ஆப்நகரம்

இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் இனிய சுவைக்கும் ஏற்ற சத்தான Cooking Oils

நல்ல சுத்தமான சமையல் எண்ணையில் Best Oils For Cooking சமைத்தால் தான் உடல் ஆரோக்கியம் 100% உறுதியாக இருக்கும். நான் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் ஒரு அவசியமான சமையல் பொருள் என்றால் அது நிச்சயம் சமையல் எண்ணெய் தான். இந்த சமையல் எண்ணெய் நாவிற்குச் சுவை சேர்ப்பது முதல் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது வரை பல பயன்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த கட்டுரையில், இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் 5 சிறந்த சமையல் எண்ணெய்கள் பற்றிய தகவல்களை நாங்கள் உங்களுக்காக கொண்டு வந்துள்ளோம். இவை அனைத்து வகையான இந்திய உணவுகளையும் சமைக்க பயன்படுத்தலாம்.

Somanagouda Biradar | Written bySamuel V | Samayam Tamil 29 Jun 2022, 10:41 am
சரியான உணவு முறையும் தரமான உணவுப் பொருட்களும் இல்லாததால் இன்று பலரின் உடல் ஆரோக்கியமும் சீர்கெட்டு வருகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், சரியான சமையல் எண்ணெயைத் Best Oils For Cooking தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். ஒரு வாரத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் பல்வேறு வகையான சமையல் எண்ணெயை உட்கொள்ள வேண்டும் என்றும் மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். சமையலுக்குத் தேவையான பல்வேறு வகையான சிறந்த எண்ணெய்களின் தொகுப்பை இங்கே நாங்கள் உங்களுக்குக் கொண்டு வந்துள்ளோம்.
Samayam Tamil இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் இனிய சுவைக்கும் ஏற்ற சத்தான Cooking Oils


இதில், இந்திய மருத்துவ சங்கம் பரிந்துரைத்த சமையல் எண்ணெய் Best Oils For Cooking பற்றிய தகவல்களும் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்டு உள்ளது. இவற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் கொலஸ்ட்ரால் அளவை நீங்கள் பராமரிக்கலாம்.

JIVO Canola Cold Press Oil Healthiest Cooking Oil :


இந்திய மருத்துவ சங்கத்தால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிறந்த healthiest cooking oil இதுவாகும். மேலும் ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட பயனாளர்களால் 4.5 நட்சத்திர மதிப்பீட்டையும் பெற்றுள்ளது. இந்த சமையல் எண்ணெய் ஆரோக்கியத்திற்கும், உண்பதற்கு சுவையாகவும் இருக்கும். இதன் நுகர்வு இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். இதில் நல்ல அளவு ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் காணப்படுகின்றன, அதே சமயம் கெட்ட கொழுப்பின் அளவு மிகக் குறைவாகவே காணப்படுகிறது. இந்த cooking oil in amazon பக்கத்தில் மிகக்குறைந்த விலையில் கிடைப்பதால், இப்போதே ஆர்டர் செய்து வாங்கலாம். GET THIS


Fortune Sunlite Refined Sunflower Oil:


பார்ச்சூன் சன்லைட் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சூரியகாந்தி எண்ணெய் sunflower oil ஜீரணிக்க மிகவும் எளிதானதாக இருக்கும். இதில் நல்ல அளவு வைட்டமின்-E உள்ளது. இது இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்த மிகவும் உதவிகரமாக கருதப்படுகிறது. இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும் உதவியாக இருக்கும். இந்த sunflower oil அனைத்து வகையான இந்திய உணவுகளையும் சமைக்க பயன்படுத்தலாம். GET THIS


Fortune Rice Bran Cooking Oil For Healthier Heart:


இது 5 லிட்டர் ருசியான சமையல் எண்ணெய் healthiest cooking oil உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது குறிப்பாக இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இது 4.5 பயனர் மதிப்பீட்டைப் பெற்றுள்ளது. இந்த சமையல் எண்ணெய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவியாக இருக்கும் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவையும் குறைக்கும். இவற்றில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து உங்களை வலுவாக வைத்துக்கொள்ள உதவியாக இருக்கும். இந்த cooking oil price மிகவும் குறைவு என்பதால், ஆன்லைனில் இப்போதே ஆர்டர் செய்து வாங்கலாம். GET THIS


Saffola Active Refined Cooking oil:


சஃபோலா ஆக்டிவ் சுத்திகரிக்கப்பட்ட Refined cooking oil உணவில் 27% குறைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது. இதில், ஒமேகா -3, ஆல்பா லியோனிக் அமிலம் போன்ற ஆற்றலின் மூலக்கூறுகள் நிறைந்து காணப்படுகிறது, இது இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவியாகக் கருதப்படுகிறது. இதில் நீங்கள் இரண்டு எண்ணெய்களின் கலவையையும் பெறுகிறீர்கள். இரவு குருட்டுத்தன்மையைப் போக்கி கண் பார்வையை மேம்படுத்தும் வைட்டமின் A இதில் உள்ளது. இந்த சமையல் எண்ணெய் உங்கள் எலும்புகளை வலுப்படுத்தும். இந்த cooking oil in amazon பக்கத்தில் மிகக்குறைந்த விலையில் கிடைப்பதால், இப்போதே ஆர்டர் செய்து வாங்கலாம். GET THIS


Dhara Life Refined Rice Bran Oil Jar, 5L:


இது 4.5 நட்சத்திர பயனர் மதிப்பீட்டைப் பெற்ற சமையல் எண்ணெய் Refined cooking oil ஆகும். இந்த 5 லிட்டர் சூப்பர் சேவர் பேக் சிறிய குடும்பங்களுக்கான மாதாந்திர சமையல் தேவைகளுக்கு போதுமானதாக இருக்கும். இதைப் பயன்படுத்தி அனைத்து விதமான சுவையான இந்திய உணவுகளையும் செய்யலாம். இதிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவு சுவையானதாக மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் சிறந்தது. இதில் நல்ல அளவு வைட்டமின்-E நிறைந்து காணப்படுகிறது. இது உங்கள் சரும அழகை மேம்படுத்த உதவியாக இருக்கும். இந்த cooking oil price மிகவும் குறைவு என்பதால், ஆன்லைனில் இப்போதே ஆர்டர் செய்து வாங்கலாம். GET THIS


Disclaimer : இந்த கட்டுரையானது சமயம் தமிழ் பத்திரிகையாளர்களால் எழுதப்படவில்லை. கட்டுரை எழுதும் நேரத்தில் இந்த தயரிப்புகள் பற்றிய விவரங்கள் அமேசான் பக்கத்தில் கிடைத்தன.

அடுத்த செய்தி