ஆப்நகரம்

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்ணின்மீது வீசும் துர்நாற்றத்தை போக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றத்தால் அவர்கள் அதிகப்படியான வியர்வை மற்றும் யோனி திரவ வெளியேற்றத்தை சந்திக்கின்றனர். இதனால் அவர்களின் உடல் துர்நாற்றம் வீசுகிறது. இதை போக்க சில வழிகள் இதோ

Samayam Tamil 22 Feb 2020, 11:54 am
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் உடல் வளர்ந்து வரும் குழந்தைக்கு தகுந்தாற் போல் மாறி வருகிறது. அவர்களின் வயிற்று பகுதிகள் குழந்தை வளர வளர பெரிதாகும். மார்பகங்கள் தாய்பாலூட்ட ஏதுவாக மென்மையாகிறது. இது மட்டுமல்லாமல் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் உடலில் ஒரு வித துர்நாற்றம் வீசும் என்கிறார்கள் மகப்பேறு மருத்துவர்கள். இவைகள் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் நிகழ்கிறது. இந்த வாசனையால் பெண்கள் சங்கோஜத்திற்கு ஆட்படுகின்றனர். இதை எப்படி தவிர்க்க வேண்டும் என்பது அவர் களுக்கு தெரியாமல் உள்ளது. இப்படி வாசனை வருவது வியர்த்தல் போன்ற பல காரணிகளால் கூட ஏற்படலாம். இப்படி எந்தெந்த காரணிகளால் இந்த வாசனை உண்டாகிறது எதை எப்படி சரி செய்யலாம் என்று இங்கே பார்க்கலாம்.
Samayam Tamil body odor in pregnancy causes and natural ways to deal in tamil
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்ணின்மீது வீசும் துர்நாற்றத்தை போக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?


​கர்ப்ப காலத்தில் வாசனை ஏற்படுவது சாதாரண விஷயமா

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் மெட்டா பாலிசம் அதிகரிக்க தொடங்கும். இரத்த ஓட்டமும் உடல் சூடும் அதிகரிக்கும். இதனால் அவர்களின் உடல் இயல்பாகவே வியர்க்க ஆரம்பித்து விடும் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். மேலும் அவர்களின் வாசனை நுகரும் சக்தியை அது அதிகரிக்கும். எதாவது உணவு, தாளிக்கும் வாசனைகள் என்றால் கூட அவர்களுக்கு பிடிக்காது. இதனால் தங்கள் மேல் உண்டாகும் வாசனை மாற்றங்களைக் கூட அவர்கள் எளிதில் அறிந்து கொள்வார்கள். இது பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இருக்கும் விஷயம் தான். உடல் சுகாதாரம் பேணுவது மிக முக்கியம். அதைத் தாண்டி, கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிடும் சில உணவுகள் உடலில் ஒருவகையான துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

​காரணங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் உடல் வாசனை மாறக்கூடிய ஒன்று தான். அதை நினைத்து கவலைப்பட வேண்டாம். பிரசவம் ஆன பிறகு ஒரு மாத காலம் வரை இருக்கும். பிறகு இது மறைந்து விடும் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். சரி எந்தெந்த காரணிகள் இதற்கு காரணமாக அமைகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு கொடுக்கும் சில உணவுகள்

கர்ப்ப காலத்தில் அதிகமாக சாப்பிடும் இரும்புச் சத்து, ஜிங்க், ஃபோலிக் அமில மாத்திரைகள் ஆகியற்றின் காரணமாகவும் உடல் துர்நாற்றம் ஏற்படும்.

கர்ப்ப காலம் முழுவதுக்கும் இந்த உடல் துர்நாற்றம் இருப்பது கிடையாது. முதல் சில மாதங்கள் உடலில் துர்நாற்றம் உண்டாகும். அதன்பிறகு தானாகவே மறைந்து விடும். பின் மீண்டும் குழந்தை பிறந்த பிறகு பாலூட்டுவதனால் சில துர்நாற்றம் தாயின் மீதும் குழந்தையின் மீதும் வீசும்.


ஆண்கள் பெண்ணிடம் சொல்லத் துடிக்கும் விஷயங்கள் என்ன தெரியுமா? இவைதான்...

​ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் அதிகமாக வியர்ப்பது

கர்ப்ப காலத்தில் பாலியல் ஹார்மோனான எஸ்ட்ராடியோல் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகியவை உங்கள் வாசனை உணர்வை உயர்த்த வாய்ப்புள்ளது. இந்த ஹார்மோன் மாற்றத்தால் பெண்களின் பிறப்புறுப்பு மற்றும் அக்குள் பகுதியில் ஒரு வித வாசனை ஏற்படுகிறது. இது உங்களுக்கே ஒரு வித அசெளகரியத்தை ஏற்படுத்தும். கர்ப்ப காலத்தில் உங்க எடையையும் குழந்தையின் எடையையும் சேர்த்து சுமக்கிறீர்கள். இதனால் உடம்பு வெப்பமாகி பாதுகாப்பு அளிக்கும். உடம்பு சூடு அதிகரிப்பதால் தானாகவே வியர்க்க ஆரம்பித்து விடும். வியர்வை அப்படியே உடலில் நிற்கும் போது பாக்டீரியா பெருக்கத்தை ஏற்படுத்தி துர்நாற்றம் வீசச் செய்து விடும்.

​உணவுப்பழக்கம் மற்றும் பிறப்புறுப்பு திரவ வெளியேற்றம்

அதே மாதிரி கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவு கூட ஒரு வித துர்நாற்றத்தை வீச வாய்ப்புள்ளது. கடல் வகை உணவுகள் எடுத்துக் கொள்ளும் போது வியர்த்தல் மற்றும் வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சினையால் துர்நாற்றம் வீசுகிறது. அதே மாதிரி சிவப்பு இறைச்சி, காய்கறிகளில் முட்டைகோஸ், காலிஃப்ளவர் மற்றும் ப்ரக்கோலி போன்றவற்றில் உள்ள கந்தகம் இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு ஒரு வித துர்நாற்றத்தை கொடுக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் உங்க இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பதால் யோனி பகுதியில் pH அளவு மாறுகிறது. இதனால் அந்த பகுதியில் துர்நாற்றம், திரவம் வெளியேறுதல், எரிச்சல், அரிப்பு போன்ற தொற்றுக்களையும் பெண்கள் சந்திக்கின்றனர். இதனால் துர்நாற்றம் வீசுவது அதிகமாகிறது.


உங்கள் கணவர் மலட்டுத் தன்மை உடையவராக இருந்தாலும் கர்ப்பம் தரிப்பது எப்படி?

​இயற்கையான முறையில் இந்த துர்நாற்றத்தை எப்படி போக்குவது

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் இந்த வாசனையை முற்றிலுமாக தவிர்க்க இயலாது ஆனால் முடிந்த வரை சில மாற்றங்கள் மூலம் குறைக்க முடியும் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குளியல்

உங்க உடம்பில் ஏற்படும் வாசனையை போக்க முதலில் நீங்கள் சுத்தமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். அதற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஆன்டி பாக்டீரியல் சோப்பு போட்டு குளிங்கள். குளித்த பிறகு ஒரு சொட்டு ஈரப்பதம் இல்லாமல் துண்டை வைத்து துவைத்து விடுங்கள். இப்படி உங்க உடம்பை சுத்தப்படுவதைப் போல தலையை, கூந்தலை வாசனை சாம்பு கொண்டு சுத்தம் செய்ய மறந்து விடாதீர்கள். இது உங்க தலையில் உள்ள எண்ணெய் பிசுக்கை போக்கி கெட்ட துர்நாற்றத்தை குறைக்கும்.

​முடியை ஷேவ் செய்யுங்கள் மற்றும் தண்ணீர் குடியுங்கள்

உங்க அந்தரங்க பகுதிகளில் இருக்கும் முடிகளையும், அக்குள் பகுதியில் இருக்கும் முடிகளையும் அடிக்கடி ஷேவ் செய்து சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இது அந்த பகுதியில் பாக்டீரியா பெருக்கத்தை குறைத்து துர்நாற்றத்தை போக்க வழி வகை செய்கிறது. மேலும் அக்குள்களில் அதிகமாக வியர்ப்பதையும் குறைக்கலாம். உங்களுக்கும் கச கசவென்று இல்லாமல் செளகரியமாக இருக்கும் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். உடம்பில் நச்சுக்கள் தேங்கி இருப்பது கூட கெட்ட துர்நாற்றத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். இது உங்க உடலில் தேங்கியுள்ள நச்சுக்களை நீக்கி உடம்பை சுத்தமாக வைக்கும். அதற்காக கண்ட க்ரீம்களையோ தேவையில்லாமல் கத்தரிக்கோல் போன்ற ஆயுதங்களையோ பயன்படுத்தாதீர்கள். அதற்கு பதிலாக ஆலிவேரா, மஞ்சள் போன்ற இயற்கைப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.


சாப்பிட்டதும் வயிறு எரியுதா? என்ன காரணம்... அதுக்கு வீட்லயே என்ன மருந்து இருக்கு?...

​வினிகரில் துவைத்த ஆடைகள் மற்றும் சரியான உணவுப் பழக்கம்

இறுக்கமான ஆடைகளை அணிந்தால் அது மேலும் உங்களுக்கு வியர்க்க வைக்கும். எனவே குளித்த பிறகு தளர்ந்த காட்டன் ஆடைகளை அணியுங்கள். இது உங்களுக்கு காற்றோட்டமாக இருப்பதோடு கெட்ட துர்நாற்றம் வீசுவதையும் குறைக்கும். வியர்க்காது. அதே மாதிரி குளித்த பிறகு பழைய ஆடைகளையே அணிந்து கொள்ளாதீர்கள். பாலியஸ்டர் மற்றும் ரேயான் ஆடைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது சூட்டை கிளப்பும். அதே மாதிரி உங்க உள்ளாடைகளை வினிகரில் ஊற வைத்து துவையுங்கள். வினிகரின் நெடிய மணம் துணியில் உள்ள வியர்வை நாற்றத்தை போக்கும். உடல் துர்நாற்றம் மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் வெங்காயம், பூண்டு உணவுகளை தவிருங்கள். அதற்கு பதிலாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

​பிறப்புறுப்புத் தூய்மை

வாசனையை குறைக்கலாம். பிறப்புறுப்புப் பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

பிறப்புறுப்புப் பகுதியை எந்த வித சோப்பும், வாசனை திரவியம் இல்லாமல் கழுவி சுத்தமாக வையுங்கள். இது அந்த பகுதியின் pH அளவை சமநிலையாக்கி பாக்டீரியாவை சமநிலையில் வைக்கிறது. இதன் மூலம் கெட்ட துர்நாற்றம் வீசுவது தடுக்கப்படுகிறது. நல்ல வாசனையுள்ள டியோடரண்டுகள் மற்றும் பவுடர்களை அக்குள் பகுதியில் உடம்பில் பயன்படுத்துங்கள். இது வியர்வையை உலர்த்தி நல்ல நறுமணத்தை கொடுக்கும். மேலும் உங்க அக்குள் பகுதி, மார்பகத்திற்கு கீழே உள்ள பகுதி, பிட்ட பகுதி இவற்றில் பேபி வைப்ஸ் கொண்டு துடைத்து எடுக்கவும். இது அங்குள்ள பகுதியில் ஏற்படும் வியர்வையை போக்க உதவுகிறது. குறிப்புஇந்த டிப்ஸ்கள் உங்களுக்கும் உங்க குழந்தைக்கும் பாதுகாப்பானது. எனவே இதை பின்பற்ற நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம்.


இப்படி சொரிஞ்சே சருமம் சிவந்து போயிடுதா?... அதுக்குதான் வீட்ல இத்தனை மருந்து இருக்கே...

​மருத்துவரை எப்போது சந்திக்க வேண்டும்

உங்க உடம்பு வாசனை அதிகமாக இருக்கும் சமயத்தில் நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க முற்படலாம். உடல் நாற்றத்தில் மாற்றம் அதிகப்படியாக வியர்ப்பது உடல் வாசனை தாங்க முடியாத அளவு இருத்தல்போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் மகப்பேறு மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை பெறுங்கள்.

சிகிச்சைகள்

ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட்ஸ்: இது வியர்வை ஏற்படுவதை குறைத்து சருமத்தின் மீது வியர்வை துளிகள் ஏற்படுவதை தடுக்கிறது. டியோடரண்டுகள் :நறுமணத்தை கொடுத்து வியர்வை வாசனையை போக்குகிறது. மெடிக்கல் சோப் :பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் கெட்ட துர்நாற்றத்தை போக்குகிறது. எனவே இதை போட்டு குளித்து வரலாம்

கட்டுக்கதைகள்

பூண்டை சாப்பிடுவதன் மூலம் குழந்தையின் பாலினத்தை கண்டறிய முடியும் என்று வயதான ஒரு நம்பிக்கை இருந்தது. வாசனை அடித்தால் பையன் என்றும் தாயின் உடலில் வாசனை இல்லையென்றால் பெண் குழந்தை பிறக்கும் என்ற கட்டுக்கதை இருக்கிறது. இதற்கு எந்த அறிவியல் சான்றும் இல்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.


சீனாவுல மா இலையை எந்த நோய்க்கு பயன்படுத்தறாங்க தெரியுமா? நீங்க ஏன் சாப்பிட மாட்றீங்க...


கெட்ட வாசனை கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறியா

ஆமாம் உடல் வாசனை கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறியாக பார்க்கப்படுகிறது. வாசனை நரம்பான ஆல்ஃபாக்டரி திறன் அதிகரிப்பதால் இந்த நுகர்ந்தல் பெண்களுக்கு உண்டாகிறது. கர்ப்பமாக இருக்கும் போது ஏற்படும் மீன் மணம் பாக்டீரியா வஜினோசிஸ், ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது பால்வினை நோய்கள் போன்ற நோய்த்தொற்றுகள் இருந்தால் யோனி பகுதியில் மீன் மணத்தை உணர்வீர்கள். இது மோசமான சுகாதாரம், இறுக்கமான உள்ளாடைகள் மற்றும் வியர்த்தல் இவற்றால் உண்டாகிறது. இந்த உடல் வாசனையை பெண்களுக்கு ஹார்மோன் சமநிலை அடையும் வரை ஏற்படும். ஒரு சில பேருக்கு பிரசவம் முடிந்த பிறகு கூட சில வாரங்கள் நீடிக்கும். காரணம் தாய்ப்பாலூட்டும் போது ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களே இதற்கு காரணம் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். ஆனால் இந்த வாசனை தற்காலிகமானது மட்டுமே. இதை நினைத்து நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம். பின்னாளில் சரியாகி விடும் என்கிறார்கள் மகப்பேறு மருத்துவர்கள்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்