ஆப்நகரம்

பெண்களை பாலியல் ரீதியாக மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? வாங்க தெரிஞ்சுக்கலாம்

பாலியல் உறவில் திருப்தி என்பது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் வேறுபடுகிறது. ஒரு பெண் பாலியல் திருப்தியை அடைய சில விஷயங்களை கருத்தில் கொள்வது அவசியம். உதாரணமாக தங்களுடைய உடலழகை பற்றி கவலைப்படும் பெண்கள் பாலியல் திருப்தியை அடைவதில்லை. இது போன்று பெண்கள் திருப்தி அடையாமல் இருக்க பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றை பற்றி இப்பொழுது நாம் பார்க்கலாம்.

Samayam Tamil 23 Jan 2021, 4:00 pm
உடலுறவு என்பது நம் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு நம்முடைய நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கும் என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன . தம்பதிகளிடையே பாலியல் உறவு என்பது அவர்களுக்கு நெருக்கமான பிணைப்பை உருவாக்குகின்றன. இந்த நெருக்கம் தான் ஆரோக்கியமான உறவுக்கு மிக முக்கியமானது. மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கைக்கு என்ன தேவை என்பதை முதலில் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
Samayam Tamil things that keep womens sex life happy and healthy in tamil
பெண்களை பாலியல் ரீதியாக மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? வாங்க தெரிஞ்சுக்கலாம்


​கவனம் செலுத்துதல்

அதற்கு படுக்கையில் இருக்கும் விருப்பு வெறுப்புகளை பற்றி தம்பதிகள் அறிய வேண்டும். பெண்கள் தங்கள் விருப்பங்களை துணையுடன் பரிமாறிக் கொள்ள வேண்டும். பாலியல் அனுபவத்தை இன்னும் சிறப்பாக பெற உங்க துணையுடன் தூண்டுதலை பெறலாம்.

பாலியியலில் கவனம் செலுத்தும் திறன் வேண்டும்

இங்கே எல்லாரும் ஒரு பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றி வருகிறோம். உடலுறவு மேற்கொள்ளும் போது கூட கவனம் என்பது இங்கே இருப்பதில்லை. குறிப்பாக பெண்கள் பாலியலில் ஈடுபடும்போது கவனமாக இருப்பது மிகவும் அவசியம். உடலுறவு கொள்ளும் போது எந்த விஷயத்தை பற்றியும் யோசிக்காமல் அதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துங்கள். உங்க மனதை நிதானமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். முழு விழிப்புணர்வும் உடலுறவில் இருந்தால் மட்டுமே உங்களால் புணர்ச்சியை பெற முடியும். தியானம் செய்யும் பெண்கள், பாலியல் செயல்கள் மற்றும் ஆசைகளில் அதிக மதிப்பெண்கள் பெறுகின்றனர்.

​பாலியல் தன்னம்பிக்கை வேண்டும்

ஒரு பெண் தன்னுடைய உடலைப் பற்றி நன்றாக உணரவில்லை என்றால் அவருக்கு பாலியல் தன்னம்பிக்கை என்பது இருக்காது. உடலுறவை சமாளிப்பது அவருக்கு கடினமாக இருக்கும். உடல் கவலை, எடை கவலை போன்றவை பெண்களின் பாலியல் திருப்தியை குறைக்கின்றன. அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்வது, உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது போன்றவை பெண்களின் கவர்ச்சியையும் ஆற்றல் அளவையும் அதிகரிக்கும். எனவே உடலழகை பராமரித்து வரும் பெண்கள் பாலியியலில் திருப்தியை அடைகின்றனர்.

​உணர்ச்சி பாதுகாப்பு மற்றும் உறவில் இருக்கும் நம்பிக்கை

உங்க துணை உங்களை ஏமாற்றுவதை நீங்கள் அறிந்தால் அந்த இடத்தில் பாலியல் உறவுத்தன்மை குறைய வாய்ப்பு உள்ளது. உறவில் உணர்ச்சி பாதுகாப்பு அவசியம். உணர்ச்சி பாதுகாப்பு இல்லாத சமயங்களில் இது போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. உங்க துணையுடன் நீங்கள் நல்ல தொடர்பு வைத்திருப்பது எப்போதும் நல்லது. அதே மாதிரி உங்க மனதில் இருக்கும் விஷயங்கள் அல்லது தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களை பற்றி அவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். இது உங்க இருவருக்கும் இடையே ஒரு உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை ஏற்படுத்தும்.

​உங்க துணையின் பாலியல் சுகாதார நிலையை அறியுங்கள்

உங்க துணையின் பாலியல் சுகாதார நிலையை அறிந்து வைப்பது நல்லது. இது உங்களுக்கு நேர்மறையான எண்ணத்தை ஏற்படுத்தும். பாலியல் மூலம் பரவும் நோய்கள் உங்க துணைக்கு இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இருவருக்கும் நல்ல சுகாதார நிலை இருக்கும் போது பாலியியலில் எந்தவித பிரச்சினையும் வராது.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்