ஆப்நகரம்

பாடி பில்டர் போல தசை வலிமை பெற உதவும் Whey Protein Powder!

உடல் எடை குறைக்க வேண்டும் பழனி படிக்கட்டு போல உடல்வாகு வேண்டும் என்ற எண்ணம் நிறைய இளைஞர்களிடம் இருக்கிறது. ஆனால், அதற்கு ஏற்ற உடல் உழைப்பும், சிறந்த உணவு பழக்கம் இருக்கிறதா? என்றால் அது மிகப்பெரிய கேள்விக்குறி தான். தசை வலிமையை உறுதியாக்க உடற்பயிற்சியோடு சிறந்த புரதச் சத்தும் தேவைப்படுகிறது. அதற்கு ஏற்ற சிறந்த Whey Protein Powderகள் குறித்து இந்த தொகுப்பில் காணலாம்.

Produced byDebnil Saha | Samayam Tamil 24 Sep 2022, 4:53 pm
என்னதான் ஜிம் சென்று உடற்பயிற்சி செய்தாலும், உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது மிகவும் முக்கியம். உடலுக்கு புரோட்டீன் சத்துக்கள் கிடைக்கவில்லை என்றால், தசை இழப்பு, முடி உதிர்வு, சருமம் வெளுத்தல் போன்ற பல பிரச்சினைகள் உண்டாகக்கூடும். இதை கருத்தில் கொண்டு அமேசானில் கிடைக்கும் சிறந்த தரமான வே புரோட்டீன் பவுடர்களின் பட்டியலை உங்களுக்காக இங்கே கொண்டு வந்துள்ளோம். அவற்றை உட்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் தசைகள் வலுவடையும் மற்றும் நீங்கள் அழகான கட்டுடலைப் பெற முடியும்.
Samayam Tamil பாடி பில்டர் போல தசை வலிமை பெற உதவும் Whey Protein Powder!


ஜிம்மிற்குச் சென்ற பிறகும், பெரும்பாலோர் கட்டுடலைப் பெற முடியும் கவலையில் இருப்பார்கள். இதற்கு முக்கிய காரணம் உடலில் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு. உங்கள் உடலுக்கு சரியான அளவு புரதம் கிடைக்காவிட்டால், ஜிம்மிற்குச் சென்ற பிறகும், நல்ல தசைகள் உருவாகாது. எனவே உடலுக்கு தேவையான புரோட்டீன் நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். என்னென்ன உணவுகளில் புரோட்டீன் உள்ளது என்பது உங்களுக்கு தெரியவில்லை என்றால், இதோ உங்களுக்காக சிறந்த புரோட்டீன் பவுடர்களை இங்கே கொண்டு வந்துள்ளோம்.

அவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உடலில் புரதத்தின் தேவையைப் பூர்த்தி செய்யலாம். அவற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் உடற்பயிற்சி செய்து சில நாட்களில் வலிமையான மற்றும் வடிவமான தசைகளையும் பெறலாம்.

Knockout by Absolute Nutrition, Noble Whey Protein


இது தசையை கட்டமைப்புக்கு உதவும் 1 கிலோ அளவில் கிடைக்கும் வே புரோட்டீன் பவுடர் ஆகும். ஒரு சர்விங் உடன் 24 கிராம் வரை புரதம் உங்களுக்கு கிடைக்கும். தசைகள் தவிர, உங்கள் வலிமையை மேம்படுத்தவும் இது உதவியாக இருக்கும். இதில் காணப்படும் செரிமான நொதிகள் செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது, இதனால் நீங்கள் அதிக புரத சத்துக்களை பெறலாம். மேலும், நீங்கள் பாடி பில்டர்கள் போல வலுவலான தசையுடன் அழகான கட்டுடலைப் பெற முடியும். GET THIS


XLR8 Whey Protein with 24 g protein


இது 907 கிராம் பேக்கில் கிடைக்கும் வே புரோட்டீன் பவுடர் ஆகும். ஒவ்வொரு 30 கிராம் சர்விங் உடனும் 24 கிராம் அளவிலான புரத சத்து உங்கள் உடலுக்கு கிடைக்கும். இது தசைக் கட்டமைப்பை மேம்படுத்த தேவையான அமினோ அமிலங்களையும் கொண்டுள்ளது. இது சுவையான சாக்லேட் சுவையில் வருகிறது மற்றும் சாக்லேட் பிரியர்களுக்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். மேலும் இதில் மால்டோடெக்ஸ்ட்ரின் இல்லை. GET THIS


Optimum Nutrition (ON) Gold Standard 100% Whey Protein Powder


இதை பயன்படுத்திய பயனர்களிடத்தில் 4 நட்சத்திர மதிப்பீட்டைப் பெற்ற 100% புரோட்டீன் பவுடர் ஆகும். இது உங்கள் தசை வலிமை மற்றும் மீட்சியை மேம்படுத்த உதவியாக இருக்கும் என நம்பப்படுகிறது. அதன் தினசரி நுகர்வு உங்கள் வலிமையையும் செயல்திறனையும் மேம்படுத்தும். தசைகளை சக்திவாய்ந்ததாகவும் கவர்ச்சியாகவும் மாற்றுவதில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கும். வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான உடல் தசை கட்டமைப்புக்கு இந்த புரோட்டீன் பவுடர் சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். GET THIS


AS-IT-IS Nutrition Whey Protein Concentrate


இது பிளேவர் எதுவும் சேர்க்கப்படாத கான்சென்ட்ரேட் புரோட்டீன் பவுடர் ஆகும். இது லேபடோரால் சான்றளிக்கப்பட்டது. தசை இழப்பைக் குறைப்பதற்கும், அதன் மீட்சியை மேம்படுத்துவதற்கும் இது பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இந்த புரோட்டீன் பவுடர் மிகக் சிறந்த பாதுகாப்பான முறையில் செயலாக்கப்படுகிறது என்பதால் இதன் மூலம் நீங்கள் அசல் மற்றும் சிறந்த தரமான புரத சத்துக்களை பெற முடியும். GET THIS


FAST&UP Essentials Whey Protein Isolate Blend


இது 30 சர்விங்ஸ் பேக்குடன் வரும் வே புரோட்டீன் ஐசோலேட் ஆகும். இதில் 24 கிராம் புரதமும் 5.5 கிராம் BCAA வும் கிடைக்கும். இந்த சிறந்த சாக்லேட் சுவை கொண்ட புரோட்டீன் பவுடர் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். இதில் 4 கிராம் குளுட்டமைன் கிடைக்கும். உங்கள் செயல்திறன் மற்றும் தசை வலிமையை மேம்படுத்த இது உதவியாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. சுலபமாக செரிமானம் ஆவதற்கு நீங்கள் அதில் செரிமான நொதிகளையும் பெறுவீர்கள். GET THIS


Note: குறிப்பு: அமேசான் கிரேட் இந்தியன் ஃபெஸ்டிவல் விற்பனையில் பம்பர் தள்ளுபடியில் வாங்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்

Disclaimer: இந்த கட்டுரையானது சமயம் தமிழ் பத்திரிகையாளர்களால் எழுதப்படவில்லை. கட்டுரை எழுதும் நேரத்தில் இந்த தயரிப்புகள் பற்றிய விவரங்கள் அமேசானில் கிடைத்தன.
எழுத்தாளர் பற்றி
Debnil Saha
Debnil Saha is working as a Consultant in Eisamay.com, Bengali News website of the Times Internet, a product of the Times of India Group.... மேலும் படிக்க

அடுத்த செய்தி