சியா விதைகள் (chia seeds) மிகவும் ஆரோக்கியமானவை. சியா விதைகள் சால்வியா ஹிஸ்பானிக் என்ற பாலைவன தாவரத்திலிருந்து வரும் சமையல் விதைகள். இவற்றில் அதிக ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. மேலும் இவை புரதம், நார்ச்சத்து, கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் இரும்பு ஆகியவற்றின் நல்ல ஆதாரமாகும். சியா விதைகள் உங்கள் உணவில் சேர்க்க எளிதானது. அவற்றில் தரமான, நம்பகமான பிராண்டுகளில் இருந்து ஆன்லைனில் கிடைக்கும் (chia seeds amazon) சிறந்தவற்றை பற்றி இப்போது பார்க்கலாம்.
Attar Ayurveda chia seeds
ஆரோக்கியமான இதயத்தை பராமரிக்க வீக்கத்தை மாற்றியமைக்கவும், கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் இது மிகவும் நன்மை பயக்கும். சியா விதைகள் (chia seeds) ஹைட்ரோஃபிலிக் என்பதால் அவை நீரிழப்பைத் தடுக்க உதவும். இதனால் அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்வதைத் தடுக்கிறது (chia seeds benefits) போன்ற பயன்கள் கொண்டது. GET THIS
R R Agro Foods Organic Premium Chia
இந்த சியா விதைகள் (chia seeds) 100% இயற்கை, சரிபார்க்கப்பட்ட மற்றும் NON-GMO. அவற்றின் அதிக நார்ச்சத்து பசியைத் தடுக்க உதவுகிறது. இதனால் எடை குறைப்புக்கு உதவுகிறது. எனவே சிலர் ஒரு கிலோவை குறைக்க கடினமாக முயற்சி செய்வதற்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். அவற்றின் அதிக ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் இதயம், மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. 100 கிராம் பேக்கில் 16% புரதமும் 34% நார்ச்சத்தும் உள்ளது. பாஸ்பரஸ் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்த கனிம உள்ளடக்கம் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் சோர்வைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. GET THIS
True Elements Raw Chia Seeds For Weight Loss
இது கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும், சர்க்கரை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. அவற்றில் மிக அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது மற்றும் நிறைவான உணர்வை அளிக்கிறது. சியா விதைகளில் ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் (chia seeds antioxidant) நிறைந்துள்ளது மற்றும் முடி மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. GET THIS
Fitness Mantra Chia Seeds
இந்த சியா விதைகள் (chia seeds) 100% இயற்கை, சரிபார்க்கப்பட்ட, கரிம மற்றும் NON-GMO. அவற்றின் அதிக நார்ச்சத்து பல மணி நேரம் பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. எனவே உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிப்பவர்களுக்கு (chia seeds for weight loss) ஏற்றது. அவற்றின் பாஸ்பரஸ் மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது. மற்றும் சோர்வைக் குறைக்கிறது. இதில் அதிக ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலம் உள்ளது, இது நல்ல முடி, தோல் (chia seeds benefits for skin) மற்றும் ஆரோக்கியமான இதயத்தை பராமரிக்க நன்மை பயக்கும். GET THIS
Vanalaya Raw Chia Seeds
இவற்றில் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் கால்சியம் அதிகம் உள்ளது. ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு இது சிறந்தது. இந்த சியா விதைகள் (chia seeds) பசையம் இல்லாத, சைவ, நட்டு இல்லாத, பச்சையான, குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள், மற்றும் பேலியோ- பிரெண்ட்லி ஆகும். இவை புரதத்தின் ஒரு சக்திவாய்ந்தவை, எனவே அவை உணவில் புரத மூலங்களைத் தேடும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு சிறந்தது. GET THIS
Newherbs Raw Unroasted Chia Seeds
இவை சான்றளிக்கப்பட்ட இயற்கை மற்றும் ரா சியா தானியங்கள். இவை நார்ச்சத்து, புரதம், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த ஆதாரமாகும். அவற்றின் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் உணவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. அவற்றின் ஆயுட்காலம் 270 நாட்கள். இவை குளூட்டன் இல்லாதவை. GET THIS
Attar Ayurveda chia seeds
ஆரோக்கியமான இதயத்தை பராமரிக்க வீக்கத்தை மாற்றியமைக்கவும், கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் இது மிகவும் நன்மை பயக்கும். சியா விதைகள் (chia seeds) ஹைட்ரோஃபிலிக் என்பதால் அவை நீரிழப்பைத் தடுக்க உதவும். இதனால் அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்வதைத் தடுக்கிறது (chia seeds benefits) போன்ற பயன்கள் கொண்டது. GET THIS
R R Agro Foods Organic Premium Chia
இந்த சியா விதைகள் (chia seeds) 100% இயற்கை, சரிபார்க்கப்பட்ட மற்றும் NON-GMO. அவற்றின் அதிக நார்ச்சத்து பசியைத் தடுக்க உதவுகிறது. இதனால் எடை குறைப்புக்கு உதவுகிறது. எனவே சிலர் ஒரு கிலோவை குறைக்க கடினமாக முயற்சி செய்வதற்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். அவற்றின் அதிக ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் இதயம், மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. 100 கிராம் பேக்கில் 16% புரதமும் 34% நார்ச்சத்தும் உள்ளது. பாஸ்பரஸ் மற்றும் மெக்னீசியம் நிறைந்த கனிம உள்ளடக்கம் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் சோர்வைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. GET THIS
True Elements Raw Chia Seeds For Weight Loss
இது கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும், சர்க்கரை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. அவற்றில் மிக அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது மற்றும் நிறைவான உணர்வை அளிக்கிறது. சியா விதைகளில் ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் (chia seeds antioxidant) நிறைந்துள்ளது மற்றும் முடி மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. GET THIS
Fitness Mantra Chia Seeds
இந்த சியா விதைகள் (chia seeds) 100% இயற்கை, சரிபார்க்கப்பட்ட, கரிம மற்றும் NON-GMO. அவற்றின் அதிக நார்ச்சத்து பல மணி நேரம் பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. எனவே உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிப்பவர்களுக்கு (chia seeds for weight loss) ஏற்றது. அவற்றின் பாஸ்பரஸ் மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது. மற்றும் சோர்வைக் குறைக்கிறது. இதில் அதிக ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலம் உள்ளது, இது நல்ல முடி, தோல் (chia seeds benefits for skin) மற்றும் ஆரோக்கியமான இதயத்தை பராமரிக்க நன்மை பயக்கும். GET THIS
Vanalaya Raw Chia Seeds
இவற்றில் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் கால்சியம் அதிகம் உள்ளது. ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு இது சிறந்தது. இந்த சியா விதைகள் (chia seeds) பசையம் இல்லாத, சைவ, நட்டு இல்லாத, பச்சையான, குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள், மற்றும் பேலியோ- பிரெண்ட்லி ஆகும். இவை புரதத்தின் ஒரு சக்திவாய்ந்தவை, எனவே அவை உணவில் புரத மூலங்களைத் தேடும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு சிறந்தது. GET THIS
Newherbs Raw Unroasted Chia Seeds
இவை சான்றளிக்கப்பட்ட இயற்கை மற்றும் ரா சியா தானியங்கள். இவை நார்ச்சத்து, புரதம், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த ஆதாரமாகும். அவற்றின் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் உணவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. அவற்றின் ஆயுட்காலம் 270 நாட்கள். இவை குளூட்டன் இல்லாதவை. GET THIS