ஆப்நகரம்

என் கணவர் அதிகமாக குடிக்கிறார் நான் என்ன செய்வது? நிபுணர் சொல்வது இதுதான்!

மதுப்பழக்கம் கொண்டிருப்பவர்கள் எப்போதுமே தங்களை மிக புத்திசாலியாகவே காட்டிகொள்வார்கள். குறிப்பாக அந்த நேரத்தில் அவர்கள் தான் மகா புத்திசாலிகளாகவே காட்டிகொள்வார்கள். கணவனின் குடிப்பழக்கம் உடல்நிலையை பாதிக்கும் நிலையில் மனைவி செய்ய வேண்டியது என்ன என்பது குறித்து நிபுணர் சொல்வதை கேட்கலாம்.

Samayam Tamil 22 Nov 2021, 9:02 pm

ஹைலைட்ஸ்:

  • அதிகப்படியான நேரங்களில் மன அழுத்தமே குடிப்பழக்கத்தை தூண்டி விடுகிறது.
  • மதுப்பழக்கம் கொண்டிருப்பவர்கள் எப்போதுமே தங்களை மிக புத்திசாலியாகவே காட்டிகொள்வார்கள்
ஹைலைட்ஸ் படிக்க - டவுண்லோட் ஆப்
Samayam Tamil what should the wife should if the husband is not stop drinking
என் கணவர் அதிகமாக குடிக்கிறார் நான் என்ன செய்வது? நிபுணர் சொல்வது இதுதான்!

என் கணவருக்கு குடிப்பழக்கம் உள்ளது. ஆனால் அதைப்பற்றி அவரிடம் பேசும் போது நான் தேவையில்லாமல் ஒரு பிரச்சனையை உண்டாக்குவதாக நினைக்கிறார். அவர் வாரத்தில் 7 நாட்களில் 5 நாட்கள் குடிப்பழக்கம் கொண்டிருக்கிறார். சில நாட்களில் நண்பர்களுடனும் சில நாட்களில் தனியாகவும் கூட குடிக்க செய்கிறார். குடிப்பதால் தான் புத்திசாலியாக இருப்பதாக நினைக்கிறார்.
ஆனால் அது அவரது உடல் நிலையை பாதிக்கிறது என்று நான் கவலைப்படுகிறேன் என்ன செய்வது? இது குடிப்பழக்கத்துக்கு அடிமையான ஒரு கணவனின் மனைவியின் கேள்வி என்றாலும் பல பெண்களின் மனதிலும் இருக்கும் கேள்வி இதுதான். இதற்கு தீர்வாக டாக்டர். இஷிதா முகர்ஜியின் பதில் தெரிந்துகொள்வோம்.

ஆணுறை : காண்டம் வாங்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன?

ஆண்கள் திருமணத்துக்கு முன்பு எத்தகைய கெட்ட பழக்கங்களை கொண்டிருந்தாலும் திருமணத்துக்கு பிறகு அந்த கெட்ட பழக்கங்களை கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டும். காலப்போக்கில் கெட்ட பழக்கங்களை விட்டு நல்ல பழக்கங்களுடன் வாழ்கிறோம் என்பதை இருவரும் உணர வேண்டும். நல்ல பழக்கம் என்பது குடும்பத்தில் செழிபான சூழலை உருவாக்க உதவும். உறவிலும் நல்ல தாக்கத்தை உண்டாக்கும். அதனால் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் தங்கள் பழக்க வழக்கங்களை மாற்றுவது கட்டாயமாகிறது.


பல குடும்பங்கள் இந்த பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கிறது. இந்த ஆரோக்கியமற்ற பழக்கம் படிப்படியாக தனிநபரின் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் குடும்ப உறவுகளையும் பாதிக்கிறது. அதனால் நடைமுறை அணுகுமுறையுடன் சிக்கலை தீர்க்க உங்களுக்கு இந்த வழிகள் உதவும்.

உங்கள் சிக்கலை தீர்க்க உதவும் சில வழிகள்

அவர் ஏன் குடிக்கிறார் என்பதற்கான காரணத்தை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர் குடிக்கும் போது நேரடியாக குடிப்பழக்கம் குறித்து கேட்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.

எப்போதும் அவருடன் வெளிப்படையாக இருங்கள். இந்த பழக்கம் குறைய நேரம் எடுக்கும். திடீர் மாற்றங்கள் கடுமையான உடல் தாக்கத்தை உண்டாக்கலாம். உங்கள் கணவருக்கும் உங்களுக்கும் யதார்த்தமான இலக்குகள் இருக்கட்டும்.

உங்கள் பேச்சுக்கு அவர் செவிசாய்த்தால் அவர் மீட்பு செயல்முறையில் உடல் நல பிரச்சனைகள் இருக்கலாம். இந்த கடினமான கட்டத்தை அவர் கடக்கும் போது அவருக்கு பக்கபலமாக இருக்க வேண்டும். பலரும் மறுநாள் காலை எழும் போது இனி குடிக்க மாட்டேன் என்றெல்லாம் சொல்வார்கள். ஆனால் இரவு வந்ததும் மீண்டும் குடிக்க தொடங்கிவிடுவார்கள். அதனால் அவரது மனமாற்றத்துக்கு உதவும் வகையில் அவரை ஊக்கப்படுத்த வேண்டும். பெருமளவு இங்கு தான் தவறு நடந்துவிடுகிறது.



குடிப்பழக்கத்தின் மோசமான விளைவுகளை அவர்கள் அறிந்தாலும் ஒவ்வொரு செயலுக்கும் ஒரு நியாயம் கொண்டிருப்பார்கள். அச்சமின்றி அவர்கள் பேசுவதற்கு இடம் கொடுத்தாலும் அவர் பேசுவதை கேட்ட பிறகு அவர்களிடம் குடிப்பழக்கத்தின் எதிர்மறையான தாக்கத்தை பற்றி பேசுங்கள். அவரது உடல் செயல்பாடுகள் இடையூறு விளைவிப்பதோடு குடும்ப வாழ்க்கையில் எப்படி மோசமான பாதிப்பை உண்டாக்குகிறது என்பதையும் சொல்லுங்கள்.

மனைவியை நெருங்கும் போதெல்லாம் அவர் உறவை தவிர்த்தால் காரணம் என்னவாக இருக்கும்? எப்படி சரி செய்வது?

அதிகப்படியான நேரங்களில் மன அழுத்தமே குடிப்பழக்கத்தை தூண்டி விடுகிறது. இந்த மன அழுத்தம் போக மகிழ்ச்சியான சூழ்நிலையை நீங்கள் அவருக்கு அளிக்க வேண்டும். அவர் நிம்மதியாக மன அழுத்தமின்றி இருக்க உதவ வேண்டும்.

அவரை உடல் பயிற்சி அல்லது நண்பர்கள் குழுவுடன் இணைத்து நேரம் செலவிட ஊக்கப்படுத்துங்கள். இது அவரை முழு நேரமாக ஓய்வெடுக்கவும், குடிப்பழக்கத்திலிருந்து திசை திருப்பவும் உதவும்.

குடிப்பழக்கம் மற்றும் அவர்களது வாழ்க்கை எப்படி பாதிப்பை உண்டாக்குகிறது என்பதற்கான கதைகளை நேர்ம்றையுடன் எடுத்துசொல்வதன் மூலம் அவர் ஓரளவு இந்த பழக்கத்தை கட்டுக்குள் வைத்து படிப்படியாக மறக்க செய்யலாம்.

மேற்கண்ட குறிப்புகள் நீங்கள் கையில் எடுத்தவுடன் சரியாகாது. ஆனால் படிப்படியாக நடக்கும். பொறுமையும் காலமும் அவசியம் என்பதை மறவாதீர்கள்.

அடுத்த செய்தி

டிரெண்டிங்