ஆப்நகரம்

ஈஸியா வெயிட் லாஸ் பண்ண மார்னிங் பிரேக்பாஸ்ட்டுக்கு இந்த மசாலா ஓட்ஸை சாப்பிடுங்க.

உடல் எடையை குறைக்க டயட் மற்றும் உடற்பயிற்சி தான் முதன்மையான வழி. அவை உடல் எடையை நேர்த்தியான முறையில் குறைத்து, ஸ்லிம்மான உடலமைப்பை தரும். எவ்வளவு தான் உடற்பயிற்சி செய்தாலும், புரோட்டின் மற்றும் ஃபைபர் மிகமுக்கியமான ஒன்று. அவற்றை ரெகுலராக எடுத்து கொள்ள வேண்டும். இவை இரண்டையும் கொண்டுள்ள ஹெல்தி ஓட்ஸை healthy oats for weight loss சாப்பிடாலே போதும், உங்கள் உடல் எடையை வேகமாக குறையும். இயற்கையான சிறுதானியங்கள் கொண்டு தயாரிக்கப்படுவதால், முழுமையான ஊட்டச்சத்தை பெற முடியும். இதிலுள்ள நன்மைகள் oats benefits பற்றி இந்த தொகுப்பில் விரிவாக காணலாம்.

Somanagouda Biradar | Written bySamuel V | Samayam Tamil 26 May 2022, 12:24 pm
உடல் எடையை குறைக்கும் விஷயத்தில் நாம் எடுத்து கொள்ளும் உணவுகள் மீது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அவை அதிக புரோட்டின் மற்றும் ஃபைபர் சத்துக்களை கொண்டுள்ளதாக இருக்க வேண்டும். ஏனெனில் உடல் எடையை குறைக்கவும் சரி, அதிகரிப்பதற்கும் சரி புரோட்டின் மற்றும் ஃபைபர் சத்துக்கள் மிக அவசியமானது. இவை இரண்டையும் கொண்ட ஹெல்தி ஓட்ஸ்களை healthy oats for weight loss எடுத்து கொள்வது சிறந்தது. இதனை அமேசான் பக்கத்தில் சிறப்பு தள்ளுபடியில் கிடைப்பதால், இப்போதே ஆர்டர் செய்து வாங்கலாம்.
Samayam Tamil ஈஸியா வெயிட் லாஸ் பண்ண மார்னிங் பிரேக்பாஸ்ட்டுக்கு இந்த மசாலா ஓட்ஸை சாப்பிடுங்க.


இந்த ஓட்ஸ்கள் இயற்கையான சிறுதானியங்கள் கொண்டு தயாரிக்கப்படுவதால் முழுமையான ஊட்டச்சத்துக்களை பெறலாம். இந்த ஓட்ஸ்களை தினசரி காலையில் சாப்பிட்டாலே போதும், உடல் எடை வேகமாக குறையும். இந்த ஓட்ஸிலுள்ள நன்மைகள் oats benefits பற்றி இந்த தொகுப்பில் விரிவாக காணலாம்.

True Elements Rolled Oats :


இந்த ரோல்டு ஓட்ஸ் 100% இயற்கையான சிறுதானியங்கள் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. இதில் க்ளூட்டன், வேகன் போன்ற பிரிசர்வேடிவ்ஸ்கள் சேர்க்கப்படவில்லை. இது உடலுக்கு தேவையான புரோட்டின் மற்றும் ஃபைபர் சத்துக்களை தருவதால், உடல் எடையை சீக்கிரமாக குறைக்க உதவுகிறது oats nutrition. இந்த ஓட்ஸ்கள் அமேசான் பக்கத்தில் மிகக்குறைந்த விலையில் கிடைப்பதால், இப்போதே ஆர்டர் செய்து வாங்குங்கள். GET THIS


Bagrry's White Oats Pouch :


இந்த உடல் எடையை குறைக்கும் ஓட்ஸ் அதிக புரோட்டின் மற்றும் ஃபைபர் சத்துக்களை கொண்டது healthy oats for weight loss. இது உடலுக்கு தேவையான எனர்ஜி மற்றும் நியூட்ரியண்ட்ஸ்களை தருவதால், உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க முடியும். இதனை தினசரி காலையில் சாப்பிட்டாலே போதும், உடல் எடையை நேர்த்தியாக குறைக்கலாம். இந்த ஓட்ஸை ஆன்லைனில் 22% சிறப்பு தள்ளுபடியில் வாங்கலாம் diet oats price. GET THIS


Saffola Masala Oats :


இந்த சஃப்போலா மசாலா ஓட்ஸ் masala oats for weight loss 100% இயற்கையான சிறுதானியங்கள் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. இது உடலுக்கு தேவையான புரோட்டின் மற்றும் நியூட்ரியண்ட்ஸ்களை தருவதால், வேகமாக உடல் எடையை குறைக்கலாம். இதில் அதிக ஃபைபர் சத்துக்கள் உள்ளதால், செரிமானத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இதனை மூன்றே நிமிடங்களில் சமைத்து விடலாம் masala oats for weight loss. உடலை ஸ்லிம்மாக்கும் ஓட்ஸை 400 ரூபாய்க்கும் குறைவான விலையில் வாங்கலாம். GET THIS


Yogabar Dark Chocolate Oats :


இந்த யோகாபார் ஓட்ஸ் healthy oats for weight loss அதிக சுவை மற்றும் நறுமணத்தை கொண்டது. இதன் டார்க் சாக்லேட் சுவை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சாப்பிடலாம். இது 100% இயற்கையான தானியங்கள் கொண்டு தயாரிக்கப்படுவதால், முழுமையான ஊட்டச்சத்தை பெறலாம் oats nutrition. இவை கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் கொழுப்பை குறைத்து, ஸ்லிம்மான உடலமைப்பை தரும். GET THIS


Manna Oats :


இந்த மன்னா ஓட்ஸ் 100% இயற்கையான தானியங்கள் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. இது அதிக ஃபைபர் மற்றும் புரோட்டின்களை வழங்குவதால், உடலுக்கு தேவையான எனர்ஜி மற்றும் ஆற்றலை தருகிறது. இதனை தினசரி காலையில் சாப்பிட்டாலே போதும், வேகமான முறையில் உடல் எடையை குறைக்கலாம். இந்த ஓட்ஸை அமேசான் பக்கத்தில் 39% சிறப்பு தள்ளுபடியில் வாங்கலாம் diet oats price. GET THIS


Disclaimer : இந்த கட்டுரையானது சமயம் தமிழ் பத்திரிகையாளர்களால் எழுதப்படவில்லை. கட்டுரை எழுதும் நேரத்தில் இந்த தயரிப்புகள் பற்றிய விவரங்கள் அமேசான் பக்கத்தில் கிடைத்தன.

அடுத்த செய்தி