ஆப்நகரம்

குழந்தைகள் உடல் பருமன் பிரச்சினை எதனால் ஏற்படுகிறது?... அதனால் வரும் ஆபத்துக்களும் தீர்வுகளும்

பல்வேறு பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு தலைமையிலான ஒரு ஆய்வில், பாரம்பரிய உணவு வழக்கத்தைத் தவிர்த்து சந்தை மூலம் பெறப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் ஆரோக்கியத்தை ஏற்படுத்துகிறதோ இல்லையோ குழந்தைகளின் உடல் பருமனுக்கு ஒரு காரணம் என்பதை தெரிவித்துள்ளனர்.

Samayam Tamil 1 Feb 2021, 10:43 am
இன்றைய நவீன வாழ்வில் குழந்தைகளுக்கான உடல் பருமன் பிரச்சனை விஸ்வரூபம் எடுத்து வருகிறது. குறிப்பாக, உணவு சந்தையில் கிடைக்கும் அதிகப்படியான பேக்கிங் செய்யப்பட்ட, கலோரிகள் அதிகம் நிறைந்த உணவுப் பொருட்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட குளிர்பானங்கள் ஆகியவற்றை உண்பது ஐஸ்கிரீம், சாக்லேட் போன்ற உணவுகளை உண்பதன் மூலம் தேவைக்கு அதிகமான கலோரிகளை உற்பத்தி செய்கின்றது.
Samayam Tamil causes of child obesity how to get rid this problem
குழந்தைகள் உடல் பருமன் பிரச்சினை எதனால் ஏற்படுகிறது?... அதனால் வரும் ஆபத்துக்களும் தீர்வுகளும்


மேலும், நவீன காலத்தில் வீடியோ கேம்ஸ் அதிகம் விளையாடுவதன் காரணமாக உடலுழைப்பு சார்ந்த விளையாட்டுகள் குறைந்த காரணத்தினால் கலோரிகள் எரிப்பதில் தட்டுப்பாடு ஏற்படுகிறது. இதுவும் உடல் பருமன் அதிகரிப்பதற்கு ஒரு முக்கியமான காரணமாக அமைந்துவிடுகிறது என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

​குண்டு குழந்தைகள்

குறைந்த கலோரி உடலில் எரிக்கப்படுவது தான் இன்றைய குழந்தைகளின் வாழ்வில் மிகுந்த பாதிப்பினை ஏற்படுத்தக் கூடிய ஒன்றாக இருப்பதை அறிகின்றனர். கலோரிகள் எரிக்கப்படுவதில் நகர்ப்புற குழந்தைகளுக்கும் கிராமப்புற மற்றும் மலைவாழ் குழந்தைகளுக்கும் இடையே இருக்கும் அதிகப்படியான வேறுப்பாட்டினை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டு பிடிக்கின்றனர்.

அமேசானில் உள்ள ஒப்பீட்டளவில் மெலிந்த, கிராமப்புற குழந்தைகள் ஒவ்வொரு நாளும் ஏறக்குறைய அதிக எண்ணிக்கையிலான கலோரிகளை செலவழிக்கின்றனர். ஆனால், அதிக கொழுப்பு நிறைந்த நகர்ப்புற தொழில்மயமாக்கப்பட்ட அமெரிக்காவில் வாழும் குழந்தைகள் குறைந்த எரிசக்தியினை செலவழிப்பதன் விளைவாக அதிக பருமனுடன் இருக்கின்றனர்.

​ஊட்டச்சத்து குறைபாடு

உலக அளவில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆண்டுக்கு 1% ஆகக் குறைகிறது, ஆனால், இந்தியாவில் உடல் பருமன் அதிகரித்து வருவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

"பழக்கமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு போன்ற விஷயங்களில் மாறுபாடு குழந்தைகளின் அன்றாட ஆற்றல் செலவில் கண்டறியக்கூடிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது எனினும் வெவ்வேறு வாழ்க்கை முறைகள் மற்றும் சூழல்களில் குழந்தைகளின் அன்றாட எரிசக்தி செலவினங்களில் ஒப்பீட்டளவில் ஸ்திரத்தன்மையைக் கண்டறிவதை உறுதிப்படுத்துவதில் மாற்றம் இருக்கின்றது என்பதனை ஆய்வின் மூலமாக கண்டறிகின்றனர்.

​அதிக கலோரி உணவுகள்

அதாவது, ஒவ்வொரு நாளும் குறைவான கலோரிகளை செலவிடுவோர் அல்ல - தொடர்ந்து அதிக உடல் கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதை இது காட்டுகிறது. மேலும், இந்த கண்டுபிடிப்புகள் உணவில் மாற்றம் என்பது முக்கியமான காரணியாக இருக்கலாம் என்ற கருத்தை ஆதரிக்கிறது குழந்தை பருவ உடல் பருமனின் உலகளாவிய உயர்வு, குறிப்பாக குறைந்த மற்றும் நடுத்தர வருமான நாடுகளில் விரைவான நகரமயமாக்கல் மற்றும் சந்தை ஒருங்கிணைப்பின் குழந்தை பருமனுக்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது.

​நீரிழிவு பிரச்சினை

பள்ளி வயது குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடையே உலகளாவிய அதிக எடை / உடல் பருமன் விகிதம் 1975 ஆம் ஆண்டில் 4 சதவீதத்திலிருந்து 2016 வரை 18 சதவீதமாக உயர்ந்துள்ளது. தொற்றுநோயற்ற நோய்கள் (என்சிடி) படி, ஆபத்து காரணி ஒரு பெரிய உலக சுகாதார நெருக்கடி பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது டைப் 2 நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் உள்ளிட்ட என்.சி.டி.யை வளர்ப்பதற்கான குறுகிய ஆயுட்காலம் மற்றும் அதிக வாழ்நாள் ஆபத்து இருப்பதால் அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகள் கவனிக்கப்பட வேண்டிய ஒன்றாக இருந்து வருகிறது.

​ஆரோக்கியமான ஸ்நாக்ஸ்

"குழந்தைப் பருவத்தின் அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றின் மிக விரைவான உயர்வு இப்போது கிராமப்புறங்களிலும் நடுத்தர வருமான நாடுகளிலும் இருக்கும்போது நாம் கவனிக்க வேண்டிய அவசியம் உருவாகிறது. எனவே, உணவுப் பழக்கம் குழந்தைகளின் உடல் பருமனை எவ்வாறு பாதிப்பினை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை இந்த கட்டுரையின் வாயிலாக தெரிந்து இருப்போன். இனி மரபு சார்ந்த அரிசி மற்றும் உணவு வகைகளை கொடுப்பது, கடலை மிட்டாய் போன்ற இயற்கை முறையில் தயாரிக்கப்படும் தின்பண்டங்களை குழந்தைகள் கொடுப்பது என்பது கட்டாயமான ஒன்றாக இருக்கும்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்