ஆப்நகரம்

pregnancy 37 weeks : 37 வார கர்ப்பம், பெண் உறுப்பில் இந்த அறிகுறி இருந்தால் விரைவில் பிரசவமாகும், வேறு அறிகுறிகள் என்ன?

கர்ப்பிணிக்கு 37 வாரம். இதுவரை நீங்கள் பிரசவ வலி குறித்து தெரிந்துகொள்ளவில்லையென்றால் இந்த வாரத்தில் பிரசவ வலி பற்றி தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். இந்த வாரத்தில் உடலில் தென்படும் மாற்றங்கள், கர்ப்ப கால அறிகுறிகள் பற்றி அறிவது அவசியம்.

Authored byதனலட்சுமி | Samayam Tamil 14 Feb 2023, 8:43 pm
கர்ப்பத்தின் இறுதி வாரமாக இது இருக்கலாம். பிரசவக்காலம் நெருங்கிய இந்த வாரத்தில் பிரசவம் குறித்த விழிப்புணர்வு கொண்டிருக்க வேண்டும்.
Samayam Tamil 37 weeks pregnancy symptoms in tamil
pregnancy 37 weeks : 37 வார கர்ப்பம், பெண் உறுப்பில் இந்த அறிகுறி இருந்தால் விரைவில் பிரசவமாகும், வேறு அறிகுறிகள் என்ன?

குழந்தை முழுமையாக வளர்ந்திருப்பார்கள். இந்த வாரத்தில் உங்களது சிறிய குழந்தை எந்த சிரமமும் இல்லாமல் வெளி உலகுக்கு வரலாம் என்பதால் குழந்தையின் வளர்ச்சி குறித்த அச்சம் வேண்டாம். இந்த வாரத்தில் கர்ப்பிணியின் உடலில் உண்டாகும் மாற்றங்கள், அறிகுறிகள், அறிய வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன என்பதை பார்க்கலாம்.

37வது வாரக் கர்ப்பத்தில் குழந்தையின் வளர்ச்சி

இந்த 37 வாரத்தில் கர்ப்பம் முடிவுக்கு வரலாம். ஆனால் உங்கள் குழந்தை இன்னும் கொஞ்சம் வளர வேண்டும். இந்த வாரத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் அரை அவுன்ஸ் பெறுகிறார்கள். கொழுப்பை சேர்த்து கொள்வதால் பிறக்கும் போது குண்டாக இருப்பார்கள்.

பிரசவ தேதிக்கு நீங்கள் நெருக்கமாக இருந்தாலும் இந்த கட்டம் கர்ப்பகாலமே. ஏனெனில் 39 வாரம் வரை முழுமையான கர்ப்ப காலம் என்று கருதப்படுகிறது.

குழந்தை இப்போது லானுகோவின் பெரும்பகுதியை உதிர்த்திருக்கலாம். கருப்பையில் இருக்கும் போது சிறிய உடலை மூடியிருக்கும் மெல்லிய உடல் முடி லானுகோ என்றழைக்கப்படுகிறது. அவர்களால் இப்போது தன் விரல்களை கிரகிக்கும் அசைவுகளை செய்ய முடியும். பிரசவத்துக்கு தயாராக ஏதுவாக தலைகீழான நிலைக்கு நகர்ந்திருக்கலாம்.

குழந்தையின் கால் நகங்கள் முழுவதுமாக கால் விரல் மறைக்கும் அளவுக்கு வளர்ந்திருக்க வேண்டும். பிறந்த குழந்தைக்கு அதிகமான நகங்கள் இருக்கலாம் என்று எதிர்பார்க்கலாம். இந்த தருணத்தில் குழந்தை உறிஞ்சுதல், விழுங்குதல் போன்ற திறன்களை வளர்த்துகொண்டிருக்கலாம்.

பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வீக்கம் நஞ்சுக்கொடி ஹார்மோன்கள் பாலூட்டும் செயல்முறையை தொடங்க கர்ப்பிணி தாய்க்கு இரசாயன சமிக்ஞையை அனுப்புகின்றன. இந்த நஞ்சுக்கொடி ஹார்மோன்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்டி சுரப்பிகள் வீங்க தொடங்கும். குழந்தை பிறந்த பிறகு இயல்பு நிலைக்கு வரத்தொடக்குவார்கள்.

தொப்புள் கொடி குழந்தையின் உடலை ஆன்டி பாடிகளுடன் பம்ப் செய்ய தொடங்குகிறது. பிறப்புக்கு பிறகு நோய் மற்றும் தொற்றுநோயை எதிர்த்துபோராட உதவுகிறது. குழந்தை பிறந்த பிறகு தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் இது கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது.

குழந்தையின் நுரையீரல் முழுமையாக செயல்பாடுவதால் குழந்தை வெளியே வர தயாராக இருப்பார்கள். குழந்தை வெளிப்புற காற்றை சுவாசிப்பதை ஆதரிப்பார்கள். குழந்தை சுமார் 19.1 அங்குல நீளமும் 2. 8 கிரோகிராம் எடையும் பெற்றிருக்கலாம்.

37 வாரக் கர்ப்பத்தில் உடலில் உண்டாகும் மாற்றங்கள்

இந்த வாரத்தில் நீங்கள் 9 அல்லது 10 மாத கர்ப்பமாக இருக்கலாம்.

கருப்பை வாய் விரியும்

37 வார கர்ப்பத்தில் உங்கள் கருப்பை விரிவடைய செய்யலாம். இந்நிலையில் உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் தொற்றுநோயிலிருந்து கருப்பையை பாதுகாத்த சளி போன்ற திரவம் வெளியேறும். இந்த தெளிவான இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிறிது இரத்தம் தோய்ந்த கூடுதல் யோனி திரவத்தை வெளியேற்றினால் இது சளி வெளியேற்றமாக இருக்கலாம். இது பிரசவம் தொடங்குகிறது அல்லது வெகு தொலைவில் இல்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். அதாவது சில மணி நேரங்கள், சில நாட்கள் அல்லது சில வாரங்கள் ஆக இருக்கலாம்.

ப்ராக்ஸ்டன் சுருக்கங்கள்

இந்த பொய் பிரசவ வலி என்பது முன்கூட்டிய வாரங்களில் தொடர்ந்தாலும் இந்த வாரத்தில் இந்த ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் இன்னும் அதிகரிக்கும். கருப்பையில் உள்ள தசைகள் இறுக்கப்படுவதை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். ஒவ்வொரு 10 முதல் 20 நிமிடங்களுக்கும் அடிக்கடி உணரலாம். எனினும் பொய்வலி ,பிரசவ வலி குறித்து அவ்வபோது மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அம்னோடிக் திரவம்

அம்னோடிக் திரவத்தில் மாற்றங்கள் இருக்கும். அம்னோடிக் திரவம் குறைவாக இருக்கலாம். குழந்தையின் அதிகரித்த அளவு திரவத்தின் பெரும்பகுதியை இடமாற்றம் செய்யும்.

37வது வாரக் கர்ப்பத்தில் உண்டாகும் அறிகுறிகள்

நெஞ்செரிச்சல்

இந்த வாரத்தில் நெஞ்செரிச்சல் பொதுவானது/ குழந்தைக்கு இடமளிக்கும் வகையில் கருப்பை விரிவடைந்துள்ளதால் வயிறு போன்ற உடலுக்குள் இருக்கும் பல உள்ளுறுப்புகளுக்கு எதிராக அழுத்தம் இருக்கும். இது நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கலாம்.

இடுப்புவலி

இடுப்புவலி அல்லது அழுத்தம் உணரலாம். இந்த நாட்களில் குழந்தை இடுப்பு பகுதியில் கீழ் அமர்ந்திருக்காலம். இதனால் அடிவயிற்றில் கூடுதல் அழுத்தத்தை உணரலாம். இடுப்பு வலி நடப்பதை கடினமாக்கும். இடுப்பு அழுத்தம் குறைய இளஞ்சூடான நீரில் குளியுங்கள்.

மூச்சுத்திணறல்

மூச்சுத்திணறல் இந்த நேரத்தில் குறைந்திருக்கலாம். இன்னும் குறையவில்லை எனில் நுரையீரலுக்கு எதிராக அழுத்தி சுவாசத்தை இன்னும் கடினமாக்கலாம். மேலும் ஓய்வெடுக்கவும் மெதுவாக நகர்த்தவும் செய்யலாம். இந்நிலையில் நேராக நிற்க முயற்சி செய்யுங்கள். மூச்சு ஆழ்ந்துவிடும் போது நுரையீரல் விரிவடைவதற்கு அதிக இடமளிக்க செய்கிறது.

இது நுரையீரல் மற்றும் உதரவிதானத்தில் இருந்து சிறிது அழுத்தத்தை எடுத்து, சுவாசிப்பதை எளிதாக்குகிறது.

குமட்டல்

கர்ப்பத்தின் தொடக்கம் போன்று இப்போதும் சிலர் குமட்டலை எதிர்கொள்கிறார்கள். இது பிரசவம் தொடங்கும் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்நிலையில் உணவை பகுதிபகுதியாக பிரித்து எடுத்துகொள்ளுங்கள்.

குறட்டை

தூக்கம் என்பது சவாலானதாக இருந்தாலும் கர்ப்ப காலத்தில் பெரும்பாலான தாய்மார்கள் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் சுவாச மாற்றங்களை எதிர்கொள்கிறார்கள். இது நாசிபாதைகளில் உள்ள சளி சவ்வுகள் வறண்டு போவதால் ஏற்படும் என்பதால் இது அசாதாரணமானது அல்ல. தேவையெனில் ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தலாம்.

ஸ்பாட்டிங்

கருப்பை வாயின் அதிகரித்த உணர்திறன் காரணமாக கர்ப்பத்தின் 37 வது வாரத்தில் புள்ளிகள் அல்லது இரத்தபோக்கு பொதுவானது. இரத்தப்போக்கு இப்பகுதியில் சில எரிச்சல் காரணமாக அல்லது உடலுறவு காரணமாக ஏற்பட்டிருக்கலாம்.

அதிக எடை

குழந்தை இடுப்புக்குள் நன்றாக இறங்கி இருப்பதால் எடையின் அளவு மாறியிருக்கும். எனினும் கூடுதல் கவனம் செலுத்துங்கள். இரண்டு கால்களிலும் எடையை சமமாக வைத்திருங்கள். கால்களை நன்றாக ஊன்றி நில்லுங்கள். இடுப்பை முன்னோக்கி அல்லது பின்னோக்கி சாய்க்காமல் இருக்க செய்யுங்கள். இந்த வாரத்தில் கனமான பொருள்களை தூக்குவதை தவிர்ப்பது நல்லது.

37 வது கர்ப்பகாலத்தில் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

இந்த வாரத்தில் மருத்துவரிடம் க்ரூப் பி ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் சோதனை செய்ய மருத்துவரி பரிந்துரைப்பார் அல்லது இந்த சோதனை வேண்டுமா என்று கேளுங்கள். இந்த வழக்கமான சோதனையானது உடலில் பாக்டீரியா தொற்று குறித்த சோதனையை சரிபார்க்க கூடியது. சோதனை முடிவு நேர்மறையாக இருந்தால் பிறப்புறுப்பின் வழியாக குழந்தையுடன் நேரடி பாக்டீரியா தொடர்பு கொள்ளாமல் இருப்பதை உறுதி செய்யலாம்.

கர்ப்பகாலம் என்பது 39 வாரங்கள் என்பதால் இதற்கு பிறகும் குழந்தைக்கு இன்னும் வளர்ச்சி இருக்கலாம். அதே நேரம் இன்னும் அதிகம் நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை என்பதால் எப்போதும் கவனத்துடன் இருங்கள்.

37 வது வாரத்தில் பிரசவ வலி வருமா?

பிரசவத்தின் ஆரம்பத்தில் 37 வது வாரத்திலும் எதிர்கொள்ளலாம். வழக்கமான சுருக்கங்கள் பிரசவத்துக்கு முன்பு தொடங்குகின்றன. ஆனால் அவை பொய் வலியாக இருக்கலாம். வலி தற்காலிகமாக தொடர்ந்தால் ஓய்வெடுத்த பிறகு சரியாகிவிட்டால் வலி நிற்கும். வலி தொடர்ந்து இருந்தால் அது பிரசவ வலியாக இருக்கலாம்.


அம்னோடிக் திரவம் வெளியேறுவது. தண்ணீரின் அளவு பொறுத்து தண்ணீர் வெளியேறும் நிலை இருக்கும். கருப்பை வாய் புணர்புழையில் இருந்து வரும் அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு திரவமாக இருக்கலாம்.


கர்ப்பப்பை வாய் சளி குழந்தையை பாக்டீரியாவுக்கு எதிராக தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளால் ஏற்றப்படுகிறது. இவை வெளியேறிய 12 மணி நேரத்தில் பிரசவ வலி உண்டாகும்.

​37 வாரத்தில் வயிறு மற்றும் தொப்பை அளவு

குழந்தை பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பில் இடுப்பு பகுதிக்கு இறங்கும் போது அடிவயிறு பெரிதாக மாறலாம். இந்த வாரத்தில் ஸ்கேன் பரிசோதனியின் போது குழந்தை தலைகீழான நிலையில் இருப்பதை காணலாம். இதயத்துடிப்பு விகிதம் மற்றும் கருப்பையின் நிலை போன்ற பிற வளர்ச்சிகளை இந்த நேரத்தில் கண்காணிக்கமுடியும்.

​37 வார கர்ப்பத்தில் என்ன சாப்பிடலாம்?

கர்ப்பத்தின் 37 வது வாரத்தில் நீங்கள் நுழையும் போது மூன்று காரணங்களின் அடிப்படையில் உணவுகள் வகைப்படுத்தப்பட வேண்டும். முதலில் கர்ப்பம் முழு காலமாக கருதப்படுவதால், ஆமணக்கு எண்ணெய், சிறிய அளவு காரமான உணவு, போன்ற உழைப்பை தூண்டும் உணவு பொருள்களை சாப்பிடலாம்.



இரண்டாவதாக உடல் நெஞ்செரிச்சல் அனுபவிப்பதால் ஆல்கஹால், கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் எண்ணெய் உணவுகள் போன்ற தூண்டுதல் உணவுகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.


கடைசியாக குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியின் அடிப்படையில் வேகமாக முன்னேறுகிறது. இதற்காக மீன், முட்டை மற்றும் பால் போன்ற புரதம் நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துகொள்ள வேண்டும்.

37வது வாரக் கர்ப்பத்தில் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டியவை

  • குழந்தை தலைகீழாக மாறவில்லை என்றால் என்ன நடக்கும்?
  • சுகப்பிரசவம் இருக்குமா, எப்போது சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்?
  • பிரசவிக்கும் போது துணையை அனுமதிப்பீர்களா?
  • சிசேரியனாக இருந்தால் எப்படி தயாராக வேண்டும்.
  • பிரசவத்துக்கு எடுத்து வைக்க வேண்டிய பொருள்கள் என்னென்ன
  • குழந்தை பிறந்த பிறகு எவ்வளவு நாட்கள் நீங்கள் மருத்துவமனையில் இருக்க வேண்டும்? அப்போது என்ன நடக்கலாம். (இறுதி நேர மாற்றத்துக்கு உட்பட்டவை.
இவை தவிர உங்களுக்கு இருக்கும் மற்ற சந்தேகங்களையும் நீங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்டு தெளிவு பெற்று கொள்ளலாம்.
எழுத்தாளர் பற்றி
தனலட்சுமி
நான் தனலட்சுமி சுந்தர். ஊடகத்துறையில் 24 வருடங்கள் சோர்வில்லாத பயணம். லைஃப்ஸ்டைல் தொடர்பான கட்டுரைகள் எழுதி வருகிறேன். மருத்துவ நிபுணர்களின் பேட்டிகள், கட்டுரைகள் மக்களுக்கு எடுத்து செல்வதில் விருப்பம் அதிகம். ஆன்மிகம், அரசியல் செய்திகள், சினிமா செய்திகளிலும் ஆர்வமும் அனுபவமும் உண்டு. தற்போது Times Internet நிறுவனத்தின் சமயம் தமிழ் இணையதளத்தில் Senior Digital Content Producer ஆக பணியாற்றி வருகிறேன்.... மேலும் படிக்க

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்