ஆப்நகரம்

முதல் குழந்தைக்கும் இரண்டாவது குழந்தைக்கும் எவ்வளவு இடைவெளி இருந்தால் நல்லது தெரியுமா?

நாம் இருவர் நமக்கிருவர் என்னும் திட்டத்தை விரும்பும் தம்பதியர் இங்கு அதிகம் உண்டும். திருமணம் முடிந்து ஒரு குழந்தை பிறந்ததும் இன் னும் ஒரு குழந்தை போதும் என்று முடிவு செய்து விடும் தம்பதியர் அதற்கான திட்டமிடுதலை சரியாக செய்தால் குழந்தை, தாய் இருவரது ஆரோக்கியமும் சிறப்பாக இருக்கும். அந்த வகையில் முதல் குழந்தைக்கும் இரண்டாவது குழந்தைக்கும் எத்தனை வருடம் இடைவெளி இருக்க வேண்டும். ஏன் இருக்க வேண்டும் என்று பார்க்கலாமா?

Samayam Tamil 2 Jan 2020, 2:59 pm
நாம் இருவர் நமக்கிருவர் என்னும் திட்டத்தை விரும்பும் தம்பதியர் இங்கு அதிகம் உண்டும். திருமணம் முடிந்து ஒரு குழந்தை பிறந்ததும் இன் னும் ஒரு குழந்தை போதும் என்று முடிவு செய்து விடும் தம்பதியர் அதற்கான திட்டமிடுதலை சரியாக செய்தால் குழந்தை, தாய் இருவரது ஆரோக்கியமும் சிறப்பாக இருக்கும். அந்த வகையில் முதல் குழந்தைக்கும் இரண்டாவது குழந்தைக்கும் எத்தனை வருடம் இடைவெளி இருக்க வேண்டும். ஏன் இருக்க வேண்டும் என்று பார்க்கலாமா?
Samayam Tamil how many years of gap to be maintained between 1st and 2nd baby
முதல் குழந்தைக்கும் இரண்டாவது குழந்தைக்கும் எவ்வளவு இடைவெளி இருந்தால் நல்லது தெரியுமா?


​முதல் குழந்தை

திருமணத்துக்கு பின்பு உடனடியாகவோ அல்லது இரண்டு மூன்று வருடங்கள் கழித்தோ முதல் குழந்தை பிறந்திருக்கலாம். இந்நிலையில் உடனடியாக அடுத்த குழந்தை வேண்டும் என்று திட்ட மிடுவது அவசர யுகத்துக்கு சரியாக இருந்தாலும் ஆரோக்கியத்துக்கு சரியாக இருக்காது. இதை தான் மருத்துவ துறையும் அறிவுறுத்துகிறது.


முதல் குழந்தையை பெரும்பாலும் யாரும் திட்டமிடுவதில்லை. இயல்பாக கருத்தரிக்கும் போது அவை திட்டமிடாமல் பேறுகாலம் அடைவதுண்டு. ஆனால் அடுத்த குழந்தைக்கு பெரும்பாலான தம்பதியர் திட்டமிட்டு தயாராகிறார்கள். இதில் கவனிக்க வேண்டிய விஷயம் எவ்வளவு இடைவெளி இருக்க வேண்டும் என்பது மட்டுமே..

​இடைவெளி ஏன்

முதல் குழந்தை பிறந்த நிலையில் அவை சுகப்பிரசவமாக இருந்தாலும், சிசேரியன் பிரசவமாக இருந்தாலும் அடுத்த குழந்தைக்கு உரிய இடைவெளி தேவை. பிரசவத்தின் போது ஏற்பட்ட காயங் கள், தழும்புகள், கருப்பை மீண்டும் பழைய நிலைக்கு திரும்ப, தாய் தன் உடலில் இழந்த சத்துகளை ஈடு செய்யவும் தயாராக காலங்கள் எடுக்கும். குறிப்பாக சில பெண்கள் பலவீனமாக இருப்பார்கள். அவர்கள் உடலளவிலும் மனதளவிலும் மீண்டும் அடுத்த குழந்தைக்கு தயாராக கண்டிப்பாக இடைவெளி தேவை. மேலும் முதல் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் ஊட்டும் வரை இரண்டாவது குழந்தை குறித்த எண்ணத்தை தள்ளிப்போடுவது சிறந்தது என்கிறார்கள் மகப்பேறு மருத்துவர்கள். ஏன் என்று தொடர்ந்து பார்க்கலாம்.

​முதல் பிரசவம்

ஆரோக்கியமான பெண்ணுக்கு இயல்பான கருத்தரிப்புக்கு பிறகு பிரசவமும் சுகமாக இருக்கும். அதன் பிறகு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் தரும்போதும் உடலில் இருக்கும் சத்துகள் குறைந்திருக்கும். இந்த நிலையில் அடுத்த குழந்தைக்கு தயாராகும் போதும் போதிய சத்தின்றி உடல் பலவீனமடைய வும் வாய்ப்புண்டு.


இந்நிலையில் ஏற்கனவே முதல் பிரசவத்தில் பலவீனமாக இருந்து சிசேரியன் டெலிவரியாக இருந் தால் கண்டிப்பாக உங்கள் உடல் மீண்டும் ஆரோக்கியமான நிலையை அடையும் வரை நீங்கள் அடுத்த குழந்தைக்கு தயாராக கூடாது. சத்தான உணவு, திட்டமிட்ட வாழ்க்கை முறை இப்படி தொடர்ந்து கடைபிடித்தாலும் 12 மாதங்களிலிருந்து 18 மாதங்கள் வரை இடைவெளி இருப்பது அடுத்த குழந்தையின் ஆரோக்கியத்துக்கும் உங்கள் ஆரோக்கியத்துக்கும் நல்லதாக இருக்கும்.

​எவ்வளவு இருக்கலாம்

பொதுவாக மருத்துவர்கள் வலியுறுத்தும் காலம் என்று பார்த்தால் குறைந்தது மூன்று ஆண்டுகள். முதல் குழந்தை பிரசவம், அதற்கு பிறகு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் என்று குறைந்தது ஒரு வருடம் வரை ஆகலாம். அதனால் அடுத்த குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை மனதில் கொண்டு மருத்துவரின் ஆலோசனையோடு திட்டமிடுங்கள்.


முதல் குழந்தை சுகப்பிரசவம் தானே என்று வருடத்துக்குள் அடுத்த குழந்தைக்கு திட்டமிடும் பெண் கள் ஆரோக்கிய குறைபாட்டையே சந்திப்பார்கள். இதே போன்று சிசேரியனாக இருந்தால் இன்னும் கொஞ்சம் இடைவெளி தேவை என்றும் சொல்லலாம். சிசேரியன் பிரசவத்தில் உண்டான புண் ஆறு வதற்கு சற்று காலம் அதிகரிக்கும் என்பதால் கண்டிப்பாக மூன்று வருடங்கள் இடைவெளி தேவை என்பதுதான் மருத்துவர்களின் அறிவுரை.

​இடைவெளி குறைந்தால்

முதல் குழந்தை பிறந்த ஐந்துமாதத்தில் அடுத்த குழந்தைக்கு தயாராகும் போது பிறக்கும் குழந் தைக்கும் சரியான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காது. இதனால் ஊட்டசத்து குறைபாடோடு குழந்தை பிறக்கும் அதே நேரம் இதனால் தாய்க்கும் போதிய சத்தில்லாமல் மேலும் உடலை பலவீனமாக்க செய்யும். இவை தவிர பிரசவ காலத்தில் உண்டாகும் சிக்கல்களும் அதிகரிக்கும்.


குழந்தை நஞ்சுக்கொடி சுற்றுதல், குறைபிரசவம், மிகவும் எடை குறைந்த குழந்தை பிறக்கவும் வாய்ப்புண்டு. பொதுவாக 37 வாரங்களுக்கு பிறகு பிறக்க வேண்டிய குழந்தை அதற்கு முன் கூட் டியே பிறக்கவும் வாய்ப்புண்டு. இதில் குறிப்பிட வேண்டிய ஒன்று வயது அதிகமாக உள்ள பெண்கள் 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண் முதல் குழந்தைக்கு பிறகு உடனடியாக அடுத்த குழந்தைக்கு திட்ட மிட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை சந்தித்து வேண்டிய ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.


ஆரோக்கியமானவர்களாக இருந்தாலும் முதல் பிரசவத்தில் சில குறைபாடுகளை சந்தித்தவர்களும் அடுத்த குழந்தை திட்டமிடுவதற்கு முன்பு கண்டிப்பாக மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவது நல் லது. இதன் மூலம் முதல் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் மேம்படும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சீராக்கு வதன் மூலம் இரண்டாவது குழந்தையின் ஆரோக்கியமும் உறுதிப்படுத்தப்படும்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்