொடங்கும்.

18வது வார கர்ப்பத்தில் கருவின் அளவு

உங்கள் குழந்தை இந்த 18 வாரத்தில் காப்சிகம் அதாவது குடைமிளகாய் அளவு இருப்பார்கள். குழந்தை முதிர்ச்சியடைந்த உறுப்புகளை பெற்றிருப்பார்கள்.

குழந்தை 185 முதல் 187 கிராம் வரை இருக்கலாம். குழந்தை 5 முதல் 6 அங்குல நீளம் கொண்டது. பெரும்பாலோருக்கு குழந்தை இந்த வாரத்தில் நகர தொடங்குவதை நன்றாகவே உணர முடியும்.

இந்த வாரத்தில் மருத்துவர் ஸ்கேன் எடுக்க பரிசோதித்திருந்தால் குழந்தை ஒளி மற்றும் ஒலி இரண்டையும் உணரக்கூடும்.

18வது வாரக் கர்ப்பத்தில் உடலில் உண்டாகும் மாற்றங்கள்

இது உங்களுக்கு முதல் கர்ப்பமாக இருந்தால் குழந்தை வயிற்றில் நகர்வதை நன்றாக உணர்வீர்கள். இந்த படப்படப்பு உணர்வு உங்களுக்கு புதியதாக இருக்கும். குழந்தை வளர வளர வலுவான அசைவுகளை கொண்டிருக்கலாம். மேலும் வரும் வாரங்களில் குழந்தை உங்களை உதைக்க செய்யலாம். சிலர் முன்கூட்டியே இந்த அறிகுறியை உணரலாம். வெகு அரிதாக சிலர் இந்த 18 வது வாரங்களில் அசைவை உணராமலும் இருக்கலாம்.

குழந்தை வேகமாக வளர்ந்து வருவதால் 18 வது வார கர்ப்பத்தில் உடல் மாற்றங்களை எதிர்த்துகொள்ளலாம். இடுப்பில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை காணலாம். இடுப்பு சற்று விரிவடையும். இடுப்பு பகுதியிலிருந்து சிறிது சிறிதாக விரிவடைய தொடங்கும். வயிற்றுக்கு கீழ் கருப்பை உணர முடியும். கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் உடல் இரத்த ஓட்ட அளவு அதிகரிக்க செய்யலாம். இவை விரிவடைவதால் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க செய்யும் எனினும் உடலில் தலைக்கு மேல் போதுமான இரத்த ஓட்டம் கிடைக்கவில்லை எனில் இது உங்களுக்கு இலேசான தலைவலியை உண்டு செய்யலாம்.

இந்த வாரத்திலும் கால் வீக்கத்தை கவனிக்கலாம். இது நீர் தேக்கத்தால் ஏற்படும் வீக்கம் ஆகும். எடிமா என்று அழைக்கப்படும் இது இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் இருந்து மாறுபடலாம். கர்ப்பகால ஹார்மோன் ரிலாக்ஸின் ஆனது இடுப்பு மூட்டுகளை தளர்த்துகிறது. இதனால் கால்களில் உள்ள தசைநாட்கள் தளர்த்தப்பட்டு கால் எலும்புகளில் பரவுகின்றன.

குளிர்ந்த நீரின் கால் குளியல் மற்றும் உங்கள் கால்களை உயர்த்தி வைப்பதன் மூலம் கால் வீக்கம் குறைக்கலாம்.

இதுவரை 6 கிலோ வரை எடை அதிகரித்திருக்கலாம். எனினும் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் இந்த எடை அளவு மாறுபடலாம். அதே நேரம் கர்ப்பத்தின் இந்த காலத்தில் எடை இழக்காமல் பார்த்துகொள்ள வேண்டும். வயிற்றை சுற்றி தசைகள் நீட்டிக்க செய்யும் நேரம் இது என்பதால் தளர்வு போன்றவை இயல்பானதே.

18வது வாரக் கர்ப்பத்தில் உண்டாகும் அறிகுறிகள்

மயக்கமாக இருக்கலாம்

கர்ப்பமாக இருப்பதற்கு முன்பு இருந்ததை விட கர்ப்பகாலத்தில் 40 முதல் 50% கடினமாக வேலை செய்கிறது. இதனால் இரத்த நாளங்களில் வளர்ந்து வரும் கருப்பையின் அழுத்தத்துடன் இணைந்து மயக்கம் அடைய செய்யலாம்.

இது விரைவாக எழுந்திருக்கும் போது, மயக்கம் ஏற்படுத்தலாம். சமயங்களில் இரத்த சர்க்கரை குறைவு கூட மயக்கத்தை உண்டு செய்யலாம். மயக்கம் வரும் போது ஒருக்களித்தப்படி படுத்துகொள்வது, அல்லது இரத்த அளவை அதிகரிக்க ஒரு இனிப்பை எடுத்து இந்த தலைசுற்றலை போக்கும்.

வயிற்றில் குழந்தை நகரலாம்

பெண்கள் 16 முதல் 20 வாரங்களுக்குள் தங்கள் குழந்தையின் அசைவுகளை உணர்கிறார்கள். உங்கள் குழந்தை சிறியதாக தான் இருக்கிறார்கள். ஆனாலும் அசைவையும் அவர்களது பிஞ்சு கால்களால் உதைப்பதையும் நன்றாக உணரலாம்.

காலில் தசைப்பிடிப்பு

கர்ப்பமாக இருக்கும் 18 வாரங்களில் கால் பிடிப்புகள் இரவில் அதிகரிக்கலாம். படுக்க செல்வதற்கு முன்பு நீரேற்றமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சூடான குளியல் சூடான மசாஜ் உதவலாம்.

நாசி பிரச்சனைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அளவு சளி சவ்வுகளில் வீக்கத்தை உண்டு செய்கிறது. மூக்கில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் நெரிசலை எதிர்கொள்ள வாய்ப்புண்டு.

அடி முதுகுவலி

வளர்ந்து வரும் வயிறு மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் கீழ் முதுகு பகுதியில் வலிகளை உண்டு செய்யலாம்.

தூக்க நிலை

18 வது வாரத்தின் கர்ப்ப அறிகுறிகள் பழைய அறிகுறிகள் இல்லாமல் புதிய அறிகுறிகள் கொண்டிருப்பீர்கள். இந்த வாரத்தில் தூக்கம் என்பது சிரமமானதாக இருக்கும். இந்த நேரத்தில் ஒரு பக்கமாக தூங்க வேண்டும். இது உங்களுக்கு அசெளகரியத்தை உண்டாக்க கூடும். இது தூக்கத்துக்கு இடையூறு உண்டாக்கலாம்.

18வது வாரக் கர்ப்பிணிகள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை

தாய்க்கும் வயிற்றில் வளரும் குழந்தைக்கும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை பெறுவது முக்கியம். அதில் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆரோக்கியமான உணவின் முக்கிய பகுதியாகும்.

ஒமேகா 3 உங்கள் குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தை உருவாக்க உதவுகின்றன. மேலும் ஆய்வின் படி இது தாயின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கவும், மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை குறைக்கவும் உதவும் என்று சொல்லப்படுகிறது.

தாய் இந்த வாரம் முதலே கலோரி உட்கொள்ளலை ஆரோக்கியமாக அதிகரிக்க வேண்டும். வளரும் குழந்தைக்கு வேண்டிய ஊட்டச்சத்து ஆற்றல் கொடுக்க இன்னும் கூடுதல் கலோரிகள் தேவைப்படும். இரண்டு பேருக்கு உணவை எடுக்க வேண்டாம். ஆனால் 300 கலோரிகளாக இருக்கலாம். நாள் ஒன்றுக்கு 2000 கலோரிகள் எடுப்பது நல்லது.

நீங்கள் இனி வரும் வாரங்களில் மகிழ்ச்சியுடன் இருப்பீர்கள். எனினும் கர்ப்பத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையில் நஞ்சுக்கொடி தொடர்புடைய பிரச்சனையை வெளிப்படுத்தலாம். நஞ்சுக்கொடி அல்லது பிரிவீயாவை மருத்துவர் சந்தேகித்தால் அபாயங்களை குறைக்க சரியான சிகிச்சை முறை பரிந்துரைக்கப்படும்.

18வது வாரக் கர்ப்பத்தில் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டியவை

  • குழந்தையின் அசைவு நிலை குறித்து மருத்துவரிடம் விவாதியுங்கள்.
  • குழந்தையின் விரைவு இயக்கம் கருவின் இயக்கம் பற்றி தெரிந்துகொள்ளலாம்.
  • இந்த மூன்று மாதங்களில் மரபணு சோதனைகளின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் என்னென்ன?
  • கர்ப்பத்தின் நடுப்பகுதியில் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை எப்போது?
  • தாய்வழி சீரம் ஆல்பா - ஃபெட்டோபுரோட்டின் ஸ்க்ரீனிங் சோதனையை பரிந்துரைக்கிறாரா என்பதை கேளுங்கள்.
எழுத்தாளர் பற்றி
தனலட்சுமி
நான் தனலட்சுமி சுந்தர். ஊடகத்துறையில் 24 வருடங்கள் சோர்வில்லாத பயணம். லைஃப்ஸ்டைல் தொடர்பான கட்டுரைகள் எழுதி வருகிறேன். மருத்துவ நிபுணர்களின் பேட்டிகள், கட்டுரைகள் மக்களுக்கு எடுத்து செல்வதில் விருப்பம் அதிகம். ஆன்மிகம், அரசியல் செய்திகள், சினிமா செய்திகளிலும் ஆர்வமும் அனுபவமும் உண்டு. தற்போது Times Internet நிறுவனத்தின் சமயம் தமிழ் இணையதளத்தில் Senior Digital Content Producer ஆக பணியாற்றி வருகிறேன்.... மேலும் படிக்க

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்